• Farby, ktoré ochladia interiér. Ako na letné maľovanie bez chýb

    Farby, ktoré ochladia interiér. Ako na letné maľovanie bez chýb

    Letné horúčavy dokážu počas niekoľkých hodín premeniť byt na nepríjemne prehriaty priestor. Málokto však vie, že úlohu nezohráva len tienenie alebo vetranie. Výrazne pomôcť môže aj správne zvolená farba na stenách. Vyskúšajte svetlé a chladivé odtiene, ako sú jemné modré, sivé alebo zelené tóny. Čítať viac
  • Toto pri dovolenke autom neprehliadnite

    Toto pri dovolenke autom neprehliadnite

    Nižšia záťaž pre rodinný rozpočet, ale aj pohodlie a voľnosť pri plánovaní. Aj to prináša dovolenka autom. Ako ju naplánovať a urobiť úspornú, bezpečnú a pre posádku zaujímavú a komfortnú? Tu sú rady odborníka. Čítať viac
  • Praktický a štýlový parťák na cesty

    Praktický a štýlový parťák na cesty

    Počas leta mnohí z nás vyrážajú na dovolenky, víkendové pobyty či pracovné cesty. Bez ohľadu na to, či prenocujete v hoteli, penzióne alebo apartmáne, vždy je neisté, na akom vankúši budete spať. Nevhodná tvrdosť alebo nedostatočná opora krčnej chrbtice... Čítať viac
  • Tisíc chutí Gruzínska a Arménska

    Tisíc chutí Gruzínska a Arménska

    Niektoré cestovné kancelárie začali ponúkať do mnohých bývalých krajín Sovietskeho zväzu, úžasne zájazdy, kde sa môžete zoznámiť s nádhernými krajinami, ktoré ponúkajú neuveriteľnú prírodu, obrovské niekoľko tisícmetrové vrcholy hôr, vynikajúcu gastronómiu, dychberúce pamätihodnosti. Čítať viac
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Pamätáte si ešte na ten entuziazmus z prvého januára? Nový diár, odhodlanie cvičiť štyrikrát do týždňa, prečítať dve knihy mesačne, obmedziť sociálne siete a konečne začať pracovať na tom vysnívanom projekte. A...
Prečo problémy s duševným zdravím často odkladáme, ako rozpoznať, že už nejde len o bežný výkyv nálady, a ako citlivo otvoriť túto tému s blízkym človekom? Vysvetľuje psychologička PhDr. Andrea Fejová.&nbs...
S príchodom júna akoby sa v mediálnom priestore spustil alarm. Z každej strany sa na nás valia zaručené návody na „formovanie postavy do plaviek“, reklamy na zázračné detoxy a sľuby, ako do leta schudnúť päť kí...
Nie vždy je všetko vo vzťahu ideálne, a preto sa niekedy vyskytne vo vzťahu nevera. Definícia podvádzania môže byť rôzna. Niekedy nemusí ísť priamo o fyzický kontakt. Niektorí ľudia považujú za n...
Ako sa najlepšie vyrovnať s neverou vlastnou alebo páchanou na nás? Sú dve možnosti, odísť z pôvodného vzťahu alebo po pracovať naňom. Neveru najlepšie zvládnete, keď si vstúpite do svedomia a odpoviete si...
Peniaze patria medzi najčastejšie dôvody hádok vo vzťahoch. Nemusia však byť zdrojom napätia. Ak sa partneri včas dohodnú, kto čo platí, koľko si odkladajú a na čo spoločne šetria, dokážu predísť mnohým zbytočn...
V dnešnom digitálnom svete, kde sme neustále bombardovaní notifikáciami a modrým svetlom, sa náš mozog nachádza v stave permanentnej pohotovosti. Výsledkom je chronický stres, únava a pocit vyhorenia. Riešenie...
Máj sa nespája s láskou len kvôli rozkvitnutým čerešniam a básnickým zbierkam. Psychológovia potvrdzujú, že pribúdajúce svetlo a vôňa jari v nás skutočne prebúdzajú biologický optimizmus. Či už ste v dlhor...
Diagnostika depresií u žien je dvojnásobná ako u mužov. Prečo je to tak má niekoľko dôvodov, môže to byť väčšie citové založenie alebo hormóny. Okrem už uvedených dôvodov, ďalším z možných faktorov je ten,...
Zima je pre naše telo obdobím hibernácie. Prirodzene túžime po ťažších, sýtejších jedlách, trávime viac času v interiéri a naša pohybová aktivita klesá. Niet divu, že sa na jar často cítime unavení, bez energie...
Apríl je v našich končinách synonymom nepredvídateľnosti. V priebehu jednej hodiny dokáže vystriedať hrejivé slnečné lúče, prudký studený dážď a niekedy aj snehovú prehánku. Táto meteo-senzitivita však nie je l...
Viac ako polovica mladých mužov ešte nemala sex. Odborníčky vysvetľujú, prečo Gen Z stráca blízkosť a čo za tým stojí. Štatistiky ukazujú, že sexuálna aktivita Generácie Z je prekvapivo nízka. Podľa p...
Marec je v kalendári vzťahov najbúrlivejším mesiacom. Na jednej strane vidíme parky plné dvojíc, ktoré sa držia za ruky, akoby objavili Ameriku, a na tej druhej sa advokátske kancelárie a zoznamovacie aplikácie...
Marec každoročne spúšťa rovnakú hystériu. Titulky kričia: „Schudni do leta!“ „Očisti sa!“ „Nové telo za 14 dní!“ Sociálne siete zaplavujú zelené smoothie a ženy sa tvária, že milujú zeler. Realita? Polovica z n...
Poznáte ten pocit, keď ste dlhodobo unavení, prechladnutia sa vracajú a zotavenie trvá dlhšie, než by ste čakali? V bežnej reči sa pre tento stav používa výraz imunitný burnout – teda situácia, keď telo jednodu...
Možno ste si doteraz mysleli, že menopauza sú len návaly tepla a náladovosť. Keď sa však vaše telo začne meniť, prekvapia vás symptómy, o ktorých sa v bežných časopisoch nedočítate. Hormonálna búrka totiž zasah...
Prvé rande je zvláštny mix očakávaní, nervozity a nádeje. V hlave si prejdeme, čo si obliecť, čo povedať, či prísť o 5 minút skôr… a potom príde moment, keď sa stretnú pohľady – a automaticky sa usmejeme. Úsmev...
Veta, ktorá môže znieť ako starostlivosť, sa v niektorých vzťahoch nenápadne zmení na zmluvu o kontrole. A technológie tomu prajú. Telefón je dnes zároveň denník, kľúčenka, aj mapa návykov. Keď raz dáme niekomu...

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy