5 NAJČASTEJŠÍCH A NAJNEBEZPEČNEJŠÍCH CHÝB PRI LIEČENÍ CHRÍPKY podľa Mgr Pavly Horákovej, vedúcej online poradne MojaLekáreň.sk:
1. „Veď to rozchodím“ – najväčší nezmysel
Chrípka nie je nádcha. Ak ju prechodíte:
● vírus sa dostáva hlbšie do organizmu,
● dramaticky rastie riziko zápalu pľúc a myokarditídy (zápalu srdcového svalu),
● návrat do kondície sa môže natiahnuť z niekoľkých dní na týždne až mesiace.
Práve toto je hlavný dôvod, prečo aj inak zdraví ľudia končia s chrípkou v nemocnici.
2. Zrážanie horúčky za každú cenu
Horúčka nie je nepriateľ, ale obranný mechanizmus organizmu.
● Znižovať ju okamžite už pri teplote okolo 37,8 °C znamená pomáhať vírusu.
● Antipyretiká majú zmysel najmä pri teplotách nad 38,5 °C alebo pri výraznom vyčerpaní.
Nadmerné preliečovanie vedie k dlhšiemu a náročnejšiemu priebehu chrípky.
POZOR! Existujú skupiny, u ktorých horúčka nie je „priateľ“: deti do 3 rokov, seniori, pacienti s kardiovaskulárnymi ochoreniami, neurologickými ochoreniami vrátane epilepsie, tehotné ženy a imunokompromitovaní pacienti.
U týchto skupín sa horúčka často znižuje skôr, niekedy už okolo 38 °C, pretože môže zvyšovať záťaž srdca, zvyšovať riziko komplikácií a zhoršovať základné ochorenie.
3. Antibiotiká „pre istotu“
Zásadná chyba.
● Antibiotiká na vírusové ochorenia neúčinkujú,
● narúšajú črevnú mikroflóru a tým oslabujú imunitu,
● zvyšujú riziko antibiotickej rezistencie.
Lekár ich nasadzuje iba pri bakteriálnych komplikáciách, nie pri samotnej chrípke.
4. Ignorovanie srdca
Chrípka má výraznú afinitu k srdcovému svalu.
● Šport, fyzická práca alebo konzumácia alkoholu počas choroby
● výrazne zvyšujú riziko zápalu srdcového svalu, ktorý môže mať trvalé následky.
Pravidlo znie jasne: 7–10 dní bez fyzickej záťaže, aj keď sa už subjektívne cítite lepšie.
5. Príliš skorý návrat do bežného režimu
Príznaky síce ustúpia, ale:
● organizmus je stále oslabený,
● imunita je „otvorená“ ďalším infekciám.
Aj preto ľudia po chrípke často ochorejú opakovane alebo majú výrazne horší priebeh.
Prevencia má zmysel aj počas sezóny
Očkovanie proti chrípke je možné aj počas zimných mesiacov, je však potrebné počítať s tým, že plná ochrana nastupuje približne 14 dní po aplikácii vakcíny. Rovnako dôležité je dodržiavať základné hygienické návyky – dôslednú hygienu rúk, správnu respiračnú hygienu a ohľaduplnosť voči okoliu.
Ilustračné foto: Freepik