Zaexperimentujte na tanieri ešte pred sviatkami. Onedlho tu máme sezónu zemiakových šalátov a vyprážaných rýb. A preto v novembri určite oceníte aj kúsok exotiky v kombinácii s čerstvom zeleninou, ryžou a kúskom limetky. Pridajte avokádo a krevety a my vám už zaželáme len dobrú chuť...
Prečo ich zaradiť do jedálnička?
Morské plody sú nielen lákavá delikatesa pre naše chuťové poháriky, ale majú čo ponúknuť aj nášmu telu – resp. zdraviu. Také krevety sú bohaté na bielkoviny, obsahujú zdravé tuky, mastné kyseliny a všetkých deväť esenciálnych aminokyselín a deväť dôležitých minerálov. Dokonca sa odporúčajú aj pri chudnutí. A vedeli ste, že obsahujú približne jednu kalóriu na jeden gram? Ak však máte vysoký cholesterol, ich konzumácia sa neodporúča. Okrem toho však obsahujú aj vitamíny A, D, draslík, jód, horčík, železo či zinok. No a tehotné ženy a alergici na morské plody by sa mali tejto pochúťke vyhýbať tiež.
Viete, v čom varíte?
Aby boli morské plody čo najzdravšie, pripravte si ich v kvalitných nádobách. Kvalita surovín je rovnako dôležitá ako samotná príprava jedál. Zabudnite na ťažké a vyprážané jedlá plné oleja. Napríklad riad Masterpiece Cookware od firmy Zepter umožňuje varenie bez vody a vyprážanie bez tukov. Tým je jedlo zdravšie, chutnejšie, zachováva si prirodzené vône, ale i výživové a biologické hodnoty a navyše má menej kalórií.
Tip na darček, ale aj zdravú štedrovečernú večeru?
Vďaka nádobám Zepter si môžete aj počas štedrovečernej hostiny skutočne dopriať bez výčitiek. Patentovaný systém nádob Zepter zaručuje zdravú prípravu jedál a navyše ponúka výnimočný dizajn, takže môžu byť aj skvelým tipom na vianočný darček pre vašich blízkych. Všetky produkty nájdete na stránke www.zepter.sk.
