-
Čo je to srvátkový proteín a ako funguje?
Proteín patrí medzi najdôležitejšie výživové doplnky, aké môže aktívny človek zaradiť do svojho jedálnička. Pomáha budovať svaly, regenerovať po tréningu a zlepšovať celkovú výkonnosť. Medzi najpopulárnejšie typy patrí whey100, teda srvátkový proteín, ktorý sa považuje za zlatý štandard v oblasti športovej výživy. Čítať viac -
MOVEMBER – mesiac mužského zdravia
November patrí mužom. Po celom svete aj na Slovensku sa nesie v znamení Movembra – kampane, ktorá upozorňuje na význam prevencie a včasnej diagnostiky onkologických ochorení, ktoré sa týkajú mužov. V osvetovej kampani „Máš to už za sebou?“ vystupuje športovec Rasťo Zvara. Čítať viac -
Radikalizácia generácie Alfa sa na školách stupňuje
Učitelia sa čoraz častejšie stretávajú so žiakmi, ktorí prejavujú sympatie k extrémistickým názorom. Vyplýva to z nového výskumu Centra vedecko-technických informácií SR (CVTI SR), ktorý sa uskutočnil minulý rok medzi pedagógmi základných a stredných škôl. Čítať viac -
Trendy doplnky a farby sezóny v duchu hygge
Jeseň je tu a s ňou aj chuť na útulný domov, kde každý detail zohráva svoju rolu. Tento rok sú v kurze prírodné tóny, teplé materiály a doplnky, ktoré vytvárajú pocit pohodlia a domáceho pokoja. Od mäkkých diek a vankúšov cez funkčný nábytok až po štýlové dekorácie – inšpirácia hygge je všade okolo nás. Čítať viac
- 1
- 2
- 3
- 4
Proteín patrí medzi najdôležitejšie výživové doplnky, aké môže aktívny človek zaradiť do svojho jedálnička. Pomáha budovať svaly, regenerovať po tréningu a zlepšovať celkovú výkonnosť. Medzi najpopulárnejš...
Len niekoľko kilometrov od historického mesta Bardejov, nad obcou Zborov, sa na zalesnenom kopci týči mohutná zrúcanina, ktorá už stáročia nesie meno hrad Zborov. Tento stredoveký hrad, známy aj pod menom Makov...
Len 10 minút denne stačí na to, aby sme výrazne podporili svoje duševné zdravie – bez zložitých plánov, bez aplikácií a bez výčitiek. Krátka prechádzka, rozhovor s blízkym alebo zapísanie si vecí, za ktoré sme...
„Mami, bolí ma bruško!“ Vetá, ktorá vie znepokojiť aj toho najväčšieho „pohodára“ na svete. Okamžite nastane „pátracia akcia“ s otázkami tipu „Čo si spapala zlato? Kde ťa to boli, ukáž.“ Bolesti...
Obľúbená slovenská značka Orava vám teraz prináša atraktívnu akciu ako stvorenú aj na kúpu vianočných darčekov. Akcia 2 + 1 zadarmo spočíva v tom, že ak si do košíka v e-shope www.orava.eu vložíte dva rovn...
Jeseň má svoje čaro, pre niekoho je to vôňa dymu a teplý čaj, pre iného napätie v temných uličkách, kde sa realita mieša s mýtom. Svet je plný miest, kde sa história nezabudla a duchovia majú stále hlas. Nový i...
Možno ste si povedali, že potrebujete zmeniť prostredie, zbalili ste kufor a odišli ďaleko od ľudí na chatu v prírode. Zmena podnebia, odlišné stravovacie zvyklosti či iná úroveň hygieny môžu spô...
V súčasnosti čoraz viac ľudí trpí nekvalitným spánkom, ktorý riešia rôznymi liekmi, čajmi a v neposlednom raze aj návštevou centier pre poruchy spánku. Hektický život priniesol aj nové problémy či choroby...
Ženy dávajú prednosť „zlým chlapcom“. Podľa výsledkov najnovšej švédskej štúdie nadväzujú sebavedomí a asertívni muži vzťahy rýchlejšie než tí, ktorí sú priateľskí, láskaví a empatickí. Tzv. bad boys...
Letiská sú miestom, kde sa začína dovolenka a často aj míňanie peňazí. Cestujúci v eufórii z dovolenky často podliehajú emóciám, ktoré letiská cielene využívajú - od lákavých duty free ponúk po prémiové služby....
Počas jesene nájdete v našich lesoch najväčšie množstvo rôznych foriem a farieb húb. Je to aj ich obdobie rozmnožovania. Počas zimy končí jeden cyklus, zároveň sa vytvára základ toho budúceho. Po...
K jesenným prácam patrí aj známe vytváranie zimných ochranných bariér. Treba však pri nich prihliadať na charakter lokálnej klímy... K jesenným prácam patrí aj vytváranie zimných ochranných bariér. Tr...
Bahniatka, lampióny či tance sú jedny z množstva tradícií naprieč svetom. Halloween má svoje korene v keltských slávnostiach Samhain, ale aj v moderných tradíciách, ako sú koledy, kostýmy, vyrezávané tekvi...
Výraz tváre a reč tela je veľmi dôležitý signál pri komunikácií, čo si dobre uvedomujú psychoanalytici. Naša tvár dokáže prejaviť šesť všeobecných druhov emócií, ako je prekvapenie, šťastie, strach, hnev, znech...
Zelené, oranžové, červené a niekedy aj modré. Kontrolky na palubnej doske nám hovoria, čo sa s autom deje. Niektoré sú menej významné, iné znamenajú ohrozenie, pre ktoré je potrebné okamžite zastaviť...
V dva a pol roku vie rozoznávať farby, v piatich rokoch naráta do stovky a zo školy nosí samé jednotky? Aj keď sa otecko pýši, aký je drobec chytrý po ňom, nie je tomu celkom tak. V nie...
Prípravu na sezónnu očistu organizmu si naplánujte na dobu, kedy nebudete vystavený prílišnému pracovnému stresu, rodinným či spoločenským oslavám. Nájdite si čas na odpočinok a na pravidelné, m...
Mučenie, upaľovanie i pochovávanie zaživa! Čarodejnice to mali ťažké odjakživa. Napriek svojim nadprirodzeným schopnostiam, ktoré mohli byť pre ľudstvo prínosom, boli prenasledované, mučené a vraždené. Aké...
