Vytlačiť túto stránku

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

Napísal LČ 14. jún 2017

Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek. 

darovanie krvi 2

Obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia či ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Darcovstvo je tak záslužný čin ľudí, ktorí ju nezištne darujú preto, aby pomohli zachrániť životy. Zaslúžia si našu úctu. Preto si tiež pripomíname Svetový deň darcov krvi, ktorý pripadá na 14. júna. Cieľom je zvýšiť povedomie o dôležitosti darcovstva, motivovať pravidelných darcov krvi, aby pokračovali, i nových, ktorí nikdy nedarovali krv, aby sa stali darcami. Darovať krv však môžete celoročne.

Choroby vylúčia

Darcom krvi sa môže stať zdravá osoba nad 18 rokov a do 60 rokov, pokiaľ ale niekto pravidelne daruje krv, tak sa hranica posúva do 65 rokov. Ďalším predpokladom je hmotnosť nad 50 kilogramov. „Samozrejme sú vylúčené osoby, ktoré trpia závažnými ochoreniami, napríklad dýchacích ciest, kardiovaskulárnymi, žalúdočného traktu, centrálnej nervovej sústave a pod, je ich viac, ich zoznam je na našej webovej stránke.

Okrem trvalej nemožnosti darovať krv, sú však aj dočasné, napríklad tehotnosť, laktácia, menštruácia, tetovanie, piercing a podobne, ktoré darcov vyraďujú na určitý čas,“ potvrdzuje medicínska riaditeľka Národnej transfúznej služby Nataša Chovancová. A aktuálne pre ľudí, ktorí navštívili krajiny Južnej a Strednej Ameriky, vrátane Karibskej oblasti a tiež Kapverdské ostrovy, platí, kvôli výskytu vírusu zika, nemožnosť darovania krvi počas 28 dní po odchode z nich.

Muži viac častejšie ako ženy

Častejšie môžu krv darovať muži. „Od mužov berieme krv 4-krát do roka s intervalom 3 mesiacov, u žien len 3-krát do roka. Majú nižšie hodnoty červeného krvného farbiva, čo je spôsobené aj pravidelnými mesačnými krvnými stratami počas menštruácie,“ vysvetľuje Chovancová. V našej oblasti celkovo prevažujú muži ako darcovia krvi, je to asi 70-75 percent, samozrejme je možná regionálna odchýlka.

Dobrým príkladom je aj čoskoro 65-ročný Michal Machuč z Klčovian pri Trnave, ktorý len pred niekoľkými týždňami daroval krv poslednýkrát v živote – 104-krát. „Žijeme v pokročilej dobe, máme rôzne moderné prístroje a lieky, ale ešte sa nevymyslelo niečo, čo by nahradilo krv, nedá sa totiž ničím nahradiť,“ potvrdzuje držiteľ najcennejšej Medaily profesora MUDr. Jána Kňazovického za viac ako sto odberov. A má odkaz aj pre mladých, alebo ľudí, ktorí majú strach z darovania krvi. „Nie je čoho sa báť, a ak niekto neznesie pohľad na krv, na to mám jednoduchý recept, ktorý funguje - otočím hlavu nabok a nepozerám sa, ako mi napichnú žilu. Na to, aby som niekomu pomohol, tú chvíľu vydržím,“ dodáva zanietený darca, v ktorého šľapajách pokračuje aj jeho syn.

Viac ako preventívna prehliadka

Darovaním krvi však nepomáhame len iným, ale aj sebe. „Pri darovaní vykonávame odber približne 450 ml krvi, takže darca, ktorý chodí darovať pravidelne, je potom na takéto krvné straty zvyknutý, či už k nim dôjde pri havárii, úraze alebo operáciách,“ opisuje bezprostredný benefit darcovstva Nataša Chovancová.

Okrem toho sa pred odberom vykonáva viacero vyšetrení, aby sa zistilo, či je darca zdravý. Jedným zo základných parametrov je vyšetrenie krvného obrazu, vyšetruje sa pečeňový enzým ALT, krvná skupina, vykoná sa pohovor s lekárom. Darca teda prejde ako keby preventívnou prehliadkou a ďalšie testy nasledujú  aj po odbere, ktorý trvá do 10 minút. „Po odbere majú ľudia zväčša pocit ako po behu či inom športe, nastáva vyplavenie hormónu šťastia, prichádza ľahká eufória, že „som to zvládol a pomohol niekomu.“ Sú darcovia, ktorí sa po 3 mesiacoch vyslovene domáhajú ďalšieho odberu. „Veľmi často sa stretávame s tým, že sa z darovania krvi stáva životný štýl. Darca sám počas života dbá na kvalitnú stravu, dostatok tekutín, vyhýba sa zbytočným liekom, alkoholu, drogám, rizikovému správaniu - je to o zodpovednom prístupe,“ dodáva Chovancová.

Na darovanie treba prísť oddýchnutý, nie nalačno, ale po ľahkých raňajkách (rožok, džem, med, ovocie, ovocné šťavy, zelenina, nie tukové jedlá, maslo, ale ani smotanové jogurty), treba byť tiež dostatočne zavodnený. 12 hodín pred odberom by sa nemalo fajčiť, samozrejme piť alkohol.

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. Nemožno však zabúdať po samotnom odbere piť veľa vody a na celkové doplnenie minerálov po odbere, najmä magnézia. Prijaté magnézium však ešte neznamená aj vstrebané. Preto je nevyhnutný vápnik, a to v optimálnom pomere 1:3, ako je to v Gemerke, ktorú aj darcovia dostávajú po každom odbere. Organizmus si tieto minerály nedokáže sám „vyrobiť“, najefektívnejším spôsobom je prijať ich z vody. Tak sa vstrebe do tela až takmer 60 percent magnézia, pričom zo stravy a výživových doplnkov len 30-40 percent.

Kde je možné darovať krv:

Bratislava – Kramáre (Limbová 3)
Bratislava – Ružinov (Ružinovská 6)
Banská Bystrica (Námestie Ludvíka Svobodu 1)
Košice (Trieda SNP 1)
Martin (Priehradka 18A)
Nitra (Špitálska 6)
Nové Zámky (Slovenská 11/A)
Poprad (Banícka 803/28)
Prešov (Jána Hollého 14)
Trenčín (Legionárska 28)
Trnava (Andreja Žarnova 11)
Žilina (Vojtecha Spanyola 43)

13121 komentárov

  • Komentár movers in nevada_vkoa %PM, %20 %011 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_vkoa

    Relocating — what a process. Been through that not too long ago, and honestly, pretty intense. Think it's just packing, then you see the mountain of stuff. My sister went with someone else, but I did my own digging. Anyway: when you're on the hunt for reliable moving services here, take your time deciding. Here's why: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. My approach — asked all the tough questions — and I mean it, I dodged a nightmare scenario. This is the resource that put everything in perspective. movers nevada [url=https://movers-in-nevada-lys.com]movers nevada[/url] That compilation gave me a clear starting point. No funny business with pricing — nothing left to guess. Got my move scheduled there and no hassles whatsoever. Take it step by step. Clarify the timeline. Decent movers are a lifesaver. Hope your move goes better than most!

  • Komentár movers in nevada_vipa %PM, %20 %011 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_vipa

    So time to pack up and go — trust me, I know not that long back, and I won't lie, no walk in the park. Think it'll be quick, then bam — the mountain appears. My neighbor went with a different crew, but I wasn't about to leave it to chance. Anyway: when you're searching for reliable nevada moving services, don't just pick a name. Here's the logic: local pros have the routes down — when accuracy matters most. What I did — made several calls — and honestly, that research was clutch. So take a look at this that finally gave me direction. southern nevada movers [url=https://movers-in-nevada-rfj.com]https://movers-in-nevada-rfj.com[/url] That list right there cut the fluff. No tricky pricing — no hidden extras. Scheduled via that link and better than expected. Approach it wisely. Check their credentials. A proper moving company is worth every dollar. Wishing you a calm and easy transition!

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_hboa %PM, %20 %010 %2026 %23:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_hboa

    Слушайте кто сталкивался Близкий человек уже несколько дней в запое Соседи стучат в стену Нужна срочная помощь на дому Короче, врачи приехали и поставили систему — вывод из запоя в волгограде профессионально Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, жмите чтобы сохранить — вызвать капельницу от запоя на дому [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_jiPa %PM, %20 %010 %2026 %23:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_jiPa

    Здорова, народ Брат снова сорвался Дети напуганы В больницу тащить страшно Короче, только это реально спасло — прокапаться на дому эффективно Приехали через 40 минут В общем, вся инфа по ссылке — вызвать капельницу от запоя на дому [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru[/url] Звоните прямо сейчас Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár movers in nevada_kxpa %PM, %20 %009 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_kxpa

    Making a move — always a big undertaking. Just did it not so long ago, and take my word for it, pretty intense. You start with a few boxes, then it snowballs fast. A buddy tried one service, but I decided to get serious. Anyway: when you're on the hunt for movers in nevada, make sure you compare. The truth is: experienced operators avoid common pitfalls — especially if you have tight deadlines. In my case — asked all the tough questions — and I'm not joking, it was absolutely worth the effort. Here's something handy that brought some clarity. movers in nevada [url=https://movers-in-nevada-lys.com]movers in nevada[/url] That single list cut through all the noise. Rates are displayed plainly — no surprises down the road. Ended up booking through that site and no hassles whatsoever. Take it step by step. Ask about truck sizes. The right crew makes everything easier. Wishing you a smooth relocation!

  • Komentár movers in nevada_sjMl %PM, %20 %009 %2026 %23:%aug napísal movers in nevada_sjMl

    So time to pack up and go — trust me, I know not ages ago, and I won't lie, a real undertaking. Think it'll be quick, then you're swimming in belongings. Friends all had varied experiences, but I wanted real answers. Cutting to it: when you're searching for a trustworthy company around here, weigh the options. Think about it: seasoned operators make fewer mistakes — particularly when it's blazing hot. What I did — spent a good chunk of time on reviews — and believe me, it prevented major headaches. This link is helpful that put the pieces together. southern nevada movers [url=https://movers-in-nevada-rfj.com]https://movers-in-nevada-rfj.com[/url] That list right there saved me countless hours. What you see is what you get — totally upfront. Went with what I found there and better than expected. Invest time in this. Ask about packing materials. Good movers save you from chaos. Best of luck with your move!

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_kqoa %PM, %20 %919 %2026 %21:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_kqoa

    Слушайте кто сталкивался Брат снова сорвался Родственники не знают что делать Нужна срочная помощь на дому Короче, только это реально спасло — вывод из запоя на дому цена доступная Сняли ломку и стабилизировали состояние В общем, вся инфа по ссылке — вывод из запоя на дому недорого [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru[/url] Вывод из запоя на дому — это реальный выход Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár Vivod iz zapoya na domy_uyPa %PM, %20 %917 %2026 %21:%aug napísal Vivod iz zapoya na domy_uyPa

    Люди помогите советом Брат снова сорвался Родственники не знают что делать В больницу тащить страшно Короче, врачи приехали и поставили систему — выведение из запоя на дому волгоград качественно Через пару часов человек пришёл в себя В общем, жмите чтобы сохранить — прокапывание на дому [url=https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru]https://kodirovanie.vyvod-iz-zapoya-na-domu-volgograd.ru[/url] Не ждите пока станет хуже Перешлите тем кто в такой же ситуации

  • Komentár movers in nevada_iwoa %PM, %20 %874 %2026 %19:%aug napísal movers in nevada_iwoa

    Switching addresses — always a big undertaking. Had my turn not that far back, and no point sugarcoating, pretty intense. Think it's just packing, then reality sets in. A buddy tried one service, but I decided to get serious. What I came to realize: when you're on the hunt for trustworthy local movers, take your time deciding. Here's why: professional teams know the logistics — especially if you have tight deadlines. What worked for me — asked all the tough questions — and I'm not joking, it kept me out of trouble. This is the resource that finally made sense to me. movers in nevada [url=https://movers-in-nevada-lys.com]movers in nevada[/url] That single list had everything neatly laid out. Rates are displayed plainly — nothing left to guess. Picked a mover from that list and the team was top-notch. Don't rush into anything. Ask about truck sizes. A good moving company is pure gold. Take this advice — it comes from experience!

  • Komentár movers in nevada_yppa %PM, %20 %870 %2026 %19:%aug napísal movers in nevada_yppa

    Relocating — what a process. Just did it not ages back, and no point sugarcoating, it was a handful. Think it's just packing, then you see the mountain of stuff. My sister went with someone else, but I couldn't trust hearsay. Long story short: when you're on the hunt for a dependable nevada moving company, make sure you compare. The truth is: experienced operators avoid common pitfalls — especially if you have tight deadlines. What worked for me — read through piles of reviews — and I'm not joking, that groundwork saved me. Take a look at this link that put everything in perspective. nevada movers [url=https://movers-in-nevada-lys.com]nevada movers[/url] That compilation gave me a clear starting point. You see the full picture — nothing left to guess. Picked a mover from that list and it was surprisingly hassle-free. Don't rush into anything. Verify their credentials. Decent movers are a lifesaver. Wishing you a smooth relocation!

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy