pondelok, 22 jún 2020 00:00

Podporte imunitu stredomorskou stravou

„Je dôležité si predovšetkým uvedomiť, že u stredomorskej stravy nejde len o diétu, ale celkovo o úpravu životného štýlu. Okrem zdravého jedálnička sa odporúča pridať aj vhodnú a primeranú pohybovú aktivitu, dostatok spánku, aspoň 6 hodín denne, relaxáciu a minimalizovať stres,“ upozorňuje Radka Baldová, výživová poradkyňa NATURHOUSE,

Kategória Kuchyňa
pondelok, 22 jún 2020 00:00

Domáca kúra pre chodidlá

Vonku to už vyzerá, že leto nastupuje, a preto by sme mali urobiť všetko pre to, aby sme v letnom oblečení vyzerali čo najlepšie. Určite všetci už myslia na rôzne diéty, športovanie a iné skrášľujúce procedúry, aby tie nové šaty vyzerali na vás čo najlepšie.

Kategória Úpravy

Oblasť Štiavnických vrchov je známa viacerými jazerami (tzv. tajchami), ktoré sú časťou vodnej sústavy slúžiacej v minulosti baníkom...V letnom období možno štiavnické tajchy využiť na kúpanie, na jeseň ako cieľové body pre príjemné turistické vychádzky. 

Kategória Turistika
nedeľa, 21 jún 2020 00:00

Letná nádielka príbehov pre mladých

Jedna z najobľúbenejších fantasy spisovateliek pre mladých nezaháľa a pre fanúšikov si pripravila úplne novú sériu z obľúbeného univerza Tieňolovcov. Novou knihou poteší aj slovenská autorka Miroslava Varáčková novým románom Zostanem s tebou, Séria Žatva smrti je určená pre mládež, ale rovnako uchvátila aj mnohých dospelých.

Kategória Kniha

Román Sedem listov bol pôvodne inšpirovaný zdrvujúcim súdnym prípadom, o ktorom autorka Sinéad Moriartyová  čítala pred pár rokmi. A príbeh tej ženy jej navždy utkvel v pamäti. V tom čase premýšľala, čo by človek urobil, keby...

Kategória Kniha
nedeľa, 21 jún 2020 00:00

Pohybová zdatnosť

Pravidelný pohyb je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie. V každom veku si môžete nájsť svoj spôsob cvičenia, ktorým posilňujete kosti, svaly, srdce a znižujete tým riziko ochorení. Ak si nájdete správnu pohybovú aktivitu, ktorú budete pravidelne a s radosťou vykonávať, dostavia sa aj nasledujúce pozitívne účinky na váš organizmus.

Kategória Zdravie
piatok, 19 jún 2020 00:00

Na letnej vlne

Vytúžená letná dovolenka bude v roku 2020 pravdepodobne iná než tie predchádzajúce... I keď by sme si ju všetci zaslúžili, mnohí si ju musia tento rok odpustiť. Či už preto, lebo nebudú mať možnosť vziať si voľno, alebo preto, lebo im budú chýbať peniaze či chuť vycestovať.

Kategória Móda
piatok, 19 jún 2020 00:00

S domácim miláčikom na cestách

Plánujete dovolenku a chcete so sebou vziať aj psa či mačku? Prinášame niekoľko tipov ako sa na dovolenku pripraviť a na čo určite nezabudnúť. Náhla zmena prostredia a denného režimu môže pre zviera pôsobiť stresujúco. V prvom rade preto zvážte, či je váš chlpáč vhodným kandidátom na rodinné výlety.

Kategória Cestovanie

Deň otcov oslávi tento rok už svoje 110. výročie. Tretia júnová nedeľa tradične patrí otcom, ocinom, tatom, či apom, ktorí sa aj na Slovensku čoraz častejšie zapájajú do chodu domácnosti a výchovy detí. V roku 2019 si vyskúšalo radosti aj starosti "materskej dovolenky" 18 002 z nich.

Kategória Iné

O tofu sa už popísalo mnoho. Okrem rýchlej a jednoduchej prípravy tejto pochúťky, existuje minimálne desať dobrých dôvodov, prečo by malo byť pevnou súčasťou vyváženého jedálnička. Tie najdôležitejšie benefity tofu prehľadne zhrnuli známi slovenskí lekári a odborníci na výživu.

Kategória Zdravá výživa