S teplým počasím začíname vynášať i rozsudky nad vlastnou postavou. Začali ste s prípravou do plaviek skôr a už vidíte výsledky? Potom vás neprekvapí, ak je chudnutie čoraz ťažšie. Alebo patríte do skupiny, ktorá sa k chudnutiu stále odhodláva? 

Tom Fletcher má 32 rokov a na svoj vek toho stihol neuveriteľne veľa. V rodnej Británii sa preslávil ako spevák, skladateľ, gitarista, spisovateľ a vlogger. Vychádzajúca hviezda detskej literatúry, ktorú prirovnávajú k jeho slávnemu krajanovi Davidovi Walliamsovi, je aj gitaristom a spevákom kapely McFly, či autorom hitov pre kapelu One Direction.

O bielkovinách sa v poslednom čase hovorí naozaj veľa, čo je dobré, pretože mnoho ľudí má vo svojej strave bielkovín málo. Proteíny sú dôležité pre všetkých bez rozdielu veku, pohlavia a množstva fyzickej aktivity. 

Horúce leto láka ľudí do hôr. Príjemná klíma hustého lesa v horúčave dobre padne. Krásna oblasť Liptova je na letnú turistiku ako stvorená. Zvládnu ju dokonca aj starší ľudia a deti. Po náročnom dni je však dobré oddýchnuť si. Klasická vírivka nie je zlá, no čo takto skúsiť floating? 

Leto znamená pre väčšinu zamestnancov dovolenku. Mnohí z nich však neodolajú ani pri mori alebo na horách a aj počas oddychu vybavujú pracovné záležitosti. Odpovedanie na firemné e-maily zo vzdialených miest môže počítač vystaviť nebezpečným kybernetickým hrozbám.

S Jánom, ktorý oslavuje svoje meniny 24. júna, sa viaže veľa magických zvykov. Tradovalo sa, že v tento deň majú najväčšiu moc všetky živly – zem, vzduch, voda aj oheň. Súvisí to, samozrejme, s tým, že na tento deň pripadá Letný slnovrat

Predovšetkým autobusovým cestujúcim svitá na lepšie časy, po novom už nebudú potrebovať viacero dopravných kariet. Postačí totiž jedna karta akceptovaná u významných slovenských autobusových dopravcov a aj podnikov MHD. Cestovanie sa tak stane komfortnejšie a jednoduchšie.

Nechajte sa inšpirovať troma receptami z rôznych druhov mäsa. Pred grilovaním nechajte mäso pri izbovej teplote oddýchnuť najmenej 10 minút, pri väčších kusoch aj hodinu. Dĺžka grilovania je závislá od veľkosti porcie. 

Keď tlak klesne, okamžite vodiča varuje. Vozidlá Lexus sú vybavené systémom monitorovania tlaku v pneumatikách  TMPS (Tyre Pressure Monitoring System), ktorý sa nazýva aj TPWS (Tyre Pressure Warning System). Ako funguje tento systém a čo si treba všímať?

Najchutnejšie jedlá pripravíte z kvalitných a čerstvých potravín. Viete, ako na to, aby si čo najdlhšie zachovať svoju čerstvosť? Tu je pár tipov a trikov od odborníkov z Lidl.