Jeseň je pravý čas pri prevencii a liečbe dýchacích ciest

Napísal Paperlife 24. september 2022

Jeseň je tu a onedlho sa začne čas chorôb dýchacích ciest. Okrem klasických angín, a zápalov dýchacích ciest sprevádzaných nádchami, v zálohe číha už pomaly zabudnutá chrípka a na chvíľu oddialený covid 19, v ktovieakej mutácii.

Pri neuveriteľnom zdražovaní energií, rýchlikovej inflácii a kolabujúcom zdravotníctve, sa nečrtá ani zlepšenie podmienok na ochranu zdravia vo všeobecnosti. Našťastie si väčšina z nás môže pomôcť sama a to posilňovaním imunity a prevenciou. A tak je tu ten správny čas na očkovanie proti covidu a chrípke, otužovanie pohybom na čerstvom vzduchu, vitamíny a inhalácie či výplachy nosových dutín a nosohltanu. Na inhalácie a výplachy je tu našťastie osvedčená svetoznáma minerálna voda Vincentka z Luhačovíc.

Vyskúšajte Vincentku NASALIS

Vincentku je možné používať preventívne, ale aj na liečbu napríklad pri akútnych stavoch pri pacientoch so zápalmi horných dýchacích ciest, akútnych i chronických, ďalej ako prípravu pred operáciami nosových a vedľajších dutín, či na dennú starostlivosť pri hygiene horných ciest dýchacích. Ocenia ju aj alergici.

"Premývanie nosa Vincentkou NASALIS stimuluje nervové zakončenia a sliznicu, čím sa uvoľňuje a upokojuje dýchanie a zlepšuje jeho kvalita. Dýchacie cesty sa stávajú odolnejšie voči nachladnutiu a chorobám s nimi spojenými, napríklad chrípkou. Odborníci odporúčajú na výplach nosa používať Vincentku NASALIS a to jej štartovaciu sadu, ktorá obsahuje Vincentku NASALIS z koncentrátu minerálnej vody z prírodného liečivého zdroja a preplachovaciu plastovú kanvičku. Vincentka NASALIS na rozdiel od Vincentky neobsahuje oxid uhličitý, roztok je izotonický, má upravené pH, obsahuje glycerol, stačí ho zmiešať s teplou pitnou vodou (na cca 37 ° C). Výhodou je  o polovicu cenovo výhodnejšie preplachovanie ako Vincentkou," upozorňuje J.Šumšal.

Dodáva, že Vincentka NASALIS je vyrobená z koncentrátu minerálnej vody z prírodného liečivého zdroja, silne mineralizovanej, jódovej, uhličitej minerálnej vody Vincentka, hydrogenouhličitano-chlorido-sodného typu a je určená na preplachovanie nosných dutín a nosohltanu pomocou preplachovacej plastovej kanvičky.

Návod ako preplachovať

Pomocou odmerky nalejte do kanvičky 20 ml koncentrátu a doplňte ho vodou tak, že do kanvičky nalejte cca 230 ml prevarenej (alebo vlažnej) vody s teplotou okolo 37° C. Pri preplachovaní nosa nakloňte kanvičku smerom hore, aby roztok samovoľne pretekal vnútrom nosa a vytekal druhou nosnou dierkou von. Jemným vysmrkaním odstráňte zvyšok roztoku a výsledkom bude uvoľnený nos.

vincentka_200922

Výplach nosa je účinná pomoc (Zdroj: https://www.mojalekaren.sk/clanok/vyplach-nosa-ucinna-pomoc-pri-prevencii-a-mierneni-prejavov-nadchy-a-prechladnutia/)

Výplach nosa patrí k osvedčeným metódam už po celé stáročia. Nosové výplachy sú vhodné ako súčasť každodennej rannej hygieny. Sú tak účinnou prevenciou akútnych a chronických zápalov prínosových dutín, vrátane alergickej nádchy. Prostredie, v ktorom žijeme, kladie na nosovú sliznicu veľké nároky. Môže ísť nielen o znečistené ovzdušie a alergény, ale aj o zmeny teplôt, rôzne infekcie, stres alebo hormonálne vplyvy.

Ako prospieva nosová hygiena nášmu dýchaniu

Okrem celkového otužovanie, medzi ktoré radíme napr. pobyt v saune a klimatické zmeny, môžeme a mali by sme sa starať o nosovú sliznicu i lokálne. Pojem nosovej hygieny sa stáva v posledných rokoch v rozvinutých krajinách bežným odporúčaním. K jednoduchým metódam tejto hygieny patria výplachy nosa soľnými roztokmi. Tie môžu využiť ľudia nielen s akútnymi či chronickými zdravotnými ťažkosťami, ale aj tí, ktorí sa im chcú preventívne vyhnúť.

Komu je možné výplach nosa odporučiť:

ľuďom žijúcim v priemyselných oblastiach či pracujúcim v prašnom prostredí − tí by mali výplachy soľným roztokom absolvovať ako pravidelný hygienický návyk, pri akútnych či chronických zápaloch nosových dutín i vedľajších nosových dutín − kedy soľný roztok odplaví zápalový sekrét, zvlhčí sliznicu a urýchli jej regeneráciu, po operáciách v prínosových dutinách − je možné urýchliť hojenie výplachmi soľným roztokom, v čase sezónnej ci celoročnej alergickej nádchy.

Výhody výplachu nosa

Výhody nosovej očisty: osviežuje nosnú sliznicu, posilňuje mukociliárny transport, skvapalňuje väzký sekrét, odstraňuje chrasty a zlepšuje čuch.

Vypláchnite nos slanou vodou

Výplachom nosa dôjde k odplaveniu prachu, baktérií i alergénov. Najvhodnejšou koncentráciou pre výplach slanou vodou je izotonický fyziologický soľný roztok s obsahom 0,9 % soli vo vode. Ide o 9 g soli na 1 l vody. Fyziologický roztok je telu vlastný a v medicíne široko používaný, napríklad na infúzie či výplachy.

Kanvička do nosa

Na výplachy nosa je možné použiť kanvičku na výplach nosa. Kanvička je z recyklovateľného plastu, metóda vyplachovania je jednoduchá a bezpečná. Použiť môžete aj iné kanvičky − keramické alebo kovové, ktoré sa označujú ako Nétí a sú populárne u priaznivcov jogy. K výplachu nosa môžeme, okrem fyziologického roztoku, použiť tiež Vincentku.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.