Vytlačiť túto stránku

Aj rast bolí! Čo by ste mali vedieť o rastových bolestiach

Napísal Kristína Chudá 06. február 2026

Kedy sa rastové bolesti najčastejšie objavujú? Ako sa prejavujú? A možno ich nejako zmierniť? Rastové bolesti vedia v niektorých prípadoch veľmi vydesiť. Mamičky malých dojčiat dobre poznajú búrlivé obdobia, kedy sa zo dňa na deň zdá, že je mlieka málo a dieťatko sa stáva nenásytným.

freepik_child_growth_26

Pravdepodobne ide o rastový spurt. Našťastie v dojčenskom veku nesprevádzajú spurtové obdobie bolesti, ktoré niekedy deti trápia v období búrlivého rastu medzi tretím rokom a pubertou. Postihnuté bývajú najmä dolné končatiny.

V odbornej literatúre boli rastové bolesti prvýkrát opísané zhruba pred 200 rokmi. Zaujímavé však je, že sa o nich stále veľa nevie. Ani moderná medicína netuší, prečo niektoré deti trápia a iné nie. Taktiež treba dať do pozornosti, že bolesť nevzniká, ako by sme očakávali priamo v kostiach, ale je dôsledkom napätia priľahlých mäkkých tkanív. Dobrou správou je, že rastové bolesti považujú lekári za menej závažný stav a nie je potrebné ich nijako liečiť. Odborníci však zároveň upozorňujú na to, že k vysloveniu diagnózy musí vždy predchádzať odborné vyšetrenie, kde budú vylúčené iné závažnejšie choroby.

Opakované bolesti končatín môžu byť niekedy aj prejavom nádorového bujnenia. Preto je nanajvýš vhodné, aby dieťa s opakovanými bolesťami navštívilo pediatra.  

Čo vieme o rastových bolestiach?

Rastové bolesti sa objavujú najmä vo večerných a nočných hodinách, kedy už dieťa nie je tak aktívne a všetky nepríjemné pocity viac vníma. Podľa lekárov sú rastové bolesti najčastejšou príčinou nočných bolestí nožičiek v detskom veku. Bolesť je zvyčajne obojstranná a obdobie výskytu tejto bolesti má dva typické vrcholy a to medzi 3 až 5 rokom a ďalej potom medzi 8 až 12 rokom. U niektorých detí možno pozorovať súvislosť medzi bolesťami a väčšou fyzickou záťažou. Vnímanie bolesti je veľmi rozdielne, od miernej až po veľmi intenzívnu bolesť a veľmi záleží aj od prahu bolesti a niekedy tiež od temperamentu dieťaťa. Bolesť môže byť vo výnimočných prípadoch silná natoľko, že sa dieťa prebúdza zo spánku. No našťastie rastové bolesti nesprevádzajú iné nepríjemné symptómy. Podľa niektorých výskumov bývajú rastové bolesti častejšie u detí s poruchami sústredenia a učenia.

Možno dieťaťu uľaviť?

Na rastové bolesti neexistuje žiadny špeciálny liek. Niekomu pomáha jemná masáž postihnutej oblasti, inému len uistenie, že sa nejedná o nič závažné. Detskí lekári často odporúčajú suché alebo vlhké teplo (obklady), ktoré mnohým malých pacientom pomáha proti rastovým bolestiam.

Mnohí lekári dokonca zúfalým rodičom a uplakaným deťom odporúčajú užívanie slabých analgetík, zvyčajne vo forme bežne dostupných sirupov. Niektorí rodičia nedajú zase dopustiť na homeopatiká a iným deťom zasa veľmi pomáha a upokojenie, najlepšie formou príbehu, rozprávky či obrázku - ako nožička rastie a naťahuje sa.

Zdroj foto: Freepik


https://www.webmd.com/children/guide/growing-pains#1