Niektoré z nich majú vysoký obsah vitamínu C, iné sú zas bohaté na draslík a železo. Ovocie a zelenina sú tiež základom všetkých nápojov Cappy. Každý druh ovocia a zeleniny je v niečom výnimočný.
1) „Superovocie“ sa tak nazýva:
A) pre svoju chuť
B) kvôli svojej genetickej úprave
C) pretože je neobyčajne bohaté na výživné zložky
Odpoveď C
Superovocie má vysoký podiel antioxidantov a najmä je dobrým zdrojom fytozložiek, minerálov a vitamínov.
2) Pred čím nás chráni vitamín C (vedci to zistili už v 18. storočí)?
A) dnou
B) skorbutom
C) reumou
Odpoveď B
Námorníci často trpeli touto chorobou kvôli veľkému nedostatku čerstvej zeleniny a ovocia vo svojej strave. Teraz však každý vie, že vitamín C je veľmi dôležitý v našej strave.
3) Aký je rozdiel medzi vitamínom C a kyselinou askorbovou?
A) naše telo si nevie vytvoriť vitamín C, ale vie si vytvoriť kyselinu askorbovú
B) naše telo si nevie vytvoriť kyselinu askorbovú, ale vie si vytvoriť vitamín C
C) žiadny
Odpoveď C
Kyselina askorbová je iba iné pomenovanie pre vitamín C. Okrem mnohých ďalších vitamínov a fytozložiek ho možno získať v 100% džúse Cappy.
4) Akú úlohu zohráva vitamín C v našom tele?
A) pomáha chrániť bunky tela
B) posilňuje obranyschopnosť
C) oboje
Odpoveď C
Vitamín C je antioxidantom, ktorý pomáha chrániť bunky tela a posilňuje jeho obranyschopnosť. Dva poháre nápoja Cappy Fruit Plus Antioxidanty denne, v ktorých je obsiahnutá potrebná denná dávka antioxidantov, prispievajú k udržaniu nášho dobrého zdravia.
5) Čoho viac obsahuje zakalený jablkový džús v porovnaní s priehľadným?
A) cukru
B) polyfenolov
C) sodíka
Odpoveď B
Zakalený jablkový džús obsahuje oveľa viac polyfenolov ako vyčistený. Tieto rastlinné zložky majú silné antioxidačné účiny.
6) Antioxidanty sú dôležité, pretože:
A) obsahujú minerály
B) chránia naše bunky
C) sú zdrojom energie
Odpoveď B
Antoxidanty dokážu ničiť voľné radikály, ktoré sú jednou z príčin poškodenia buniek. Dobrý mix rôznych antioxidantov, potrebných pre naše zdravie, obsahujú nektáre Cappy Fruit Plus Antioxidanty.
7) Hlavným zdrojom antioxidantov je:
A) ovocie
B) zelenina
C) mäso
Odpoveď A a B
Oboje, ovocie i zelenina, obsahujú antioxidanty.
8) Koľko porcií ovocia a zeleniny odporúčajú denne konzumovať odborníci na výživu?
A) jednu
B) desať
C) päť
Odpoveď C
Odborníci na výživu sa zhodujú, že denne by sme mali zjesť najmenej 5 porcií ovocia a zeleniny. Pohár 100% ovocného džúsu sa počíta ako jedna porcia.
