Vytlačiť túto stránku

Ako si maximalizovať priestor a vytvoriť praktickú a útulnú spálňu?

Napísal Dominika Blchová 09. február 2023

Navrhovanie dokonalého usporiadania spálne môže byť tak trochu hádankou a zábavnou výzvou zároveň. Ak ste sa pustili do zariaďovania spálne po prvýkrát, pravdepodobne budete potrebovať pomoc a užitočné rady.

Či už sa snažíte zväčšiť priestor v malej spálni alebo vytvoriť relaxačný priestor v spálni s maximálnym komfortom na odpočinok, tento článok vám pomôže zodpovedať kľúčové otázky a ponúkne tipy potrebné na plánovanie vašej útulnej spálne.

Výzdoba spálne

1. Farba

Farba steny vašej spálne môže úplne zmeniť jej vzhľad, no tento fakt je často prehliadaný. Väčšina ľudí sa rozhodne pri maľovaní stien pre bledé farby. Napríklad svetlomodrá sa tiež môže ukázať ako skvelá voľba, pretože pomáha navodiť dobrý spánok. Biele a modré odtiene sú vo všeobecnosti bezpečnou voľbou pre steny spálne. Navyše vám poskytujú väčšiu flexibilitu, pokiaľ ide o hru s dekorom.

Ak ste odvážni, môžete si vymaľovať spálňu tmavou alebo výraznou farbou, ako je červená alebo kráľovská modrá. No mali by ste vedieť, že pri tomto rozhodnutí musí do vašej izby prúdiť veľa prirodzeného svetla. V opačnom prípade by to mohlo zaťažiť vašu spálňu depresívnym dojmom.

Počet farieb v spálni by nemal prekročiť viac ako tri odtiene.

2. Svetlo

Rovnako ako farba, aj svetlo je ďalším dôležitým faktorom pre vašu spálňu. Prirodzené svetlo by nemalo byť ničím blokované, preto sa neodporúča umiestňovať žiadny nábytok ani posteľ pred okno alebo k nemu.

Treba sa uistiť, že vaša spálňa bude správne osvetlená. Najlepšou možnosťou je centrálne umiestnené stropné svietidlo. Okrem hlavného lustra môžete pridať tiež napríklad stmievateľnú nočnú lampu na nočný stolík alebo komodu, aby ste si v prípade potreby vytvorili menšie množstvo svetla.

V spálni by ste sa určite mali vyhnúť studenému ostrému svetlu, ktoré môže nepriaznivo vplývať na váš spánkový cyklus. V súčasnosti sú veľkým hitom aj reťazové a rozprávkové žiarovky spustené zo stropu po stranách postele. Jemné svetlo dokáže navodiť tú správnu intímnu atmosféru, vďaka ktorej sa budete môcť v spálni uvoľniť a kvalitne vyspať.

3. Posteľ

Pre mnohých je posteľ prvá vec, na ktorú pri zariaďovaní spálne myslia. Ale verte, že postele by ste mali začať hľadať až potom, čo zvážite farbu stien a svetelnú situáciu vašej spálne. Posteľ musí fungovať v spojení s farbou steny a prirodzeným osvetlením. Akonáhle budete vedieť, aký štýl a tému spálne chcete, môžete začať hľadať postele, ktoré budú zodpovedať vašej predstave.

Posteľ môže mať rôzne podoby:

●      Tradičné postele s dreveným rámom

●      Posteľ s úložným priestorom

●      Jednolôžkové a rozkladacie postele

●      Viacposchodová posteľ

●      Manželská posteľ s opierkou hlavy

●      Boxspring postele

●      Futónové postele a ďalšie

Pri výbere postele sa neunáhlite a doprajte si čas. Urobte si prieskum a nerobte žiadne impulzívne nákupy. Posledná vec, ktorú chcete je riskovať dobrý spánok.

Pri výbere postele venujte tiež pozornosť matracu. Pretože hlavne tá bude zodpovedná za vaše pohodlie po každej, keď si ľahnete. Odporúčame nekupovať zajaca vo vreci a posteľ s matracom si vyskúšať priamo v obchode.

4. Sedenie

Či už ide o stoličku v rohu alebo lavicu na konci postele, vždy je praktické mať v spálni aspoň jedno miesto na sedenie. Taburetky a podnožky poslúžia ako miesto na oblečenia, aj pri obúvaní a vyzúvaní topánok.

5. Úložný priestor

V spálni budete musieť zvážiť aj to, aký druh úložného priestoru bude potrebný na usporiadanie oblečenia a osobných vecí. Minimálne by ste si mali kúpiť komodu a nočný stolík. Ak máte priestor, mali by ste zvážiť investíciu do praktickej šatníkovej skrine, do ktorej sa vám zmestí nielen oblečenie, ale aj posteľná bielizeň, prikrývky a ďalšie veci.

V košíkoch a krabiciach udržujte poriadok, aby spálňa nevyzerala chaoticky.

6. Skriňa

Pri skrini ešte zostaneme. Ak sa rozhodnete pre kúpu šatníkovej skrine, treba si premyslieť aj to, ako a na čo ju používať. Pravdepodobne vám bude treba niekoľko vešiakov na uloženie oblečenia. Môžete tiež zvážiť nízky stojan na topánky, závesné police alebo dokonca sadu zásuviek, aby ste maximalizovali úložný priestor.

7. Nábytok

Jedna vecí, z ktorej bude aj malá spálňa profitovať je prehodnotenie usporiadania nábytku. Naučte sa, ako ho usporiadať tak, aby ste sa v spálni cítili menej stiesnene. Väčšinu nábytku sa snažte umiestniť len na jednu stenu, najlepšie na tú, ktorú v priestore vidíte čo najmenej.

Pokúste sa minimalizovať množstvo nábytku, buďte vynaliezaví a kreatívni vďaka šikovným multifunkčným kúskom.

Aký štýl do spálne si môžete zvoliť?

●      Vidiecky štýl

●      Minimalistický štýl

●      Stredomorský štýl

●      Spálňa v štýle vintage

●      Štýl Boho

●      Spálňa v námorníckom štýle

●      Provensálsky štýl

●      Industriálny štýl

●      Škandinávsky štýl a mnohé iné

pexels_090223_1

8. Dekor

A teraz tá zábavnejšia časť. Zariadiť si spálňu tak, aby odrážala váš osobný štýl a vkus je dôležité a prinesie vám to dobrý pocit. Môžete sa rozhodnúť pre určitú tému alebo sa držať skupiny farieb, ktoré sa vám naozaj páčia. Tu je niekoľko dekoratívnych akcentov spálne, ktoré môžete zvážiť:

●      Koberec

●      Nástenné umenie, obrazy, fotografie

●      Zrkadlo

●      Sviečky

●      Nemý sluha

●      Knihy

●      Stropný baldachýn

Tipy pre malú spálňu

Premýšľate o tom, ako oživiť svoju spálňu alebo len chcete vedieť, ako maximalizovať priestor v malej izbe? Potom by vám nasledujuce nápady mali poskytnúť dokonalú inšpiráciu.

Usporiadanie

V prvom rade sa pokúste v spálni minimalizovať neporiadok, aby bola miestnosť aj vďaka tomu priestrannejšia. Poriadok v spálni je tiež kľúčom k dobrému spánku. V malej spálni obmedzte aj nábytok na minimum.

unsplash_090223_2

Tip: Ideálnym pomocníkom na optické zväčšenie miestnosti je zrkadlo.

Práve do malých miestností môžu byť perfektným riešením posuvné dvere do steny, ktoré, na rozdiel od klasických dverí, nezaberajú ani centimeter priestoru v miestnosti. Vďaka tomu budete mať aspoň o trochu voľnejšiu ruku vo voľbe a usporiadaní nábytku.

Pri plánovaní a usporiadaní vášho priestoru nezabúdajte ani na výhody nábytku vyrobeného na mieru. Vstavaný nábytok je možné nakonfigurovať do akejkoľvek veľkosti a tvaru miestnosti, dokonca aj do výklenkov.

Uistite sa, že vaše veci sú vždy uložené mimo dohľadu, napríklad v úložnom priestore pod posteľami. Okrem toho, že tento priestor má byť praktický, chcete, aby bol aj príjemný a krásny a je dôležité, aby ste dosiahli rovnováhu medzi týmito dvoma faktormi.

Medzi nábytkom udržujte medzery, aby bol tak umožnený pohodlný pohyb. Uistite sa, že vybrané kusy dobre slúžia svojmu účelu.

Farba

Výber farebnej schémy pre malú spálňu je prvým krokom k maximalizácii priestoru. Vo všeobecnosti sú biela a neutrálna farba považované za najlepšie pre malé priestory.

Spálňa bude vzdušnejšia a miestnosť bude vyzerať opticky väčšie a priestrannejšie. Ak biela nie je podľa vášho osobného vkusu, môžete zvážiť svetlé farby, ako je nebeská modrá alebo jemná zelená.

unsplash_090223_3

Tip: Ak máte radi výrazné potlače alebo textúru, nevyhýbajte sa svojmu obľúbenému štýlu ani v malej spálni. Či už ide o steny alebo bytový nábytok, urobte si z nich osobitý prvok. Buďte kreatívni a využite svoju fantáziu. I keď by mal byť priestor v malej izbe funkčný a praktický, v prvom rade by mala byť spálňa útulná.

Úložný priestor

Ako pri každom malom priestore, kľúčom k úspešnej kompaktnej spálni je vytvorenie primeraného úložného priestoru v rámci funkčného usporiadania. Investujte do vysokej skrine, aby ste ušetrili cennú podlahovú plochu. Využite priestor v šatníku, aby ste vytvorili ďalší úložný priestor pre boxy a koše a zaistili čo najlepšie využitie každého centimetra priestoru - od podlahy po strop.

Na záver...

Spálne sú miestom, ktoré ponúkajú útulné útočisko pred vonkajším svetom. Môžu byť tiež ideálnou hosťovskou izbou, úkrytom pre malé deti alebo priestorom na zaslúžený čas osamote.

Dokonca aj tá najskromnejšia izba sa dokáže premeniť na pohodlné čarovné miesto a šikovné usporiadanie nábytku z nej môže urobiť multifunkčný priestor.

Dominika Blchová, obsahový a SEO špecialista

Zdroj foto: Pexels, Unsplash

1 Komentár

  • Komentár Jonas %PM, %26 %736 %2025 %16:%mar napísal Jonas

    I took creatine in 2015 for about two years; it supported
    my goals of accelerating power and energy throughout heavy weightlifting sessions, which helped in the direction of gaining a extra toned and muscular physique.

    I did see results, however as my goals and interests modified, creatine took a again seat.
    It’s important to drink ample fluids when supplementing with creatine
    to optimize absorption and reduce the risk of dehydration, says Stangland.

    They deliver confirmed creatine forms like creatine
    monohydrate from responsible sources. Creatine orotate pairs creatine with orotic acid, a precursor to pyrimidine nucleotides involved in RNA and DNA synthesis.
    Marketed as another premium possibility, it’s stated to boost mobile energy
    past monohydrate by supporting nucleotide swimming pools, which could help recovery and endurance.
    Doses vary from 2–5 grams every day, with claims of higher bioavailability and less
    water retention, appealing to athletes in search
    of lean gains. You will probably preserve any strength, muscle, or athletic positive aspects achieved with creatine supplementation.
    The complement dissolves quickly in water or your juice of choice, which is a plus for people who don’t just like the taste of creatine.
    General, if you’re looking for a high-quality creatine monohydrate complement to assist take your coaching to the subsequent level,
    RAW Nutrition Creatine Monohydrate Powder is definitely
    worth contemplating. While some users might expertise delicate side effects
    like bloating and stomach cramps, RAW Diet Creatine Monohydrate
    Powder is mostly protected and effective for wholesome people.
    However, those with kidney issues or other medical situations ought to seek the assistance of
    with a doctor earlier than taking any supplements.
    General, if you’re on the lookout for a creatine complement that
    can assist you to obtain your health objectives, Optimum
    Diet Micronized Creatine Monohydrate Powder is value considering.
    Contrary to in style belief, creatine doesn't cause dehydration or kidney issues in wholesome people, when you have pre-existing kidney disease.
    Creatine should not be taken by pregnant or breastfeeding women and other people with certain well being concerns, so it’s advisable to examine with a physician first.


    Creatine may react negatively with caffeine and sure
    drugs. A typical remedy strategy for Parkinson’s is to advertise
    weight training to negate the loss of motor management.
    Though there could be an arsenal of analysis exhibiting
    the potential of creatine to deal with neurological illness, most of this research is confined
    to animal research. Some medicines, particularly those who have an result on kidney
    or liver operate, may work together with creatine.
    If you're on medications, especially diuretics or medication that alter fluid balance, it's essential
    to speak together with your physician before taking creatine.
    Steroids are artificial hormones that may have a
    quantity of side effects, including liver harm, zits, and temper swings.

    She notes that one of the greatest issues with dietary
    supplements is that individuals usually overlook to take them.
    This makes gummies a great answer, as people may be extra more doubtless to remember to take a supplement if it tastes good.
    NutrtitionX's Creatine Monohydrate Powder is an extra supplement for those trying to
    promote lean muscle, enhance muscle mass and power,
    whereas additionally aiding recovery. The PAS Diet Creatine as it
    uses Creapure, which is as near to the purest type of creatine possible and stated to be
    the 'gold normal' when looking for the best creatine dietary supplements.
    The beneficial dosage for creatine supplements varies depending on the product and the person. It’s necessary to follow the dosage instructions on the product label, and to
    consult with a healthcare professional in case you have
    any issues.
    Supplementing with creatine could assist a person get well from intense athletic training.
    Evidence also means that creatine supplementation might cut back muscle harm from intense train. When selecting a
    creatine supplement, search for micronized creatine dietary supplements.
    This type of creatine has been processed into very small particles and is more simply absorbed
    by the physique.
    We additionally looked at online reviews when coming up with our listing of one of the best
    creatine dietary supplements for males. Although on-line evaluations are far from excellent, they may give you a
    good suggestion of what other individuals are saying about
    a product. In truth, taking too much creatine can really lead to negative
    side effects like weight gain, bloating, and diarrhea.

    Subsequently, we seemed for merchandise that provided a moderate yet effective dosage of 5 grams per day.
    Creatine1000 from Evlution Diet provides a capsulized
    number of creatine that's quick and easy to take.
    Similar to other manufacturers, Evlution Vitamin uses micronized creatine monohydrate, which
    is less complicated to dissolve and extra easily absorbed by
    the body.
    Be warned, although, that you'll have to take 5 capsules every day as a upkeep dose and, if you’re still within the loading phase, you’ll should take as much as 20 capsules at a time.

    Like Clear Labs’ products, Genius Creatine also accommodates beta-alanine without any synthetic sweeteners, flavors, or
    dyes and is third-party examined to guarantee its purity and potency.
    So, you probably can rest straightforward understanding that you’re taking a clean and wholesome supplement that
    can improve the well being of your physique.
    After loading the complement, men can anticipate elevated power
    output, enhanced efficiency, and sooner muscular growth within the health
    club. Even with a upkeep dose, you’ll still expertise vital advantages and results.

    A loading section rapidly saturates creatine shops and could additionally be
    useful should you take creatine for quick athletic efficiency benefits.
    Think About a loading part of 5 g of creatine taken 4 instances throughout
    the day (totaling 20 g) for 5 to seven days. This is mostly adopted
    by a upkeep part of 3 to five grams per day.

    I suppose I’ll proceed taking creatine in a smaller dose, round 3g
    a day to primarily reap the cognitive benefits.

    I don’t think that I do sufficient heavy weights sessions to warrant the 5g a day.

    However, I do assume creatine supplementation will be useful
    to help the energy coaching that I do as I enter menopause.