-
Rýchle a chutné vegánske omáčky: 3+1 recepty, ktoré zvládne každý
Krémová omáčka bez smotany, preliv hotový skôr, než sa uvaria cestoviny. A tahini dresing, ktorý pozdvihne akýkoľvek šalát. Potešte svoje chuťové poháriky a inšpirujte sa našimi vegánskymi receptami: Pečená paprikovo-kešu omáčka, Tahini-citrónový dresing na zeleninu a Krémová kešu-papriková omáčka s ryžou. Čítať viac -
Zabudnutý minerál, ktorý rozhoduje o vašej energii
Stále viac Európanov prijíma menej jódu, než odporúča WHO. Tento nenápadný deficit môže ovplyvniť energiu, výkon aj regeneráciu – a mnohí o ňom ani netušia. Stáva sa vám, že ste z ničoho nič unavení aj po dostatočnom spánku, a výkon akoby ostal doma pod perinou? Čítať viac -
Vysoká škola Ambis ponúka českú kvalitu vzdelania už aj na Slovensku
Najväčšia súkromná česká vysoká škola Ambis ponúka prezenčné štúdium v Bratislave, okrem toho majú k dispozícii dištančné a kombinované vzdelávanie. Uchádzači si môžu vybrať z viacerých veľmi odborov vrátane medzinárodných vzťahov a diplomacie, medzinárodného marketingu a manažmentu, psychológie či bezpečnostného manažmentu. Čítať viac -
# V regentskom štýle
Móda má pozoruhodnú schopnosť vracať sa k tomu, čo už raz považovala za dokonalé. Nie nostalgicky, ale strategicky a regentská estetika, ktorá formovala ženský šatník na začiatku 19. storočia, je toho dokonalým príkladom... Čítať viac
- 1
- 2
- 3
- 4
Možno ste si doteraz mysleli, že menopauza sú len návaly tepla a náladovosť. Keď sa však vaše telo začne meniť, prekvapia vás symptómy, o ktorých sa v bežných časopisoch nedočítate. Hormonálna búrka totiž zasah...
Prvé rande je zvláštny mix očakávaní, nervozity a nádeje. V hlave si prejdeme, čo si obliecť, čo povedať, či prísť o 5 minút skôr… a potom príde moment, keď sa stretnú pohľady – a automaticky sa usmejeme. Úsmev...
Veta, ktorá môže znieť ako starostlivosť, sa v niektorých vzťahoch nenápadne zmení na zmluvu o kontrole. A technológie tomu prajú. Telefón je dnes zároveň denník, kľúčenka, aj mapa návykov. Keď raz dáme niekomu...
Hovorí sa, že na začiatku vzťahu je sex ako ohňostroj – hlučný, jasný a fascinujúci. Po desiatich rokoch sa však v mnohých spálňach ozýva skôr ticho, prerušované len otázkou: „Nezabudla si nastaviť budík?“ aleb...
Hovorí sa, že január je mesiacom predsavzatí, ale február je mesiacom pravdy. Prečo je február pre vzťahy v kríze kritickejší než ktorýkoľvek iný mesiac? A ako rozoznať, či ide len o „zimnú únavu“, alebo o defi...
Antialergiká, lieky na nachladnutie, výživové doplnky na spánok, stimulanty alebo bežné lieky proti bolesti môžu pri nesprávnom dávkovaní či kombinovaní zhoršiť erekciu, znížiť chuť na sex a pri dlhodobom užíva...
Má ma rád, nemá ma rád, aby ste to zistili, nemusíte otrhať celú margarétu. Či už ste vo vzťahu nejaký ten piatok, alebo ste začali ešte len randiť, hlavné, čo vás zaujíma, je, či vás má rád. Slová Milujem ťa...
Návody na fungujúci vzťah sa menia v čase aj priestore, a jediné, čo sa dá vlastne spoľahlivo povedať, je, že každý svojho šťastia strojcom. V praxi sa dá možno oveľa lepšie vypozorovať, čo vzťahy ničia. Jedným...
Prešiel rok a opäť je za dverami sviatok lásky. 14. február tento rok vychádza na sobotu, takže máte ideálnu príležitosť vymyslieť darček, ktorý nebude len ďalšou kyticou, ktorá za týždeň vyschne. Doprajte svoj...
Cukor v krvi po každých sviatkoch má vlastný názor a myseľ beží rýchlejšie než kalendár. Všetci hovoria o „novom začiatku“, ale málokto prizná, že prvé dni v januári sú skôr o dezorientácii než o motivácii. A t...
Partneri si medzi sebou prejavujú ústne náklonnosť, ale častokrát ich prezradia gestá a mimické prejavy, ktoré sú v rozpore s ústnym podaním. Poznajte tie skutočné prejavy lásky na vašom partnerovi.&n...
Dokážete zvládať emocionálne náročné situácie? Alebo sa položíte pri prvej maličkosti? Aj o tom je emocionálna inteligencia. Výskum ukázal, že existuje spojitosť medzi emocionálnym kvocientom a kariérnym úspech...
Ako budú vyzerať sex a vzťahy v roku 2026? Do intímneho života nám silnejšie vstúpi AI, ale aj udržateľnosť. Môžeme očakávať, že mladá generácia sa viac začne sústreďovať na etické porno, a medzi mainstreamové...
Nový rok je tu a s ním aj tradičný tlak: „Tento rok bude všetko inak!“ Na internete a sociálnych sieťach na nás valia motivačné citáty, rady typu „zmeň život za 30 dní“ a rady, ako schudnúť, zmeniť prácu, začať...
Profesionálna koučka: Budujte návyky, ktoré vydržia. Začiatok roka je tradične spojený s novoročnými predsavzatiami. Ľudia si sľubujú viac pohybu, zdravšie stravovanie, menej stresu či viac času pre seba.&...
December má zvláštnu moc. Aj keď tvrdíme, že tento rok nič nebudeme bilancovať, aj tak to urobíme. Niečo v nás sa v závere roka prebudí, začne triediť zážitky, sčítavať úspechy a vytiahne na povrch aj to, čo sm...
Sviatočný manuál pre všetkých, ktorí milujú rodinu… ale v rozumných dávkach. Rodinné stretnutia sú zvláštny druh sociálneho športu. Jeden večer dokáže vyvolať viac emócií než celý zvyšok roka. Na povrch vypláva...
Napriek tomu, že zima často pôsobí ako obdobie útlmu, vo vzťahoch môže znamenať pravý opak. Chlad, kratšie dni, menej slnečného svetla a pomalšie životné tempo vytvárajú prostredie, v ktorom majú páry prirodzen...
