Vytlačiť túto stránku

Ako vybrať matrac na bolavý chrbát?

Napísal TS ASKO-NÁBYTOK 13. máj 2026

Kvalitný spánok je základom každodennej pohody. Napriek tomu ho mnoho ľudí podceňuje, a to často až do chvíle, keď sa začnú ozývať bolesti chrbta, stuhnutosť alebo únava hneď po prebudení. Práve jar je ideálnym obdobím na zmenu a nový začiatok, a to aj v oblasti spánku.

1_asko_nabytok_526

Správne zvolený matrac totiž dokáže výrazne ovplyvniť nielen kvalitu odpočinku, ale aj celkové zdravie. Boľavý chrbát pritom často súvisí práve s nevhodným alebo starým matracom. Pokiaľ ho používate dlhšie ako desať rokov, jeho výmena môže byť jedným z najjednoduchších a zároveň najefektívnejších krokov, ako svojmu telu uľaviť. Ako ale vybrať ten správnu? „Mnoho ľudí si neuvedomuje, aký zásadný vplyv má matrac na kvalitu spánku aj celkové zdravie. Pritom práve jeho výber môže výrazne ovplyvniť, ako sa každé ráno cítime," hovorí Andrea Štěpánová, marketingová riaditeľka ASKO - NÁBYTOK.

Správna tuhosť ako základ pohodlia

Jedným z najdôležitejších faktorov pri výbere matraca je jeho tuhosť. Príliš mäkký matrac sa pod telom nadmerne prepadá a neposkytuje dostatočnú oporu, čo môže viesť k bolestiam chrbta. Naopak veľmi tvrdý matrac vytvára tlak na kĺby a svaly, čo spôsobuje nepohodlie a môže narúšať kvalitu spánku. Ideálnou voľbou preto býva stredne pevný matrac, ktorý ponúka rovnováhu medzi oporou a komfortom. Dokáže chrbticu správne podoprieť a zároveň sa prispôsobiť prirodzeným krivkám tela.

„Správne zvolená tuhosť matraca je kľúčová pre zdravý spánok. Matrac by mal telo podoprieť, ale zároveň sa mu prispôsobiť tak, aby nedochádzalo k preťažovaniu jednotlivých partií. Pri výbere je dôležité zohľadniť aj individuálne potreby, ako je telesná hmotnosť, obľúbená poloha pri spánku alebo prípadné zdravotné ťažkosti, pretože práve tie ovplyvňujú, ako práve tie ovplyvňujú, “dopĺňa Andrea Štefanová z ASKO - NÁBYTOK.

Prirodzená poloha pre spánok

Zásadnú úlohu zohráva aj správna poloha počas spánku. Pokiaľ nie je v prirodzenom zakrivení, môže dochádzať k nepríjemným bolestiam už po niekoľkých nociach. Pri výbere matraca je preto dôležité ho osobne vyskúšať, ideálne poležiačky na boku. V tejto polohe by mal chrbát zostať v rovine. „Odporúčame matrac vždy vyskúšať priamo na predajni. Správny matrac udrží chrbticu v prirodzenej polohe a zaistí rovnomerné rozloženie váhy tela," hovorí Andrea Štěpánová.

Aký typ matrace zvoliť?

Na trhu existuje niekoľko typov matracov, ktoré sa líšia vlastnosťami i vhodnosťou pre rôzne potreby.

  • Penový matrace sa dobre prispôsobujú tvaru tela a pomáhajú zmierniť tlak na kĺby a svaly. Zároveň tlmia pohyb, čo ocenia najmä páry.

Matrace Wellness Memory (90 × 200 cm)

Vysoký obojstranný sendvičový matrac s pamäťovou penou ponúka komfort aj úľavu pre unavené telo a boľavý chrbát. Pamäťová pena sa prispôsobuje teplote i tlaku, kopíruje krivky tela a pomáha odľahčiť kĺbom aj chrbtici. Druhá, tuhšia strana zo studenej peny, zaisťuje pevnejšiu oporu a podporuje správnu polohu pri spánku. Matrac umožňuje voľbu medzi mäkšou a tvrdšou stranou, čo ocenia aj páry s rozdielnymi požiadavkami na tuhosť. Stredová vrstva podporuje ľahké otáčanie a dobrú priedušnosť. Nechýba ani snímateľný a prateľný poťah.

Matrace Basic Comfort (90 × 200 cm) pre deti a dospievajúcich

Základný a cenovo dostupný matrac s jadrom z komfortnej polyuretánovej peny je vhodnou voľbou pre ľahšie váhové kategórie, deti a mladistvých. Ponúka jednoduché, ale funkčné riešenie pre každodenné spanie, pričom jeho konštrukcia zaisťuje dostatočný komfort aj oporu. Matrac s výškou približne 9 cm je určený pre nosnosť do 60 kg a je možné ho uložiť na pevný aj polohovací lamelový rošt. Praktický snímateľný poťah na zips z technickej látky uľahčuje manipuláciu a bežnú údržbu.

  • Taštičkové matrace vďaka pružinám uloženým v samostatných puzdrách poskytujú vysokú bodovú elasticitu a výbornú priedušnosť.

Matrace Medixo Medispring 24 (90x200 cm)

Ortopedický taštičkový matrac so zvýšenou tuhosťou a nosnosťou ponúka spoľahlivú oporu pre celé telo a je vhodný aj pre náročnejších užívateľov. Jadro s taštičkovými pružinami sa dokáže prispôsobiť každému bodu tela, zatiaľ čo kokosové vrstvy zvyšujú tuhosť a prispievajú k celkovej stabilite. Vďaka obojstrannému prevedeniu si možno zvoliť mäkší alebo tuhší variant.

  • Matrac o výške približne 24 cm a nosnosti do 135 kg zaisťuje pohodlie aj pri dlhodobom používaní. K vyššiemu komfortu prispieva aj snímateľný a prateľný poťah s klimatizačnou vrstvou, ktorý podporuje hygienu a pomáha odvádzať vlhkosť. Matrac je vyrobený zo zdravotne nezávadných materiálov a je vhodný aj pre alergikov.
  • Latexové matrace vynikajú dlhou životnosťou, elasticitou a hygienickými vlastnosťami, čo z nich robí vhodnú voľbu aj pre alergikov.

Nezabúdajte na rošt

Samotný matrac však nestačí, jeho funkčnosť výrazne ovplyvňuje aj správne zvolený rošt. Kvalitný lamelový alebo polohovací rošt od ASKO – NÁBYTOK pomáha rovnomerne rozkladať váhu tela, zvyšuje komfort a zaisťuje správnu oporu chrbtice, vďaka čomu môže matrac lepšie plniť svoju funkciu a prispieť ku kvalitnejšiemu spánku.

2_asko_nabytok_526

Lamelový rošt Comfort Motor (90 × 200 cm)

Komfortný rošt s 28 lamelami a motorovým polohovaním hlavy aj nôh zaisťuje maximálne pohodlie pri spánku aj odpočinku. Pružné lamely uložené v kaučukových puzdrách spolu so stredovým popruhom poskytujú stabilnú oporu a rovnomerné rozloženie váhy tela. Rošt umožňuje nastavenie tuhosti v bedrovej časti, má nosnosť do 120 kg a je vhodný pre pevné aj polohovacie lôžko.

Rošt je vhodný pre lôžka s rozmerom 90 × 200 cm alebo ako dvojica pre väčšie postele. Ponúka možnosť nastavenia tuhosti v bedrovej časti, má nosnosť do 120 kg a je vyrobený z kvalitných materiálov, ako je vrstvená breza a masívny buk. Vďaka kvalitnému spracovaniu a ľahkému ovládaniu predstavuje praktické riešenie pre komfortný a zdravý spánok.

Matrace pre zdravý chrbát

Pre osoby s bolesťami chrbta sú ideálne stredne pevné až pevnejšie matrace, ideálne s anatomickými zónami alebo možnosťou rozdielnej tuhosti jednotlivých strán. Tieto vlastnosti pomáhajú uľaviť chrbtu a podporujú zdravý spánok dlhodobo.

Tipy od ASKO – NÁBYTOK:

Matrace Ortopedica Duo (90 × 200 cm)

Príjemný obojstranný matrac vhodný pre všetky typy postáv ponúka kombináciu komfortu a opory vďaka rozdielnej tuhosti jednotlivých strán. Jadro tvorí spojenie stredne tuhej studenej peny a hybridnej peny, ktoré zaisťujú pohodlie pri každodennom spaní a zároveň správnu podporu tela.

Sedemzónová konštrukcia s anatomickou profiláciou sa prispôsobuje rôznym spánkovým polohám a špeciálne ramenné zóny ocenia najmä tí, ktorí spia na boku.

Matrac s výškou približne 22 cm a nosnosťou do 135 kg dopĺňa snímateľný a prateľný poťah s obsahom Aloe Vera, ktorý prispieva k hygiene lôžka a je vhodný aj pre alergikov.

Matrace Ergo Comfort (90 × 200 cm)

Komfortný obojstranný matrac z kombinácie polyuretánových pien ponúka vyvážený pomer pohodlia a opory pre každodenné spanie. Každá strana má inú tuhosť, takže si možno ľahko zvoliť variant, ktorý lepšie vyhovuje individuálnym potrebám, čo ocenia aj páry s rozdielnymi preferenciami.

Profilácia do siedmich anatomických zón pomáha rovnomerne rozložiť váhu tela a podporiť správnu polohu chrbtice, zatiaľ čo vnútorné prierezy zlepšujú cirkuláciu vzduchu a prispievajú k vyššej hygiene počas spánku. Matrac o výške približne 17 cm a nosnosti do 120 kg je vhodný pre rôzne typy roštov a dopĺňa ju snímateľný a prateľný poťah pre ľahkú údržbu.

Pohodlné doručenie bez starostí

Zaobstaranie nového matraca je dôležitým krokom ku kvalitnému spánku, ale jeho preprava môže byť niekedy komplikovaná. Nie vždy sa totiž matrac zmestí do auta alebo ho zvládnete ľahko odviezť sami. ASKO – NÁBYTOK preto ponúka službu Dovážka, ktorá celý proces výrazne uľahčuje.

Zákazníci si môžu vybrať z niekoľkých variantov podľa svojich potrieb, od doručenia k vstupným dverám až po vynesenie priamo do bytu. K dispozícii je tiež možnosť odvozu a ekologickej likvidácie starého matraca. Vďaka tejto službe odpadá starosť s prepravou aj manipuláciou a vy sa môžete sústrediť len na to najdôležitejšie, teda kvalitný a pohodlný spánok.

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Informácie o profile

Využitie pamäte

Databázové dotazy