Vytlačiť túto stránku

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Napísal LČ 14. jún 2017

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

13121 komentárov

  • Komentár movers in nevada_wbsl %AM, %17 %257 %2026 %05:%aug napísal movers in nevada_wbsl

    Moving is never easy — had my own experience a while back, and no joke, quite the ordeal. You grab some boxes, then reality hits hard. A cousin recommended another, but I decided to do my own homework. So here's what I learned: when you need a decent moving company in nevada, don't rush into a decision. Why?: experienced crews handle the heat better — especially with tight schedules. For example — made a bunch of calls — and I'm not making this up, it prevented a disaster. Here's the link that helped me find the right fit. nevada movers [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]https://movers-in-nevada-mtw.com[/url] Just that one link cut through the confusion. Everything is transparent — no surprise costs. Went with their recommendation and they delivered perfectly. Take your time. Nail down the timeline. Quality movers make all the difference. Wish I had this when I moved!

  • Komentár movers in nevada_rlMi %AM, %17 %256 %2026 %05:%aug napísal movers in nevada_rlMi

    Moving is always a challenge — went through this a couple of months back, and I'm telling you, quite the ordeal. You think packing is simple, then you discover how much you actually own. A cousin recommended another, but I didn't want to gamble. Anyway: when you need reliable nevada moving services, don't rush into a decision. Here's the deal: professional teams save you from drama — especially with tight schedules. For example — made a bunch of calls — and I'm not making this up, it prevented a disaster. So take a look at this that helped me find the right fit. movers in nevada [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]movers in nevada[/url] That page alone cut through the confusion. No hidden catches — no surprise costs. I ended up booking through there and they delivered perfectly. Take your time. Nail down the timeline. Quality movers make all the difference. Wish I had this when I moved!

  • Komentár movers in nevada_ausl %AM, %17 %157 %2026 %02:%aug napísal movers in nevada_ausl

    Moving is never easy — went through this a few months ago, and honestly, it was insane. You think packing is simple, then you discover how much you actually own. A cousin recommended another, but I didn't want to gamble. Bottom line: when you need movers in nevada, compare several options. Here's the deal: local nevada movers know the territory — especially on long hauls. For example — asked about insurance and all the fees — and I swear, it was completely worth the time. So take a look at this that put all the info together. southern nevada movers [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]https://movers-in-nevada-mtw.com[/url] That page alone gave me what I needed. Rates are shown upfront — clear quotes. Went with their recommendation and absolutely no problems. Be thorough with this. Confirm their equipment. The right company turns stress into routine. Best of luck with your move!

  • Komentár movers in nevada_qpMi %AM, %17 %154 %2026 %02:%aug napísal movers in nevada_qpMi

    Moving is never easy — just dealt with it a few months ago, and honestly, quite the ordeal. It starts harmless enough, then you're swimming in clutter. Someone at work had a good experience with a third, but I didn't want to gamble. Bottom line: when you need a decent moving company in nevada, compare several options. Why?: experienced crews handle the heat better — especially with tight schedules. Here's what worked for me — made a bunch of calls — and I'm not making this up, it prevented a disaster. Here's the link that helped me find the right fit. nevada long distance movers [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]https://movers-in-nevada-mtw.com[/url] Just that one link cut through the confusion. Rates are shown upfront — honest breakdowns. Went with their recommendation and it was smooth sailing. So don't cut corners. Nail down the timeline. Good service is worth every cent. Best of luck with your move!

  • Komentár Rabota v Kazahstane_upOl %AM, %17 %133 %2026 %02:%aug napísal Rabota v Kazahstane_upOl

    Слушайте кто хочет заработать То график убийственный Работодатели только время тратят Короче, единственный где есть нормальные предложения — поиск работы Казахстан на крупных заводах Зарплаты реальные В общем, жмите чтобы не потерять — работа казахстан [url=https://rezyume.trudvsem.kz]работа казахстан[/url] Найдите нормальную работу Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár Rabota v Kazahstane_uasn %AM, %17 %132 %2026 %02:%aug napísal Rabota v Kazahstane_uasn

    Ребята кто ищет работу А жить на что-то надо Пересмотрел тысячи вакансий Короче, реально рабочий вариант — найти работу в казахстане с доставкой Берут даже без опыта В общем, там все вакансии — поиск работы Казахстан [url=https://rezyume.trudvsem.kz]поиск работы Казахстан[/url] Не сидите без денег Перешлите тому кто ищет работу

  • Komentár movers in nevada_txMt %AM, %17 %093 %2026 %01:%aug napísal movers in nevada_txMt

    So making a big move — always an adventure. Went through it not so long ago, and between us, no picnic at all. Think it's just packing, then suddenly you're knee-deep in junk. I heard mixed things from everyone, but I needed cold hard facts. So here's the long and short: when you're after a solid moving company here, weigh your options. Think about it: local expertise is half the battle — especially with narrow driveways. Here's my approach — asked pointed questions — and no exaggeration, I saved both cash and nerves. Check out this resource that finally clicked for me. nevada moving services [url=https://movers-in-nevada-bng.com]https://movers-in-nevada-bng.com[/url] That very list had it all laid out. Pricing is open and honest — nothing off the books. Scheduled via that resource and absolutely zero drama. So be thorough. Ask about their license. Quality service turns fear into relief. Hope this helps you navigate the chaos!

  • Komentár movers in nevada_mqMl %AM, %17 %092 %2026 %01:%aug napísal movers in nevada_mqMl

    So switching homes — total ordeal. Had my turn not too long ago, and I'll be straight with you, no picnic at all. Think it's just packing, then you wonder where it all came from. One friend recommended X, but I didn't trust hearsay. So here's the long and short: when you're after movers in nevada, don't go with the first name you see. Think about it: local expertise is half the battle — especially for cross-state trips. Here's my approach — demanded itemized estimates — and no exaggeration, it was the best move I made. Now here's the gem that made everything fall into place. moving companies in nevada [url=https://movers-in-nevada-bng.com]moving companies in nevada[/url] That single source cut the clutter. No funny business with rates — no last-minute hikes. Went ahead and booked through it and they outperformed expectations. Don't skip the fine print. Double-check equipment. Quality service turns fear into relief. Hope this helps you navigate the chaos!

  • Komentár movers in nevada_uosl %AM, %17 %056 %2026 %00:%aug napísal movers in nevada_uosl

    Moving is always a challenge — had my own experience a couple of months back, and no joke, it was insane. It starts harmless enough, then you're swimming in clutter. A buddy used one outfit, but I needed to be sure. So here's what I learned: when you need a decent moving company in nevada, check reviews thoroughly. Simple: professional teams save you from drama — especially with tight schedules. Here's what worked for me — asked about insurance and all the fees — and I'm not making this up, that extra effort was a lifesaver. So take a look at this that finally made everything clear. nevada long distance movers [url=https://movers-in-nevada-mtw.com]https://movers-in-nevada-mtw.com[/url] Just that one link saved me hours of research. Rates are shown upfront — clear quotes. Went with their recommendation and it was smooth sailing. Take your time. Nail down the timeline. The right company turns stress into routine. Hope this points you the right way!

  • Komentár movers in nevada_bwMt %AM, %17 %056 %2026 %00:%aug napísal movers in nevada_bwMt

    So moving — what a headache. Been there not so long ago, and I'll be straight with you, quite the circus. Everyone says it's simple, then you wonder where it all came from. One friend recommended X, but I decided to dig properly. What I figured out: when you're after a solid moving company here, take your pick carefully. Think about it: nevada moving crews know the local drill — especially for cross-state trips. Here's my approach — devoured reviews online — and no exaggeration, that effort was gold. This link is worth your time that sorted out the mess. nevada movers [url=https://movers-in-nevada-bng.com]https://movers-in-nevada-bng.com[/url] That one spot was a game changer. Pricing is open and honest — nothing off the books. Scheduled via that resource and it was refreshingly smooth. Don't skip the fine print. Double-check equipment. Quality service turns fear into relief. May your move be smoother than mine!

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy