Hoci sú nám vážne následky dlhodobého stresu dobre známe, niekedy rezignujeme a vnímame ho už ako nevyhnutnú súčasť života. A pritom stačí tak málo. Krátka pokojná chvíľka so šálkou voňavého a upokojujúceho bylinkového čaju, ktorá nás môže z prúdu nekonečných povinností aspoň na chvíľu vytrhnúť.

Pohyb na čerstvom vzduchu, priezračný horský vzduch, spoločné chvíle s rodinou a priateľmi i návšteva tradičnej útulnej chaty – lyžiarska dovolenka patrí jednoznačne k tým najlepším spôsobom ako si oddýchnuť. Pripravili sme praktické informácie aj tipy na lyžovačku v Rakúsku.

Keď v Hüttschlagu riadne nasneží, nadobudne svet celkom inú podobu: vidiecke domy prikrýva hrubá snehová perina, zvuky sú tlmenejšie a zdá sa, že i hodiny tikajú pomalšie. Tento zimný pokoj pôsobí aj na ľudí a všedné dni sa nám javia zrazu nekonečne vzdialené.

Je veľmi ťažko si udržať autoritu v období dospievania detí, vyžaduje si to veľa trpezlivosti, pochopenia a nie raz sú vaše snahy bez výsledku. Výchovné metódy a lá "Makarenko" v modernej dobe sú nemoderné a bez požadovaného výsledku.

Slováci objavujú  čaro  stimulantov.  Nielen  pre  lepší  výkon  v  posilňovni,  ale  čoraz  častejšie  aj  na zvýšenie vitality  a  libida.  Predaje  športových  stimulantov  neustále  rastú  a  kotvičník  zemný  sa  etabloval  ako  jeden  z  kľúčových  hráčov  na  fitness  trhu.  

Mačky sú prirodzene čistotné tvory a ich inštinkt im velí upratať po vykonaní potreby, či už sú vonku, alebo doma. Vo väčšine prípadov preto nie je ťažké naučiť ich chodiť pravidelne na mačaciu toaletu. Na začiatku sa však oplatí dodržiavať niekoľko základných pravidiel,...

V dnešnom stresujúcom a uponáhľanom svete sa stále viac a viac hovorí o potrebe starostlivosti o duševné zdravie. Vysoký záujem o terapiu spôsobuje, že nájsť si vhodného odborníka môže byť častokrát problém. Či už kvôli lokalite, ale aj z časových a najmä finančných dôvodov.

Prečo niekto schudne bez problémov a iní sa s nadváhou či obezitou trápia celý život? Ako vyskočiť z kolotoča diét a konečne účinne a správne schudnúť? Ako sa zbaviť prejedania sladkostí a dá sa schudnúť aj bez pohybu?

Máte potravinové intolerancie alebo varíte pre niekoho, kto sa stravuje bez lepku či laktózy? S novou značkou alternatívnych potravín TOMU VER od COOP Jednota si môžete dopriať obľúbené jedlá spoločne a bez kompromisov.

Varenie pre rodinu či priateľov je radosť, no potravinové intolerancie a alergie stravníkov môžu do prípravy spoločného jedla priniesť nečakané výzvy. Toto sú najdôležitejšie fakty o potravinových intoleranciách, ktoré pre vás pripravila známa výživová poradkyňa Zuzana Líšková.