Správna regenerácia je kľúčová. Nasledujte rady fyzioterapeuta
Regenerácia je často podceňovanou, no mimoriadne dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Nezáleží pritom na tom, či pravidelne športujete, máte sedavé zamestnanie alebo fyzicky náročnú prácu – telo potrebuje oddych a správnu starostlivosť, aby mohlo optimálne fungovať.
Keď sa realitný investičný raj zmení na pascu, ukazujú to udalosti v Dubaji
Geopolitické udalosti v Perzskom zálive pripomínajú slovenským investorom, že koncentrácia kapitálu v jedinom type aktíva a regióne je zásadným investičným rizikom. Nehnuteľnosti v Dubaji, ktoré boli dlhodobo prezentované ako zdroj atraktívnych výnosov pri minimálnom riziku,...
Nepodceňujte sivý zákal. Môže vás pripraviť o samostatnosť
Zhoršené videnie, rozmazané obrysy, problémy so šoférovaním či čítaním,... Evidujete tieto zmeny? Možno si myslíte, že ide o prirodzenú súčasť starnutia a života po šesťdesiatke. No pravdepodobne vás trápi sivý zákal. Napriek tomu, že sa radí medzi najčastejšie očné diagnózy súčasnej doby,...
Sex po rokoch: mýty, ticho a prekvapivé pravdy
Hovorí sa, že na začiatku vzťahu je sex ako ohňostroj – hlučný, jasný a fascinujúci. Po desiatich rokoch sa však v mnohých spálňach ozýva skôr ticho, prerušované len otázkou: „Nezabudla si nastaviť budík?“ alebo „Kúpil si tie nízkotučné jogurty?“.
Špargľa: Kráľovná jarnej kuchyne a jednoduché talianske rizoto
Jar má svoju chuť. Kým záhrady ešte len naberajú farbu a trhy sa zapĺňajú prvou sezónnou zeleninou, objavuje sa surovina, ktorá patrí k najväčším jarným delikatesám. Špargľa. Elegantná, sezónna a výživovo výnimočná zelenina, ktorá si vyslúžila prezývku kráľovná zeleniny.
Prečo sa športovci líšia v potrebe elektrolytov (potenie, genetika)
Elektrolyty sú základom správnej hydratácie a výkonu pri fyzickej záťaži. Športová výživa ich považuje za kľúčový faktor pri prevencii kŕčov a poklesu výkonnosti. Výživové doplnky s obsahom minerálov dnes patria medzi najčastejšie používané produkty v tréningovom procese.
Kedy sa oplatí gabiónový plot na kľúč?
Gabiónový plot na kľúč patrí medzi moderné a odolné riešenia záhradného oplotenia a je ideálnym riešením pre tých, ktorí chcú kombinovať estetiku, odolnosť a bezstarostnú montáž. Vďaka kombinácii kovových košov alebo pletiva a kamennej výplne poskytuje stabilnú a vizuálne príťažlivú bariéru, ktorá dokáže doplniť architektúru domu a chrániť súkromie majiteľa.
Darčeky pre bábätko: čo poteší rodičov a bude praktické pre dieťatko?
Vybrať správny darček pre bábätko nemusí byť jednoduché. Možno si hovoríte, že stačí kúpiť hračky a veľmi sa otázkou darov netrápite. Pravda je však taká, že rodičia a tiež bábätka potrebujú už v pôrodnici rôzne praktické pomôcky a doplnky.
Bielidlá aj vysoké koncentrácie peroxidu vodíka. Trendy zo sociálnych sietí na belšie zuby...
... môžu mať nezvratné následky. Podstatou sociálnych médií bolo svojho času prepájanie ľudí a zdieľanie zážitkov, spomienok. Dnes sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Sú zdrojom informácií, správ, zábavy, užitočných rád a tipov.
Sherlock Holmes proti zlu väčšiemu než Moriarty. Návrat geniálneho detektíva
Čo by sa muselo stať, aby sa Sherlock Holmes a jeho úhlavný nepriateľ profesor Moriarty ocitli na jednej strane? Presne túto otázku kladie román Holmes a Moriarty, oficiálne schválené pokračovanie slávnej detektívnej série.


