Kombucha, kefír, kimchi… fermentované potraviny sú hit a často sa o nich hovorí ako o „tajnej zbrani“ pre imunitu. Lenže imunitu jeden nápoj nezachráni, ak ide telo dlhodobo na rezerve. Čo teda fermentované potraviny naozaj robia, čo má na imunitu najväčší vplyv a kedy dáva zmysel pridať aj cielenú podporu?

Čierna je bezpečná voľba. Elegantná, sofistikovaná, nenápadná. V šatníku má svoje pevné miesto – ako tichá istota, po ktorej siahneme vždy, keď nechceme nič pokaziť. A predsa sa niekedy stane, že pôsobí až príliš temne. Príliš absolútne. Príliš smutne.

Život ako taký je plný prekvapení. A život batoľaťa? Ten je plný zvratov a noviniek. Čo všetko môže vaše dieťa zažiť medzi prvým a tretím rokom po prvý raz? Napríklad záchvaty zlosti, niečo ako „cudzia reč“ a prvé slovíčka, mimo domova ....

Dvojročná Terezka v cukrárni začne hádzať so šľahačkou. Prečo? Pretože si zákusok chcela pokrájať sama a mamička jej chcela pomôcť.  Ak sa niekto pokúsi prehliadnuť lietajúcu šľahačku, hlasitý rev určite neprehliadne.

Apríl je v našich končinách synonymom nepredvídateľnosti. V priebehu jednej hodiny dokáže vystriedať hrejivé slnečné lúče, prudký studený dážď a niekedy aj snehovú prehánku. Táto meteo-senzitivita však nie je len témou rozhovorov na zastávkach, ...

Dobrý lekár, ale zlý kozmetik. Tak by sme mohli hovoriť o prvom jarnom slniečku, ktorého sme sa po zime mnohí nevedeli dočkať. Kým naša psychika plesá zo svetlejších dní a energia stúpa, pleť na zvyšujúcu sa intenzitu ultrafialového žiarenia nie je pripravená a dostáva poriadne zabrať.

Alergie môžu zasiahnuť oveľa hlbšie, než si mnohí uvedomujú – ovplyvňujú nielen dýchanie, ale aj pokožku, trávenie a psychiku. „Kontakt s potravinovým alergénom nemusí vyvolať reakciu hneď, telo môže zareagovať až neskôr – napríklad ekzémom, svrbením alebo bolesťou brucha,“......

Spodná bielizeň tvorí základ každodenného outfitu. Ide o prvú vec, po ktorej ráno siahne každý, a preto by mala spájať nielen estetiku, ale predovšetkým pohodlie. Špecialistka na spodnú bielizeň Anna Brňáková prináša praktické rady, ako si vybrať vhodnú spodnú bielizeň.

Zmena času na letný každoročne zhoršuje únavu a množstvo ľudí ju rieši spôsobom, ktorý ju ešte prehlbuje. Ďalšia káva popoludní, skôr narúša spánok a udržiava telo v začarovanom kruhu vyčerpania. Čo namiesto popoludňajšej kávy? 

S jarou a prebúdzajúcou sa prírodou prichádza pre milióny ľudí obdobie, ktoré namiesto radosti prináša utrpenie. Alergická nádcha (polinóza) nie je len banálne kýchanie. Ide o komplexný zápalový proces, ktorý dokáže výrazne znížiť kvalitu života.