Nočný kŕč v lýtku väčšina ľudí automaticky spája s nedostatkom horčíka. Ak sa však kŕče pravidelne vracajú a bežné opatrenia nepomáhajú, môže byť príčina úplne inde – od poruchy minerálnej rovnováhy cez cukrovku a zníženú funkciu štítnej žľazy až po problémy s prekrvením alebo užívané lieky.

Čučoriedky, jahody, černice a maliny sú veľmi chutné a nášmu organizmu prinášajú množstvo vitamínov a ďalších látok potrebných pre naše zdravie. V minulosti sa využívali v ľudovom liečiteľstve na rôzne zdravotné neduhy. 

Boli to odvážne dámy, ktoré kliesnili cestu ženám do budúcnosti. Boli sebavedomé a presvedčené o svojej pravde, čo dokázali svojimi skutkami a pomohli emancipácii ďalších žien. Predstavíme vám emancipovanú Teréziú Vansovú a Šavitribai Phule priekopníčka ľudských práv v Indii.

Na prvý pohľad možno nič. V októbri sa však všetci stretnú na plátnach Cinema City. A nebude to zďaleka všetko. V filmových novinkách sa objaví aj Jason Momoa, Dakota Johnson, Josh Hartnett či Josh Brolin, ktorí sa predstavia v príbehoch od akčných dobrodružstiev a thrillerov až po romantiku či komédiu.

KOCR Prešov Region rozšírila turistickú ponuku Prešovského kraja o nový zábavno-náučný chodník Kraj Rusínov a Andyho Warhola v Habure. Približne dvojkilometrová nenáročná trasa prepája rusínsku kultúru, históriu, prírodu Nízkych Beskýd a odkaz svetoznámeho umelca Andyho Warhola.

Menej mechanického počítania, viac porozumenia a úloh prepojených s reálnym životom. Tieto zmeny vo výučbe matematiky na stredných školách avizovalo začiatkom školského roka ministerstvo školstva. Zmeny nadväzujú na prebiehajúcu kurikulárnu reformu na základných školách.

Cykloturistika je ideálnym športom počas jesenného babieho leta. V chladnejších dňoch vás zahreje, a zároveň pohľadí na duši pri nádherných prírodných scenériách. Pre tentokrát,  sme vybrali najzaujímavejšie a najlepšie tipy z oblastí Dolného Rakúska. 

V oktobri je  pravý čas na sadenie ovocných stromov, ktoré by sme mali v prípade potreby chrániť proti okusu divokou zverou. Zberáme dozreté a vysievame ozimné druhy zeleniny. Súčasne záhrady nám skrášľujú pestrofarebné chryzantémy a okrasné trávy.

Ráno často rozhoduje o tom, v akom tempe sa ponesie celý deň. Namiesto ďalšieho zoznamu povinností však môže byť oveľa užitočnejšie začať pomalšie a dopriať si pár minút len pre seba. Šálka kávy, obľúbená hudba, chvíľa ticha či pár minút bez mobilu...

Vodiči by mali v októbri zbystriť pozornosť. Dáta poisťovne UNIQA za posledné tri roky ukazujú, že práve tento mesiac je z pohľadu stretov vozidiel so zverou najrizikovejší. UNIQA v októbri eviduje v priemere 144 škôd, čo je o vyše 80 % viac ako vo februári a marci, keď je ich najmenej.