Vytlačiť túto stránku

Odvykanie od fajčenia

Napísal Mgr. Alexandra Štullerová 11. január 2025

Medzi Slovákmi naberá na obrátkach. MojaLekáreň.sk zaznamenala počas decembra 2023 a januára 2024 medziročný nárast predaja prípravkov na odvykanie fajčenia o neuveriteľných 64 %. Trend však nekončí pri novoročných predsavzatiach....

freepik_stop_smoke_25

... záujem o tieto produkty v roku 2024 vzrástol celkovo o 78 % v porovnaní s predchádzajúcim rokom. Najpredávanejšími produktmi sú nikotínové pastilky, žuvačky a náplaste, ktorých predaj sa späťnásobil. Absolútny vrchol prišiel v júni 2024, kedy predaje dosiahli štvornásobok oproti začiatku roka, čo z júna urobilo najúspešnejší mesiac v odvykaní od fajčenia, dokonca opakovane za posledné tri roky. Slováci chcú zrejme svojim pľúcim dopriať regeneráciu a do nového roka vstúpiť s čistým dychom.

Prvé účinky šesť hodín po poslednej cigarete

„Cigaretový dym obsahuje až 7000 látok, z ktorých stovky sú toxické. Vyčistenie tela od niektorých z nich trvá roky, ale už šesť hodín od poslednej cigarety sa začína telo ťažiť z rozhodnutia prestať fajčiť. Tento čas je potrebný na odbúranie jedovatého oxidu uhoľnatého, ktorý fajčiari dobrovoľne vdychujú,“ vysvetľuje Mgr. Ondřej Pleskot, farmaceut z online poradne MojaLekáreň.sk.

Odborníci radia, ako na to aj prírodne

Podľa odborníkov z MojaLekáreň.sk, je odvykanie od fajčenia dlhodobo narastajúcim fenoménom a Slovákov okrem voľnopredajných liekov na tieto účely v online poradni zaujímajú aj podporné produkty. „Nikotínové náhrady jednoznačne pomáhajú prekonať počiatočné abstinenčné príznaky. K tomu je vhodné zvoliť byliny podporujúce detoxikáciu, ako extrakty z púpavy alebo koreňa kudzu, aloe šťavu – individuálne podľa zdravotného stavu a užívaných liekov. Všetko je nutné konzultovať s odborníkom,“ upozorňuje farmaceut.

Mgr. Ondřej Pleskot odporúča trojmesačnú podpornú kúru pri odvykaní od fajčenia:

●      užívať mimo jedla 1x denne: Vitamín C 500 mg, Koenzym Q10 60 mg

●      užívať s jedlom 1x ráno a 1x večer: B-komplex, Omega 3 v dávke 1000 mg

Štítky

Podobné články (podľa štítkov)

6 komentárov

  • Komentár Kaia Haag12899 %AM, %28 %506 %2025 %11:%mar napísal Kaia Haag12899

    Szia! Szerintem a legjobb online kaszinók között mindenképp említést érdemel a Mostbet Hungary. Én személyesen itt játszom, és meg kell mondjam, hogy az oldal megbízható, gyors kifizetésekkel és rengeteg lehetőséggel a játékosok számára. A Kezdő oldalon nemcsak kaszinójátékokkal, hanem sportfogadással és eSports eseményekkel is lehet próbálkozni. Ráadásul most egy 125%-os üdvözlő bónusz is elérhető, ami igazán kedvező ajánlat. Ha valaki gyors kifizetéseket keres, akkor biztosan nem fog csalódni! A felhasználói élmény is remek, a navigáció könnyen elsajátítható, és az ügyfélszolgálat is segítőkész.

  • Komentár Kaia Haag677 %AM, %28 %505 %2025 %11:%mar napísal Kaia Haag677

    Szia! Szerintem a legjobb online kaszinók között mindenképp említést érdemel a Mostbet Hungary. Én személyesen itt játszom, és meg kell mondjam, hogy az oldal megbízható, gyors kifizetésekkel és rengeteg lehetőséggel a játékosok számára. A [Kezdő](https://mostbet-hungary.net/) oldalon nemcsak kaszinójátékokkal, hanem sportfogadással és eSports eseményekkel is lehet próbálkozni. Ráadásul most egy 125%-os üdvözlő bónusz is elérhető, ami igazán kedvező ajánlat. Ha valaki gyors kifizetéseket keres, akkor biztosan nem fog csalódni! A felhasználói élmény is remek, a navigáció könnyen elsajátítható, és az ügyfélszolgálat is segítőkész.

  • Komentár Kaia Haag12 %AM, %28 %504 %2025 %11:%mar napísal Kaia Haag12

    Szia! Szerintem a legjobb online kaszinók között mindenképp említést érdemel a Mostbet Hungary. Én személyesen itt játszom, és meg kell mondjam, hogy az oldal megbízható, gyors kifizetésekkel és rengeteg lehetőséggel a játékosok számára. A Kezdő oldalon nemcsak kaszinójátékokkal, hanem sportfogadással és eSports eseményekkel is lehet próbálkozni. Ráadásul most egy 125%-os üdvözlő bónusz is elérhető, ami igazán kedvező ajánlat. Ha valaki gyors kifizetéseket keres, akkor biztosan nem fog csalódni! A felhasználói élmény is remek, a navigáció könnyen elsajátítható, és az ügyfélszolgálat is segítőkész.

  • Komentár Kaia Haag112 %AM, %28 %503 %2025 %11:%mar napísal Kaia Haag112

    1
    [2](https://www.google.com/)
    https://www.google.com/ [3]
    [Текст посилання](https://www.google.com/ "4")
    5
    6
    [7][1] ... [1]: https://www.google.com/
    [8][Google] ... [Google]: https://www.google.com/
    9
    \[10\]\(https://www.google.com/ \"Підказка\")

    [url=силка]анкор[/url]

  • Komentár Kaia Haag %AM, %28 %502 %2025 %11:%mar napísal Kaia Haag

    Szia! Szerintem a legjobb online kaszinók között mindenképp említést érdemel a Mostbet Hungary. Én személyesen itt játszom, és meg kell mondjam, hogy az oldal megbízható, gyors kifizetésekkel és rengeteg lehetőséggel a játékosok számára. A Kezdő oldalon nemcsak kaszinójátékokkal, hanem sportfogadással és eSports eseményekkel is lehet próbálkozni. Ráadásul most egy 125%-os üdvözlő bónusz is elérhető, ami igazán kedvező ajánlat. Ha valaki gyors kifizetéseket keres, akkor biztosan nem fog csalódni! A felhasználói élmény is remek, a navigáció könnyen elsajátítható, és az ügyfélszolgálat is segítőkész.

  • Komentár Llewellyn %AM, %28 %501 %2025 %11:%mar napísal Llewellyn

    Sziasztok mindenkinek! Olyan online kaszinót és sportfogadási oldalt keresek, amely gyors kifizetéseket és vonzó bónuszokat kínál. Fontos számomra a tisztességes hozzáállás és a széles játékkínálat. Extra előny, ha van jó hűségprogram és 24/7 ügyfélszolgálat. Tud valaki ajánlani valamit?