Cestovanie a hnačka

Leto pomaly prichádza a s ním aj čas prázdnin a dovoleniek. Práve v tomto období u väčšiny  z nás nastáva dovolenková horúčka, kedy sa ľudia hromadne presúvajú na kúpaliská, jazerá, k vodným nádržiam či k moru.

dovolenka_kufor0918

V letných dňoch sa vyskytujú hnačkové ochorenia omnoho častejšie, preto je potrebné na ne myslieť ešte skôr ako pôjdete na vytúženú dovolenku. Mnoho rodín s deťmi sa v letných dňoch vyberie na kúpaliská, aby si užili spoločné chvíle. Avšak pekné slnečné chvíle môže prekaziť nečakaná a nepríjemná hnačka. Práve na kúpaliskách sa stretávame s množstvom stánkov určených na občerstvenie, kde sú na výber jedlá od výmyslu sveta. Nie je žiadnym tabu, že v lete podlieha skaze mnoho potravín omnoho rýchlejšie, kvôli vysokým teplotám. Preto je veľmi dôležité dbať na čerstvosť jedál a kvalitu potravín, ktoré si vyberiete vy, ale aj vaše deti. Nebezpečenstvo žalúdočných a črevných problémov totiž hrozí kvôli spojeniu vysokej teploty, chybného skladovania či transportu mliečnych výrobkov, vajec, majonézy či mäsa.

S akými príznakmi sa môžeme stretnúť pri hnačke?

Hnačku vo všeobecnosti môžeme charakterizovať ako vodovú  alebo veľmi riedku stolicu. Najčastejšie príznaky v súvislosti s hnačkou sú nasledovne:

  • Riedka stolica
  • Hlieny alebo pena v stolici
  • Stolica sfarbená do zelena
  • Slabosť, únava
  • Nechutenstvo
  • Nevoľnosť a ťažoba na žalúdku
  • Bolesť brucha, kŕče v bruchu
  • Pocit na vracanie až vracanie
  • Zvýšená telesná teplota

Ktoré potraviny nám pomôžu pri hnačke a ktorým sa naopak treba vyhnúť?

Čo nám môže pomôcť s prekonaním nepríjemného hnačkového ochorenia? Vhodné je dodržiavať diétny režim, kde prijmete plody ako napríklad čučoriedky, čierne ríbezle, jablkové pyré či banány, zároveň nič nepokazíte, ak si dáte sucháre či ryžu. Ak stravu tolerujete, je vhodné zakomponovať ďalšie potraviny ako hrášok, kukuricu, mrkvu, zemiaky a celozrnné cestoviny. Dobré sú tiež ovsené vločky a kaša. Ďalšou vhodnou voľbou je pečivo, ale pozor nie čerstvé!

Ktorým potravinám sa radšej vyhnite?

  • Všetky mastné jedlá
  • Čerstvé pečivo
  • Fazuľa, šošovica
  • Zmrzlina, sladkosti či cukrovinky
  • Zemiakové lupienky
  • Kapusta
  • Marhule, slivky alebo broskyne
  • Jedlám s majonézou

Keďže pri hnačke ostáva veľakrát naše telo dehydrované, je potrebné dbať na príjem dostatočného množstva tekutín. Medzi vhodné tekutiny zaraďujeme:

  • Neperlivá minerálna voda a čistá voda
  • Čaje - roibos, vilcacora, feniklový či harmančekový
  • Ovocné či zeleninové šťavy, ktoré doplnia energiu a vitamíny

Nevhodnými tekutinami pri hnačkovom ochorení sú káva, sýtené a sladené vody, čierny čaj a alkohol vo všeobecnosti

Dovolenka bez hnačky – máme pre vás tip!

Ak si chcete horúce dni vychutnať naplno či už idete na dovolenku do zahraničia alebo len v rámci Slovenska, pribaľte si so sebou na cesty účinnú voľnopredajnú zdravotnícku pomôcku proti akútnej hnačke Tasectan. Ide o novú generáciu protihnačkových prípravkov. Prečo je Tasectan iný? Pretože rieši okrem samotnej hnačky a jej prejavov aj samotnú príčinu, ktorou je zápal v čreve. Zápal spôsobujú pôvodcovia ako vírusy, baktérie, parazity, dokonca aj lepok či laktóza pri potravinovej intolerancii a podobne.  Tasectan obsahuje hlavnú zložku tanát želatíny, vďaka ktorej vytvára na stene čreva ochranný film, ktorým neutralizuje a eliminuje zápal. Tasectan nemá vplyv na účinok súčasne podávaných liekov (napr. antibiotiká, antikoncepcia, lieky na srdce či proti bolesti). Jeho výhoda spočíva v tom, že účinkuje na akýkoľvek typ hnačky, bez ohľadu na pôvodcu. Tasectan ocení celá rodina! Je možné ho podávať už novorodencom alebo deťom do 14 rokov vo forme prášku bez vône, farby, chute a dospelým vo forme kapsúl. Zdravotnícku pomôcku Tasectan nájdete v lekárňach alebo na e-shope. Pozorne si prečítajte návod na používanie.

s_tasectan_0522

Viac užitočných informácií nájdete na www.tasectan.sk

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.