1. V tieni sa pokožka neopáli...
Nie, pokožka sa opáli aj pod slnečníkom, korunou stromu alebo vo vode. Samozrejme, o niečo pomalšie.
2. Detská pokožka vyžaduje osobitnú ochranu pred UV-lúčmi...
Áno, detská pokožka je asi desaťkrát tenšia a oveľa citlivejšia ako pokožka dospelého človeka a vyžaduje opakované natieranie ochranným prípravkom. V kritických hodinách (10:00 až 16:00) by deti vôbec nemali byť na slnku.
3. Slnko podporuje tvorbu červených žiliek...
Áno, teplom sa rozšírené žilky zvýrazňujú a objavujú sa ďalšie.
4. Ochranný prípravok stačí naniesť na pokožku až na pláži...
Nie, UV-filter musí byť na pokožke minimálne pol hodiny, aby začal pôsobiť.
5. Natierať sa opakovane ochranným prípravkom treba iba po kúpaní...
Nie, účinnosť ochranného prípravku sa po určitom čase stráca (nezávisle od toho, či pokožku omývala voda).
6. Slnko potláča depresie...
Áno, vďaka slnečným lúčom produkuje organizmus menej "depresívneho" hormónu - melatonínu. Optimálne sú 15 minútové slnečné kúpele trikrát do týždňa.
7. Brucho a chrbát sa najrýchlejšie spália...
Áno, pri opaľovaní ležmo sa najrýchlejšie spáli najširšia plocha tela.
8. Infračervené lúče sú rovnako nebezpečné ako ultrafialové lúče...
Áno, teplo má vplyv na látkovú výmenu a narúša tvorbu buniek.
9. Pohyb napomáha rýchlejšiemu opáleniu...
Áno, príjem väčšieho množstva kyslíka a rýchlejšia látková výmena majú za následok vyššiu produkciu melanínu a rýchlejšie opálenie.
10. Pokožka mužov je voči slnku odolnejšia...
Áno, ženská pokožka je jemnejšia ("civilizovanejšia"), rýchlejšie sa vysuší a stráca elasticitu.
11. Slnko aktivizuje herpesový vírus...
Áno, vírus herpes simplex dráždia aj slnečné lúče.
12. Mokrá pokožka sa rýchlejšie spáli...
Áno, vlhká pokožka lepšie prepúšťa UV-lúče a kvapôčky vody znásobujú ich účinok.
13. Čím viac sa pokožka slní, tým je odolnejšia...
Nie, čím viac sa pokožka slní, tým je stresovanejšia a ťažšie sa regeneruje. Priveľa slnečných lúčov navyše oslabuje imunitný sytém.
14. Vitamíny pôsobia ako ochrana pred slnečným žiarením...
Áno, vitamíny C, E a beta-karotén (provitamín A) pôsobia ako ľahký filter a eliminujú agresívne molekuly poškodzujúce bunky, čím sa stáva pokožka odolnejšia.
15. Lieky a slnko sa k sebe nehodia...
Áno, lieky môžu vyvolať rôzne nežiaduce reakcie pokožky.
16. Samoopaľovacie prípravky vysušujú pokožku...
Áno, samoopaľovacie prípravky obsahujú látky, ktoré pokožku nedmerne vysušujú; pred ich použitím treba natrieť pokožku ošetrujúcim krémom.
17. Ošetrujúce prípravky "po opaľovaní" (after-sun) udržujú pokožku dlhšie hnedú...
Áno, ošetrená pokožka sa menej lúpe a opálenie dlhšie vydrží.
18. Parfumy spôsobujú na pokožke škvrny...
Áno, éterické oleje parfumov spôsobujú, že pokožka je na slnku citlivejšia.
19. Niektoré potraviny zvyšujú slnečnú citlivosť pokožky...
Áno, je to citrusové ovocie, figy, zeler a umelé sladidlá.
20. Vplyvom slnka vlasy rýchlejšie rastú...
Áno, telo má vďaka slnku viac vitamínu D, a preto prijíma viac vápnika, ktorý je potrebný na rast vlasov, zubov a kostí.
Zdroj foto: Freepik
