Vytlačiť túto stránku

Milujem tvoje lži

Napísal Milan Buno, literárny publicista 03. jún 2018

Adriane Macháčovej práve vyšla kniha Milujem tvoje lži, v ktorej píše o tom, ako chceme všetci poznať svojich rodičov. Mladá hrdinka Katarína je totiž dcéra alkoholičky a vychovala ju babička. Po jej smrti sa rozhodne, že vyhľadá svojho otca a od základov zmení svoj dovtedajší  život. Verí, že  konečne zlomí svoj neradostný osud...

Katarína nájde po smrti starej mamy v zaprášenom kufri list od otca, ktorého nikdy nepoznala. Verí, že stretnutie s ním môže všeličo zmeniť. 

Boris Klen ju pozve na večierok, kde chce dcéru predstaviť snobskej rodine a niektorým vybraným spolupracovníkom. Všetko však dopadne inak, ako si Katarína vysnívala. Kto má záujem na tom, aby dievča navždy zmizlo zo života úspešného podnikateľa?
Jeho manželka Klaudia, dcéra Lujza alebo ktosi tretí? 
A akú úlohu v hre o Katarínin život zohráva Zlatica Vitarovićová? 

„Tento román je pre mňa ako autorku prelomový, nakoľko po prvý raz sa čitateľovi jedna z postáv prihovára v prvej osobe,“ vysvetľuje Adriana Macháčová. „Rozprávanie Kataríny je retrospektívne popretkávané celým príbehom. Túto zmes neutrálneho rozprávača s pohľadom dievčaťa som zvolila preto, aby boli otázky a odpovede intímnejšie. Katkine príbehy čitatelia nespoznajú tak, ako sa skutočne diali, ale ako ich sama, zo svojho pohľadu, prežívala.“

Ľudia zo všetkého najviac ohovárajú šťastie.

Françoise Saganová

ADRIANA MACHÁČOVÁ napísala romány Cudzie vzťahy, Žena vplyvného muža, Dobré dni sa začínajú v noci / V slepej uličke, Striptíz duší, Nebezpečný muž, Nikdy never ryšavke, Hubertove ženy, Milostný poker, Keď láska zabíja, Tieň pochybností a A teraz ma pobozkaj. V časopise Slovenka jej vyšiel krátky román na pokračovanie s názvom Prečo práve ja? 
S publicistom Róbertom Dydom vydala romány Šokujúca aféra, Vieme prví a Škandál v lepšej spoločnosti. 
Knihy Adriany Macháčovej vychádzajú aj v českom a nemeckom preklade.

Začítajte sa do novinky Milujem tvoje lži:

Piatok 22. septembra, 18.35

Rúž sa jej vyšmykol z ruky, cinkol o roh kozmetického stolíka a dopadol do dlhého vlasu sivého vlneného koberca. Paula sa poň zohla. Zastonala. Puzdrové čierne šaty ju zvierali ako kazajka. Neznášala ich, hoci v nich vyzerala dobre a dali vyniknúť jej štíhlej postave.

   „Paula, už si hotová?“ opýtal sa Milan za jej chrbtom.

   Zvrtla sa a neprítomne naňho pozrela. Už teraz bola unavená a deprimovaná z večera, čo ju čaká. Večierok u manželovho šéfa bude naisto veľkolepý, mala by sa tešiť. Kopa zbohatlíkov, čo lyžujú vo Švajčiarsku, smažia sa na jemnom piesku lagún súkromných ostrovov okolo Tahiti a narodeniny oslavujú v Las Vegas. Niekedy premýšľa, či sa im to naozaj takto páči, alebo ich ustavične niečo núti vymýšľať si exotické výlety a žúry v nezvyčajnom prostredí, len aby urobili okolo seba rozruch. 

   „Hádam sa ten starý chren neposerie, keď prídeme o minútu neskôr,“ odvrkla. 

   Nikdy sa s Milanovým šéfom nestretla. Z jeho slov si ho predstavovala ako malého, tučného Napoleona, ktorý si výzor kompenzoval veľkým, sebavedomým egom. Dnes konečne spozná uznávaného bosa renomovanej stavebnej firmy a niekoľkých Milanových kolegov aj s ich manželkami.

   „Prestaň!“ zavrčal Milan. 

   „Čo je? Nemrač sa, veď ho tak sám voláš,“ zatiahla znechutene.

   „Dnes nie! Rozumieš, dnes nie!“ varovne vztýčil ukazovák. „Veľmi dobre vieš, ako mi na tej návšteve záleží. Potrebujem sa ukázať v dobrom svetle, inak je povýšenie v zadku. Ide o moju budúcnosť!“ dodal dramaticky.

   Paula si zahryzla do spodnej pery, aby sa nerozosmiala, a s neskrývaným sarkazmom si Milana premerala od hlavy až po päty. Už ani nevie, prečo sa zaňho vydala. Nejasne sa jej vybavil čiernovlasý, pekný, vysoký, mladý muž, ktorému sa pod úzkymi rukávmi košele napínali svaly. Hlavu mal plnú ideálov a plánov. Po šestnástich rokoch manželstva má doma vypĺznutého kocúra, čo zráža opätky a hrbí chrbát pred každou autoritou. Desať rokov sedí za tým istým stolom, monitoruje verejné stavebné zákazky v Európskej únii a vyhľadáva potenciálne príležitosti, po ktorých by mohol ich podnik skočiť. Nebyť jeho odhadov, zrejme by sa Klenovej firme tak dobre nedarilo. Keby bol Milan priebojnejší, už dávno by oddeleniu šéfoval a mal by podstatne vyšší plat aj kompetencie. Takto sa k hornej špičke nikdy neprepracuje.

   „Kto tam vlastne bude?“ opýtala sa ľahostajne.

   „Ktorú si mám dať?“ Milan z vešiačika stiahol dve kravaty. „Modrú alebo červenú?“ prikladal si ich postupne k hrudi. 

   Paula prstom ukázala na modrú v jeho ľavej ruke. „Kto tam teda bude?“ opýtala sa ešte raz.

   „Už som ti to predsa hovoril,“ odsekol.

   „Nie, nehovoril!“ zaprotestovala.

   „Nepočúvala si ma!“

   „Tak mi to povedz ešte raz.“

   „Dvaja Klenovi zástupcovia a šéf ekonomického odboru. Všetci s manželkami,“ zasyčal, zaväzujúc si kravatu.

   „Ktorého z nich máš nahradiť?“

   „Nebuď protivná!“ vyštekol. „Radšej si švihni,“ posúril ju. „Už bude trištvrte. Taxík čaká.“

   Paula pozrela do zrkadla a naniesla si na pery ostročervený rúž.

   „Inak, od asistentky som zistil,“ pokračoval Milan, obzerajúc sa v zrkadlových dverách veľkej šatníkovej skrine, „že Klenova žena sa volá Klaudia a má...“

   „Budem hádať,“ skočila mu Paula do reči. „Má kozmetický salón!“ zvolala posmešne.

   „Nie,“ mávol rukou, akoby odháňal dobiedzavý hmyz.

   „Tak butik v centre,“ tipovala.

   „Realitnú kanceláriu,“ informoval ju sucho. 

   „Fí, pozoruhodné,“ afektovane hvizdla. „Koľko majú tých nehnuteľností, že potrebujú vlastnú realitnú kanceláriu?“ opýtala sa žlčovito.

   Milan zvraštil vysoké čelo: „Čo ťa žerie?“

   „Nič!“ odvrkla.

   „Daj si pohov, Paula, a buď v pohode.“ 

   „Čo mi tým idiotským buď v pohode chceš naznačiť?“ 

   „Hlavne nerozoberaj, ako sa otvárajú nožnice medzi ľuďmi, čo je tvoja obľúbená téma,“ rozhodil rukami.

   „Nechápem prečo? Podľa teba to nie je vážny problém?“ 

   „Nie je to naša vec!“ uzemnil ju. 

   „Vieš vôbec, ako niektorí ľudia živoria?“  

   „Tragédia,“ uškrnul sa. 

   „Somár!“ šepla Paula. 

   „Okej, už stačilo!“ Milan ju rázne zastavil zdvihnutou rukou. Ešte chvíľa a rozhorí sa medzi nimi ďalšia hádka. Už vírila v ovzduší ako tornádo. V poslednom čase sa nevedia normálne porozprávať. Celý týždeň jej ustupuje. Obrnil sa nevšímavosťou, len aby mu dnešný večer vyšiel a nedorazili na návštevu ako dve rozzúrené hyeny.

   „Urob mi radšej ešte jeden drink,“ požiadala ho Paula.

   „Už si mala dosť!“ 

   „Dva poháriky vodky s džúsom je dosť? Nebuď smiešny, jeden si ešte môžem dať. Alkohol má priaznivé účinky na činnosť srdca. Nechcem, aby ma tam kleplo,“ zasmiala sa. 

   „Nemala by si chľastať! Evidentne máš dosť! Odchádzame!“ Milan sa znechutene zvrtol. Dupotajúc prešiel spálňou a cez úzku chodbu k vchodovým dverám. Pod pazuchu si strčil nekresťansky drahú fľašu jantárového koňaku Courvoisier pre šéfa a do ruky vzal našuchorenú kyticu červených ruží pre hostiteľku. „Paula!“ zareval na ženu a poklopal špičkou topánky po sivých dlaždiciach. 

   „Už idem,“ hlesla a prstami si začesala plavé vlasy. Neochotne vstala a vhupla do lakovaných čiernych ihličiek. Bolo jej na vracanie. Ešte jeden pohárik by si mala dať, napadlo jej, nech je pripitá. Aspoň by nevnímala, čo sa okolo nej deje a hovorí. 

   Úspech a bohatstvo iných ju zraňovali. Vyštudovala právo, ale nikam to nedotiahla. Po materskej zakotvila na právnom oddelení jednej z veľkých bánk a zjednodušene povedané, v spolupráci s exekútorom pripravuje neplatičov a dlžníkov o strechu nad hlavou. Fakt záslužná činnosť, pomyslela si trpko. Koľko ľudí ju musí nenávidieť! 

   Obaja s Milanom akoby nič neurobili správne. Vlastne, opravila sa v duchu, ich pätnásťročná dcéra sa vydarila. Paula sa pousmiala pri spomienke na Nikolu. Verila, že v živote bude priebojnejšia a úspešnejšia než jej rodičia. V septembri nastúpila do prvého ročníka gymnázia a už teraz vedela, že sa chce stať lekárkou.

   „Paula!“ ozvalo sa z chodby o poznanie nervóznejšie.

   Sivé oči vyvrátila k stropu a schmatla červenú listovú kabelku. 

   „Už som tu,“ prekráčala do chodby. „Kde mám kľúče?“ očami prebehla po dlhej skrinke na topánky. 

   „Tu!“ Milan ich zvesil z vešiaka a otvoril dvere. „Choď už, zamknem,“ zavelil. 

   Paula sa rozladene vydala dolu schodmi. Doriti, načo som súhlasila, že s ním pôjdem ku Klenovcom? Bude to mizerný večer a strata času! Prečo som neodmietla? spytovala sa v duchu, no vzápätí nepríjemné otázky zatlačila do úzadia, veď odpoveď na ne dobre poznala. V posledných mesiacoch s mužom nikam nechodia. Obaja sa tvária, že žijú život zaneprázdnených ľudí, ktorých pohlcuje práca. Nebola to však pravda. Na robotu sa len vyhovárajú, ich vzťah pomaly chladne. Majú čo doháňať. Prvým krokom bude návšteva. Trápna návšteva! Dôležité však je, že naruší ich stereotyp a stane sa z nej téma, možno správna a vhodná, o ktorej sa budú môcť do noci zhovárať. 

   Čo neurobí manželka pre rodinnú pohodu, uškrnula sa v duchu a potlačila ťažkú bránu.

9807 komentárov

  • Komentár xxxleaders.top %AM, %29 %079 %2025 %00:%mar napísal xxxleaders.top

    I am curious to find out what blog system you are using?
    I'm experiencing some small security issues with
    my latest blog and I would like to find something more secure.
    Do you have any solutions?

  • Komentár pornexpert.top %AM, %29 %076 %2025 %00:%mar napísal pornexpert.top

    Hello! This is my first comment here so I just wanted
    to give a quick shout out and say I really enjoy reading through your posts.
    Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same topics?

    Appreciate it!

  • Komentár eroticlinks.top %AM, %29 %066 %2025 %00:%mar napísal eroticlinks.top

    Ahaa, its nice discussion about this piece of writing at this place
    at this webpage, I have read all that, so now me also commenting here.

  • Komentár RaymonExhip %PM, %28 %981 %2025 %22:%mar napísal RaymonExhip

    Greetings, friends!
    I recently put together a small collection of interesting websites that I think are definitely worth checking out. Whether you're into just relaxing online, these pages offer something for everyone.
    The list includes online stores that I personally found helpful. Some of them helped me save time, and others simply made my free time more enjoyable.
    Here are the links I recommend exploring:

    https://www.viostore.vn/product/honor-magic6-pro-12gb256gb-snap-8-gen-3-likenew-fullbox/
    https://simponline.it/webinar/
    https://thememove.com/blog/ecommerce-business-name-ideas/
    https://terminaldeomnibus.cba.gov.ar/encontrando-os-melhores-cassinos-com-jogos-ao-vivo-no-brasil/
    https://terminaldeomnibus.cba.gov.ar/erhohen-sie-ihre-gewinnchancen-bei-progressiven-jackpots-mit-diesen-tipps/

    I’m always on the lookout for quality content, and this list reflects what’s been useful to me.
    If you also enjoy browsing smart websites, I hope this collection brings you some value. Feel free to share your own favorites too – I love discovering more.
    Enjoy your browsing, and let me know which site you liked most!

  • Komentár https://StemCellTherapyInCanada.com %PM, %28 %847 %2025 %19:%mar napísal https://StemCellTherapyInCanada.com

    Both in the UK and abroad, clinical verifications of the https://StemCellTherapyInCanada.com/ method are being conducted.
    These cells have a special ability to form a multitude of various
    types of cells.

  • Komentár Profile %AM, %28 %278 %2025 %05:%mar napísal Profile

    Hello I am so glad I found your website, I really found you by
    error, while I was looking on Bing for something else,
    Anyhow I am here now and would just like to say thanks a lot for a marvelous post and a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but I have book-marked it and also added in your RSS
    feeds, so when I have time I will be back to read a lot more,
    Please do keep up the fantastic work.

  • Komentár BryanSam %AM, %28 %108 %2025 %01:%mar napísal BryanSam

    То, что международный брокер Телетрейд вот уже четверть века обманывает клиентов по всему миру, давно ни для кого не секрет.

    А за каждой масштабной аферой, конечно же, стоят люди — те, кто придумал, организовал и десятилетиями внедряет в жизнь преступную мошенническую схему. Среди них особо выделяется Сергей Сароян — директор всех украинских офисов Телетрейд.

    “Отцом” компании Телетрейд был Владимир Чернобай. Недавно он скончался в Европе, где скрывался от правосудия.

    Его наследники — вдова Анна Чернобай и племянник Олег Суворов, и другие прижизненные приспешники Чернобая, продолжают «мошенничество в особо крупных размерах». Именно так квалифицировали деятельность Телетрейд в России и Казахстане, где на брокера уже открыты уголовные дела.

    Но в Украине, несмотря на многочисленные жалобы обманутых клиентов, уголовное дело пока не заведено. Похоже, Сергей Сароян знает, на какие рычаги во властных структурах нажимать, чтобы Телетрейд продолжал безнаказанно грабить украинцев.

    Сергей Сароян и его роль в глобальном мошенничестве Телетрейд

    Сергей Сароян — одиозная личность, с раздутым самолюбием и большими амбициями. Хитрый и двуличный, но при этом трусливый и бесхребетный, он умеет приспособиться и готов прогнуться, когда того требует ситуация. Он с легкостью раздает сладкие обещания, и с такой же легкостью подставляет тех, с кем работает, если обстоятельства складываются не в его пользу. Однажды, правда, это ему не помогло, и мошенника выгнали за воровство. Но обо всем по порядку.

    На заре своей карьеры выпускник одесской академии связи Сергей Сароян, работал в телекоммуникационной компании. В попытке продвинуться по картеной лестнице он не нашел ничего лучше, как предложить руководству свои услуги в качестве доносчика, обещая рассказывать, о чем говорят в коллективе и кто с кем в каких отношениях пребывает. Но это предложение не встретило одобрения и стукачу-неудачнику пришлось уволиться. А невостребованные «способности» пригодились несколько позже, в Телетрейд.

    В 2005-2006 годах Сергей Сароян был региональным куратором — фактически единоличным правителем Телетрейд в Украине. Ему подчинялись более 30 офисов по всей Украине: Киев, Одесса, Николаев, Харьков, Львов, Черновцы, и другие городах. В ведении Сарояна были также офисы в Европе и Азии — в Италии, Португалии, Польше, Венгрии, Малайзии, и других странах. И деньги лились в карман мошенника рекой — Сергей Сароян получал 3% от инаута (in-out), то есть от разницы между вводом денег клиентов(“in”) и выводом (“out”). Уже тогда в Телетрейд вращались гигантские суммы. В среднем ежемесячно клиенты только украинских офисов Сарояна приносили в компанию от $1 500 000, а выводили около $500 000. То есть in-out, соответственно, составлял $1 000 000, а зарплата Сарояна — более $30 000 в месяц. Но алчность, которая двигала Сарояном, заставляла его направлять всех клиентов в мошеннический проект Телетрейд “Биржа трейдеров”. Торговать на бирже умеет далеко не каждый, и самый логичный выход, который из этого видится — доверить свои деньги профессионалу. Однако брокерская компания не имеет право брать деньги клиентов в управление, и в Телетрейд создали якобы независимый проект «Биржа трейдеров». Мошенник Сергей Сароян именно туда направлял всех клиентов. И подконтрольные трейдеры сливали клиентам депозиты, иногда просто за одну ночь.


    «Биржа трейдеров» сливала клиентские деньги, и выводить клиентам уже было нечего. Инаут в украинских офисах в этом случае составлял $1 500 000, а зарплата мошенника вырастала до $45 000 только по Украине. Так Сергей Сароян обворовывал клиентов ни один год. Но, в итоге, был изгнан из компании за воровство. Найти равноценный источник дохода мошеннику не удалось, его образ жизни стал значительно скромнее. Попросту говоря, Сергей Сароян начал стремительно беднеть. Компании не спешили предлагать ему руководящие должности, а коучинг особых прибылей не приносил.

    Говорят, что в одну и ту же реку нельзя войти дважды. Но Сергей Сароян сумел. Спустя пять лет его снова позвали в Телетрейд, и он с радостью согласился. Вероятно руководство компании высоко ценит «талант» Сарояна разводить и обворовывать людей.

    Сегодня мошенник и хапуга Сергей Сароян вернулся и снова начал кидать клиентов, возглавив все клиентские офисы Телетрейд в Украине, Португалии, Италии, Польше, Румынии и Венгрии. Но теперь уже, как директор, он получает не 3%, а долю со слитых депозитов клиентов. А вот признаваться прилюдно в причастности к мошеннической брокерской компании новоиспеченный директор не спешит. В своих соцсетях Сергей Сароян лишь туманно намекает на консультационные услуги, которые оказывает Телетрейд. Аферист тщательно маскируется, однако обманутым клиентам компании удалось вывести его на чистую воду — они получили доказательство того, что именно Сергей Сароян сегодня стоит у руля украинского Телетрейд. Видеоролик, где он сам признается в этом, был показан на пресс-конференции, состоявшейся в июле 2020 года.

    В этом эксклюзивном видео видно как Сергей Сароян принимает в управление украинские офисы компании Центр Биржевых Технологий — дочернего предприятия Телетрейд в Украине.

    Эту пресс-конференцию провела инициативная группа обманутых клиентов Телетрейд. Цель, которую они поставили перед собой — вывести на чистую воду брокера-мошенника и все руководство компании, а также вернуть свои деньги. Материалы, собранные обманутыми клиентами демонстрируют схемы развода, которые используются в Телетрейд. В частности, проект «Синхронная торговля», который пришел на смену «Бирже трейдеров». В «Синхронной торговле» уже не люди-трейдеры, а торговые роботы сливают клиентские депозиты. Теперь именно в этот проект заманивает клиентов Сергей Сароян. А затем, в определенный момент, дает программистам компании указание, и те перепрограммируют роботов на заключение заведомо убыточных сделок. Так депозиты клиентов сливаются в ноль.

    Сергей Сароян опустошает карманы украинцев и подрывает экономику страны

    Эти мошеннические схемы давно попали в поле зрения правоохранительных органов в России — уголовное дело на Телетрейд там завели еще несколько лет назад.

    Последовали примеру российских коллег и в Казахстане, где уголовное производство началось летом 2020 года. Руководители казахского филиала Телетрейд и дочерней компании Wall Street Invest Partners сейчас находятся в следственном изоляторе.

    Чтобы замять уголовные дела в России, руководители Телетрейд Сергей Шамраев, Олег Суворов и Мингиян Манжиков дают взятки чиновникам в Следственном Комитете РФ — ежемесячно «отстегивают» им около 20% от поступлений, а это сотни тысяч. И не рублей, а долларов. По инсайдерской информации руководство Телетрейд в России заставляют также финансировать боевые действия на Востоке Украины — мошенники отдают на это еще 10% от поступлений. Если рассматривать деятельность Телетрейд и с этой стороны, то мошенник Сергей Сароян, как директор Телетрейд, не только обворовывает своих сограждан страны, а еще и финансирует боевиков ДНР и ЛНР, отнимающих жизни украинцев.

    Вызывает удивление тот факт, что в Украине деятельность Телетрейд на протяжении четверти века никто не проверяет. Количество обманутых клиентов брокера огромно. Мошенниками ежемесячно выводятся в офшоры миллионы долларов. Но пока правоохранительные органы не замечают, или не хотят замечать, противозаконной деятельности брокера. По сведениям из источников внутри компании Сергей Сароян рассказывает своим подчиненным — управляющим офисов в Украине, что им не нужно ничего бояться, так как руководство Департамента киберполиции Украины сидит у него на «зарплате». Вот так безнаказанно (пока!) Сергей Сароян разоряет украинцев, подрывает экономику Украины и спонсирует российскую агрессию на Донбассе.

  • Komentár sekabet giriş %PM, %27 %894 %2025 %20:%mar napísal sekabet giriş

    It's very trouble-free to find out any matter on net as compared to textbooks,
    as I found this post at this site.

  • Komentár RaymonExhip %PM, %27 %845 %2025 %19:%mar napísal RaymonExhip

    Hi, everyone!
    I recently put together a small collection of interesting websites that I think are definitely worth checking out. Whether you're into just relaxing online, these pages offer something for everyone.
    The list includes educational resources that I personally found fun. Some of them helped me stay updated, and others simply made my free time more enjoyable.
    Here are the links I recommend exploring:

    https://kaixin.vn/warum-casino-hotels-in-osterreich-einen-besuch-wert-sind/
    https://backlink.wiki/domain.php?part=12/07/2024/76
    https://www.viostore.vn/product/honor-magic6-pro-12gb256gb-snap-8-gen-3-likenew-fullbox/
    https://terminaldeomnibus.cba.gov.ar/avaliacao-do-slot-starburst-o-classico-das-apostas-online/
    https://diabeteshop.pt/2024/08/23/descobrindo-o-parque-nacional-da-chapada-diamantina/

    I’m always on the lookout for engaging platforms, and this list reflects what I value most.
    If you also enjoy exploring creative content, I hope this collection brings you some value. Feel free to share your own favorites too – I love discovering more.
    Have fun exploring, and let me know which site you liked most!

  • Komentár over the Counter steroids for muscle building %PM, %26 %970 %2025 %22:%mar napísal over the Counter steroids for muscle building

    This belt is finest used for periods involving quick
    transitions where you might not need to take it fully off in between lifts.
    It shines in consolation and by no means looks like it
    will pop off with hard bracing (a frequent problem with some Velcro
    straps). We especially love that the tapered design makes for simply three inches of
    width in the front, which is extra perfect for smaller waists than the standard four-inch width.

    They’re very popular with powerlifters, though they’re normally a bit expensive.
    Nylon belts are also a good selection because they’re breathable, lightweight, and versatile, so they’re
    ideal for dynamic movements.
    Nonetheless, some prospects point out that it hurt their backs when not figuring out.

    It matches well underneath work uniforms, supports lifting,
    and has plenty of room. Some prospects report feeling stronger
    and having no again points after utilizing it. They say it isn't too inflexible or gentle, and so they appreciate the
    thoughtful touch of having the power to dangle it from their energy
    rack when wanted. A quick-locking belt contains a rolling buckle and
    is straightforward to put on and launch. The
    quick-locking lifting belt design ensures a good and safe hold, whereas the release roller makes it straightforward to release
    with out ever slipping whilst you raise.
    The dual-side tongue buckle is in all probability not
    the quickest to take on and off, but it offers for a safe really
    feel. "For these severe about weightlifting, the Inzer Advance Designs Eternally Lever Belt is unmatched in terms of sturdiness and help," White says.

    "This lever belt is understood for its fast and safe adjustment and is favored by powerlifters for its power and durability," she says.
    Breanna Zide, a 17-year-old Olympic weightlifter who competed on the USAW Jr
    National in 2023, told us she swears by the
    2POOD Angel Wings belt to support her by way of the hardest of lifts.

    "The 2POOD belt helps my back and stabilizes my core, which makes my legs feel stronger," she mentioned.
    Like most belts, weightlifting belts have little measurement adjustment
    holes. In belt terms, width can be synonymous with top – it’s the space from the highest of the belt to the bottom.

    Belts that are made for functional fitness are a balance between help and flexibility, so you just about get one of
    the best of each worlds. They usually have a tapered design,
    and they are going to allow you to carry out dynamic actions whereas supporting your core at
    the similar time. Leather-based belts could be expensive, but this selection from Darkish Iron Health is highly rated
    and available at a more average price point. Out There in white and
    black in quite lots of sizes, every belt is produced from one hundred pc premium leather-based and is USAPL-approved to support you in managing those heavy lifts.

    Recognizing the distinctive wants and capabilities of individual
    athletes is paramount in ensuring their optimal efficiency and reducing the danger of injury.
    Strength coaching isn’t a one-size-fits-all concept; rather, it’s a tailored journey that involves
    understanding an athlete’s health stage, coaching age, and particular targets.
    Incorporate belt-free lifting into your routine, specializing
    in actions like entrance squats, planks, and farmer’s
    carries to construct core stability naturally. Neoprene or nylon belts with Velcro closures are lighter and simpler
    to adjust, making them good for dynamic CrossFit exercises.

    When it involves lifting belts, there are several choices as nicely.

    What's more, you may construct up neuromuscular connections, power, and raw power
    on your own. Once you reach some extent where your kind starts to dip due to the burden load, then you must
    contemplate a weightlifting belt. In common, should you're just beginning out
    with weightlifting, a nylon belt could additionally be an excellent possibility for you.
    Nylon is also the popular belt for exercises like CrossFit that require lots
    of motion in between units.
    The Rogue USA Nylon Belt is a high-quality weight belt with a tapered design, stiff foam
    core, and a strong velcro enclosure. In this article, I’ll share our picks for the best weight
    belts primarily based on actual expertise for different worth
    points, lifting styles, and more. No matter your experience stage or training objectives, we’ve received
    you lined. Weightlifting belts are some of the well-liked
    coaching instruments in the health club – they usually have
    been for many years. Prospects recognize the
    value for money of the weightlifting belt.