Stredisko Nassfeld, na juhu Korutánska, tesne pri talianskych hraniciach, sa môže pýšiť len samými superlatívmi. Reč je o najväčšom a najmodernejšom lyžiarskom stredisku, ktoré patrí medzi desať najlepších v Rakúsku.

S koncom roka mnoho ľudí bilancuje. Dívajú sa spätne na celý rok, pokojne aj ďalej do minulosti. Bilancujú, čo sa podarilo a čo zas až tak nie. Nový rok je symbolom nového začiatku. Máme ho spojený s pocitom, že môžeme všetko zmazať a začať odznova, s čistým štítom.

Vitamín C patrí k najznámejším vitamínom  vôbec. Najmä počas zimy sa ním zvykneme doslova „dopovať“. Pomáha totiž správnej funkcii imunitného systému, ktorý telo bráni pred nebezpečnými vírusmi a infekciami. Jeho optimálnu dávku by sme si mali však zabezpečiť po celý rok.

Prelom rokov býva často obdobím sľubov, ktoré dávame sami sebe, rovnako ako nových nádejí na zmenu. „Začnem viac cvičiť“, „budem sa zdravo stravovať“, „prečítam viac kníh,“ – to si zvykneme hovoriť, keď sa chystáme zmeniť celý svoj život doslova zo dňa na deň.

Rok 2023 už má svoju farbu, je ňou odtieň Viva Magenta. Už tradične ju koncom roka 2022 predstavil inštitút Pantone. Tím odborníkov zvolil farebný tón, ktorý bude ďalších 365 dní kraľovať najmä dizajnu a móde.

Zaznamenali ste po práci z domu zmenu vo svojom duševnom zdraví? Cítite sa viac vystresovaní napriek tomu, že nemusíte dochádzať do práce? Práca z domu môže byť náročná na vaše duševné zdravie.

... čo je príčinou tmavých kruhov pod očami, ako mydlo zabíja baktérie, prečo nám slnečné okuliare chránia oči, aký vek má najstaršia dochovaná protetická pomôcka a čo je biohacking?

Súčasné zahraničné a domáce dianie sprítomňuje otázku ľudských práv a ukazuje, že sú aj naďalej dôležitou témou. Odborníci sa zhodujú, že vo svetle aktuálnych udalostí je potrebné posilňovať ochranu ľudských práv na Slovensku.

K úspešnému domácemu pečeniu stačí vlastne málo: kvalitné ingrediencie, kvalitný pomocník a štipka lásky. Dobrá rada na začiatok: Ak chcete vytvoriť muffiny rovnomernej veľkosti, plňte košíčky maximálne do 3/4 objemu. Žiadne strachy, pri pečení muffiny narastú!

Nikdy nie je neskoro na to naučiť sa správne spať. Spánok je súčasťou zdravého životného štýlu rovnako ako zdravé stravovanie alebo pravidelný pohyb. Veľké množstvo z nás ho však stále podceňuje, a práve to chce zmeniť spoločnosť PreSpánok.