PestovanieFemme - ženská stránka internetuhttps://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie2024-03-28T19:56:01+00:00Joomla! - Open Source Content ManagementBOROTALCO teraz aj pre mužov2024-03-28T00:00:00+00:002024-03-28T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21402-borotalco-teraz-aj-pre-muzovTS<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/0c4cb5113fb88a4860e55fc6ac45b16d_S.jpg" alt="BOROTALCO teraz aj pre mužov" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Tradičná talianska značka dezodorantov prichádza na Slovensko s ôsmimi novinkami v rámci radu Borotalco Men pre každodennú starostlivosť. Výrobky pánskeho radu Borotalco nadchnú nielen svojimi unikátnymi vôňami, ale aj pokrokovou technológiou, ktorá zaručuje účinok až na 72 hodín.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><b>Inovatívne zloženie</b></p> <p>Prioritou pre prvotriedne výrobky Borotalco je zabrániť nepríjemnému pocitu, ktorý sprevádza nežiaduce potenie. Preto dlhodobo neustále vyvíja tie najúčinnejšie receptúry, ktoré spoľahlivo bojujú proti samotnému poteniu aj nepríjemnému zápachu. Aj v prípade pánskeho radu ide o zmes prírodných, absorpčných, minerálnych púdrov, vďaka ktorým všetky starosti s nepríjemným potením zmiznú raz a navždy a umožnia každému mužovi cítiť sa naozaj sebavedome, a to v akejkoľvek situácii.</p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/borotalco_team.jpg" alt="borotalco_team" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Borotalco team</em></p> <p><b>Výnimočné vône</b></p> <p>Tento rad ale ponúka oveľa viac - svoje unikátne vône. Konkrétne sa môžeme tešiť na zmyselnú jantárovú vôňu s vanilkovým základom, ktorá je doplnená o aromatické citrusové tóny. Ďalej ide o vôňu na báze pižma, ktorá je vďaka svojim jemným drevitým tónom prirodzenou stávkou na istotu. Nemôžeme zabudnúť ani na jedinečnú a nadčasovú vôňu Borotalco, ktorá svojim púdrovým základom v kombinácii s tónmi bielych kvetov a citrusov uspokojí každého náročného muža.</p> <p><b>Rozmanitá ponuka</b></p> <p>Nespornou výhodou je aj viac variantov prevedenia novo predstavených dezodorantov podľa preferovaného spôsobu nanášania na pokožku. Borotalco Men ponúka všetky tri najobľúbenejšie druhy na trhu: sprej, tuhý aj roll-on – vyberie si skrátka každý. Preto zabudnite na nepríjemné poteniea objímte s nami život! Rovnako ako vaši blízki odteraz budú o niečo radšej objímať vás.<b style="background-color: initial;"> </b></p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/borotalco_1.jpg" alt="borotalco_1" /></p> <p align="center"><a href="http://www.borotalco.sk"><b>www.borotalco.sk</b></a></p> <p align="center"><b> </b></p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/0c4cb5113fb88a4860e55fc6ac45b16d_S.jpg" alt="BOROTALCO teraz aj pre mužov" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Tradičná talianska značka dezodorantov prichádza na Slovensko s ôsmimi novinkami v rámci radu Borotalco Men pre každodennú starostlivosť. Výrobky pánskeho radu Borotalco nadchnú nielen svojimi unikátnymi vôňami, ale aj pokrokovou technológiou, ktorá zaručuje účinok až na 72 hodín.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><b>Inovatívne zloženie</b></p> <p>Prioritou pre prvotriedne výrobky Borotalco je zabrániť nepríjemnému pocitu, ktorý sprevádza nežiaduce potenie. Preto dlhodobo neustále vyvíja tie najúčinnejšie receptúry, ktoré spoľahlivo bojujú proti samotnému poteniu aj nepríjemnému zápachu. Aj v prípade pánskeho radu ide o zmes prírodných, absorpčných, minerálnych púdrov, vďaka ktorým všetky starosti s nepríjemným potením zmiznú raz a navždy a umožnia každému mužovi cítiť sa naozaj sebavedome, a to v akejkoľvek situácii.</p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/borotalco_team.jpg" alt="borotalco_team" /></p> <p style="text-align: center;"><em>Borotalco team</em></p> <p><b>Výnimočné vône</b></p> <p>Tento rad ale ponúka oveľa viac - svoje unikátne vône. Konkrétne sa môžeme tešiť na zmyselnú jantárovú vôňu s vanilkovým základom, ktorá je doplnená o aromatické citrusové tóny. Ďalej ide o vôňu na báze pižma, ktorá je vďaka svojim jemným drevitým tónom prirodzenou stávkou na istotu. Nemôžeme zabudnúť ani na jedinečnú a nadčasovú vôňu Borotalco, ktorá svojim púdrovým základom v kombinácii s tónmi bielych kvetov a citrusov uspokojí každého náročného muža.</p> <p><b>Rozmanitá ponuka</b></p> <p>Nespornou výhodou je aj viac variantov prevedenia novo predstavených dezodorantov podľa preferovaného spôsobu nanášania na pokožku. Borotalco Men ponúka všetky tri najobľúbenejšie druhy na trhu: sprej, tuhý aj roll-on – vyberie si skrátka každý. Preto zabudnite na nepríjemné poteniea objímte s nami život! Rovnako ako vaši blízki odteraz budú o niečo radšej objímať vás.<b style="background-color: initial;"> </b></p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/borotalco_1.jpg" alt="borotalco_1" /></p> <p align="center"><a href="http://www.borotalco.sk"><b>www.borotalco.sk</b></a></p> <p align="center"><b> </b></p></div>Vnútorná kozmetika2024-03-25T00:00:00+00:002024-03-25T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21370-vnutorna-kozmetikafemme<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/ef45bd0adaed9cb2c6e866b46f708532_S.jpg" alt="Vnútorná kozmetika" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Neveríte na zázračné účinky kozmetických "mastičiek" a dávate prednosť prírode? Vyskúšajte nasledovné odporúčania napríklad na povädnutú pleť, oči bez lesku, prehlbujúce sa vrásky a iné...</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/face_0521_schutterstock.jpg" alt="face_0521_schutterstock" /></p> <p><strong>Povädnutá pleť a oči bez lesku?</strong></p> <p>Neponocujte; nepreháňajte to s pracovným nasadením (vrátane domácich prác); každé ráno a večer sa minimálne 10 minút poprechádzajte medzi zeleňou (v letnom období naboso po trávnatom koberci). Vylúčte zo svojho jedálneho lístka živočíšne bielkoviny, soľ, cukor, bielu múku a konzumujte čo najviac surovej listovej zeleniny. Každý deň vypite pohár čerstvej ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Dvakrát do týždňa si urobte prečisťujúci klystír (pomôcky dostanete v predajniach so zdravotníckymi potrebami).</p> <p><strong>Prehlbujúce sa vrásky?</strong></p> <p>Dodávajte svojmu organizmu dostatok kyseliny kremičitej - zvyšuje pružnosť pleti, chráni pred celulitídou, zabezpečuje rast vlasov a nechtov, ako aj odolnosť zubov a kostí. Pomerne bohatým zdrojom kremíkových zlúčenín sú otruby, ovsenné vločky a čierny chleba. Nezanedbateľný je tiež fakt, že kremík veľmi pozitívne vplýva na srdcovú činnosť a pružnosť cievneho sytému.</p> <p><strong>Únava a tmavé kruhy pod očami?</strong></p> <p>Raňajkujte banány obsahujúce esenciálnu aminokyselinu tryptofán, ktorá zlepšuje náladu a po večeri popíjajte medovkový prípadne harmančekový čaj, ktorý upokojuje a navodzuje pokojný spánok.</p> <p><strong>Nečistá pleť a črevené oči?</strong></p> <p>Pravidelnou prílohou vášho obeda by mala byť surová mrkva, surová kapusta a mango - obsahujú veľké množstvo provitamínu A, ktorý zabezpečuje zdravú pokožku. Dobré trávenie (základný predpoklad čistej pleti) podporte kysanými mliečnými nápojmi a "živými" jogurtami.<br />Červeným očiam môže pomôcť (okrem primeraného odpočinku) lesné ovocie a pravidelné pitie zeleného čaju - oboje posilňuje cievne steny.</p> <p><strong>Popraskané pery a vysušené kútiky úst?</strong></p> <p>Zaraďte do svojho jedálneho lístka mlieko, syr cottage, sardinky a makrelu. Riboflavin, ktorý tieto potraviny obsahujú, si s neestetickými šupinkami na perách a v kútikoch úst spoľahlivo poradí.</p> <p>Zdroj : Shutterstock</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/ef45bd0adaed9cb2c6e866b46f708532_S.jpg" alt="Vnútorná kozmetika" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Neveríte na zázračné účinky kozmetických "mastičiek" a dávate prednosť prírode? Vyskúšajte nasledovné odporúčania napríklad na povädnutú pleť, oči bez lesku, prehlbujúce sa vrásky a iné...</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/face_0521_schutterstock.jpg" alt="face_0521_schutterstock" /></p> <p><strong>Povädnutá pleť a oči bez lesku?</strong></p> <p>Neponocujte; nepreháňajte to s pracovným nasadením (vrátane domácich prác); každé ráno a večer sa minimálne 10 minút poprechádzajte medzi zeleňou (v letnom období naboso po trávnatom koberci). Vylúčte zo svojho jedálneho lístka živočíšne bielkoviny, soľ, cukor, bielu múku a konzumujte čo najviac surovej listovej zeleniny. Každý deň vypite pohár čerstvej ovocnej alebo zeleninovej šťavy. Dvakrát do týždňa si urobte prečisťujúci klystír (pomôcky dostanete v predajniach so zdravotníckymi potrebami).</p> <p><strong>Prehlbujúce sa vrásky?</strong></p> <p>Dodávajte svojmu organizmu dostatok kyseliny kremičitej - zvyšuje pružnosť pleti, chráni pred celulitídou, zabezpečuje rast vlasov a nechtov, ako aj odolnosť zubov a kostí. Pomerne bohatým zdrojom kremíkových zlúčenín sú otruby, ovsenné vločky a čierny chleba. Nezanedbateľný je tiež fakt, že kremík veľmi pozitívne vplýva na srdcovú činnosť a pružnosť cievneho sytému.</p> <p><strong>Únava a tmavé kruhy pod očami?</strong></p> <p>Raňajkujte banány obsahujúce esenciálnu aminokyselinu tryptofán, ktorá zlepšuje náladu a po večeri popíjajte medovkový prípadne harmančekový čaj, ktorý upokojuje a navodzuje pokojný spánok.</p> <p><strong>Nečistá pleť a črevené oči?</strong></p> <p>Pravidelnou prílohou vášho obeda by mala byť surová mrkva, surová kapusta a mango - obsahujú veľké množstvo provitamínu A, ktorý zabezpečuje zdravú pokožku. Dobré trávenie (základný predpoklad čistej pleti) podporte kysanými mliečnými nápojmi a "živými" jogurtami.<br />Červeným očiam môže pomôcť (okrem primeraného odpočinku) lesné ovocie a pravidelné pitie zeleného čaju - oboje posilňuje cievne steny.</p> <p><strong>Popraskané pery a vysušené kútiky úst?</strong></p> <p>Zaraďte do svojho jedálneho lístka mlieko, syr cottage, sardinky a makrelu. Riboflavin, ktorý tieto potraviny obsahujú, si s neestetickými šupinkami na perách a v kútikoch úst spoľahlivo poradí.</p> <p>Zdroj : Shutterstock</p></div>Prírodné pleťové masky2024-03-13T00:00:00+00:002024-03-13T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21317-prirodne-pletove-maskyfemme<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8961a7082ed17587fb2b3ac651cff6f4_S.jpg" alt="Prírodné pleťové masky" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Ponúkame vám overené pleťové masky z prírodných produktov, ktoré si môžete sama za pár korún urobiť doma pre všetky typy pleti, treba si len vybrať. Pleťové masky nám slúžia na výživu – suchej pleti, <em>osvieženie</em>, na <em>vysušenie</em> pri mastnej pleti, či <em>potlačenie zápalov</em>.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/w_cucumber_eyes_22.jpg" alt="w_cucumber_eyes_22" /></p> <p>Poznáme príčiny, ktoré nám zhoršujú kvalitu pokožky či priamo škodia. Ktoré z vecí to zapríčiňujú vám ponúkame:</p> <p>- <strong>nedostatok</strong> spánku, čerstvého vzduchu, tekutín<br />- <strong>zlá a nevyvážená strava</strong>, nepravidelné vyprázdňovanie<br />- <strong>nevhodné</strong> kozmetické prípravky<br />- <strong>nevhodné</strong> ošetrovanie (naparovanie, nahrievanie, prílišné opaľovanie)</p> <p><em>Suchá pleť</em></p> <p><strong>Banánová maska s tvarohom</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 malý banán, 2 PL tvarohu, 1 PL kyslej smotany, 1 žĺtok</p> <p>P o s t u p: Malý banán roztlačte vidličkou s dvoma lyžicami tvarohu, žĺtkom a smotanou na hladkú hmotu. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><strong>Vločková maska so smotanou</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 2 PL ovsených vločiek, 3 PL kyslej smotany</p> <p>P o s t u p: Dve lyžice ovsených vločiek rozmeľte, zmiešajte s 3 lyžicami kyslej smotany a nechajte 3 minúty odstáť. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><em>Mastná pleť</em></p> <p><strong>Bielková maska s citrónom</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 bielok z vajíčka, 1 ČL citrónu</p> <p>P o s t u p:: Bielok vymiešajte do tuhého snehu a pridajte 1 lyžičku vytlačeného citrónu. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><strong>Jablková maska</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 / 2 jablka, 1 ČL hladkej alebo škrobovej múky</p> <p>P o s t u p: Nastrúhajte jablko na 2 lyžice a zmiešajte s 1 lyžičkou hladkej alebo škrobovej múky. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Táto maska výborne sťahuje a odmasťuje.</p> <p><strong>Osviežujúca maska pre všetky typy pleti</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e:: 1 paradajka, 1 bielok z vajíčka, 1 ČL hladkej múky</p> <p>P o s t u p: Z paradajky naberte 2 lyžice drene, bielok vymiešajte do tuhého snehu a pridajte 1 lyžicu múky. Všetko to spracujte do hmoty a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8961a7082ed17587fb2b3ac651cff6f4_S.jpg" alt="Prírodné pleťové masky" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Ponúkame vám overené pleťové masky z prírodných produktov, ktoré si môžete sama za pár korún urobiť doma pre všetky typy pleti, treba si len vybrať. Pleťové masky nám slúžia na výživu – suchej pleti, <em>osvieženie</em>, na <em>vysušenie</em> pri mastnej pleti, či <em>potlačenie zápalov</em>.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/w_cucumber_eyes_22.jpg" alt="w_cucumber_eyes_22" /></p> <p>Poznáme príčiny, ktoré nám zhoršujú kvalitu pokožky či priamo škodia. Ktoré z vecí to zapríčiňujú vám ponúkame:</p> <p>- <strong>nedostatok</strong> spánku, čerstvého vzduchu, tekutín<br />- <strong>zlá a nevyvážená strava</strong>, nepravidelné vyprázdňovanie<br />- <strong>nevhodné</strong> kozmetické prípravky<br />- <strong>nevhodné</strong> ošetrovanie (naparovanie, nahrievanie, prílišné opaľovanie)</p> <p><em>Suchá pleť</em></p> <p><strong>Banánová maska s tvarohom</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 malý banán, 2 PL tvarohu, 1 PL kyslej smotany, 1 žĺtok</p> <p>P o s t u p: Malý banán roztlačte vidličkou s dvoma lyžicami tvarohu, žĺtkom a smotanou na hladkú hmotu. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><strong>Vločková maska so smotanou</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 2 PL ovsených vločiek, 3 PL kyslej smotany</p> <p>P o s t u p: Dve lyžice ovsených vločiek rozmeľte, zmiešajte s 3 lyžicami kyslej smotany a nechajte 3 minúty odstáť. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><em>Mastná pleť</em></p> <p><strong>Bielková maska s citrónom</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 bielok z vajíčka, 1 ČL citrónu</p> <p>P o s t u p:: Bielok vymiešajte do tuhého snehu a pridajte 1 lyžičku vytlačeného citrónu. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p> <p><strong>Jablková maska</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e: 1 / 2 jablka, 1 ČL hladkej alebo škrobovej múky</p> <p>P o s t u p: Nastrúhajte jablko na 2 lyžice a zmiešajte s 1 lyžičkou hladkej alebo škrobovej múky. Naneste na tvár a krk, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Táto maska výborne sťahuje a odmasťuje.</p> <p><strong>Osviežujúca maska pre všetky typy pleti</strong></p> <p>P o t r e b u j e t e:: 1 paradajka, 1 bielok z vajíčka, 1 ČL hladkej múky</p> <p>P o s t u p: Z paradajky naberte 2 lyžice drene, bielok vymiešajte do tuhého snehu a pridajte 1 lyžicu múky. Všetko to spracujte do hmoty a naneste na tvár a krk. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.</p></div>Lasery a lyžovačka nejdú dokopy2024-02-28T00:00:00+00:002024-02-28T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21250-lasery-a-lyzovacka-nejdu-dokopySB<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/ec3b44ef59616a5f1bda112b95277428_S.jpg" alt="Lasery a lyžovačka nejdú dokopy" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Ak sa chystáte do hôr na jarnú lyžovačku, starostlivosť o pleť musí mať svoje pravidlá, aby ste si neuškodili ešte viac. Chystáte sa na jarnú lyžovačku a ešte pred odchodom si chcete dať do poriadku pleť, aby ste na svahu zažiarili?</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_laser_cosmetics.jpg" alt="freepik_laser_cosmetics" /></p> <p>Ak ju chcete len „refreshnúť“, je to v poriadku. No ak chcete vyskúšať účinné lasery či chemické peelingy, pretože máte aknóznu, prípadne až zjazvenú pleť, rozšírené cievky alebo pigmentové škvrny, ošetrenie na poslednú chvíľu pred lyžovačkou by vám mohlo skôr uškodiť. „<i>Ak je pleť napríklad ošetrená laserom, nesmie byť v časovom intervale, ktorý stanový lekár, vystavená slnečnému žiareniu, a to ani horskému slnku</i>,“ upozorňuje dermatologička Frais MUDr. Lucia Michael. V prípade laserov a chemických peelingov je preto nevyhnutné dodržať pokyny lekára po ošetrení, inak si môžete namiesto skrášlenia uškodiť. </p> <p><b>Slnko „laserovanej“ pokožke škodí</b></p> <p>Na zjazvenú pleť ako následok silného akné, prípadne pórovitú, mastnú či spigmentovanú pleť sú lasery skutočne veľmi účinné. <b><i>„</i></b><i>Napríklad frakčný CO2 laser dosahuje pri liečbe aknóznej pleti výborné výsledky. Obdobne Q-switched laser dokáže stiahnuť zápal a upokojiť pleť už v priebehu dvoch-troch dní,“</i> vysvetľuje dermatologička. Účinné na akné sú aj kúry s pulzným svetlom. <i>„Je to jeden zo spôsobov svetelnej terapie, ktorý využíva vlnovú dĺžku na úrovni modrého svetla,“</i> podotýka. Terapia má antibakteriálny charakter a zabíja probiobakterium akné. Je tak účinná najmä v prípade zapaľujúcej sa pokožky. Zastaviť akné dokážu účinne aj chemické peelingy. No každá jedna liečba laserami či chemickým peelingom by mala byť nielen pod dohľadom ošetrujúceho lekára, ale pozorne treba dodržiavať pokyny aj pokiaľ ide o následnú starostlivosť. <i>„Laser je napríklad veľmi účinný aj na odstránenie nežiaducej pigmentácie.</i> <i>Treba si však uvedomiť, že čerstvo ošetrená koža sa po laserovom ošetrení hojí, takže v tomto čase je veľmi citlivá na slnečné lúče. Pri nedodržaní doporučení lekára môžeme jeden fľak nahradiť druhým,“ </i>upozorňuje. Ak už lyžovačku nemôžete termínovo presunúť, je potrebné sa na horách pred slnkom maximálne chrániť. Vždy treba používať vysoké ochranné faktory a pleť si chrániť kuklou či okuliarmi. Výborným pomocníkom v boji proti pigmentovým škvrnám a zápalovému akné, je aj infúzna kúra vysokodávkovým vitamínom C.</p> <p><b>Znamienka chráňte</b></p> <p>Obdobne, ak máte na tvári znamienka, je nevyhnutné si ich na horskom slnku chrániť. <i>„Kontrolovať znamienka je najlepšie raz ročne. Rovnako vždy po výraznom vystavovaní znamienok slnku, a to aj na horách, prípadne, ak máte akékoľvek podozrenie, že sa zmenila farba, veľkosť či tvar znamienka, je asymetrické alebo sa začalo vyvíjať,“ </i>upozorňuje dermatologička Lucia Michael. Ak máte svetlú pokožku a modré oči, teda máte tzv. 1. a 2. fototyp kože, zvýšte pozornosť. <i>„A to aj vtedy, ak má znamienko nepravidelné okraje, nehomogénne sfarbenie, má priemer väčší ako 5 mm, alebo sa začalo meniť,“ </i>podotýka. Teda napríklad sa z plochého znamienka stalo vypuklé. Rizikové sú aj tie, ktoré vás svrbia, štípu, mokvajú alebo krvácajú, prípadne ste si ich mechanicky zaškrabli.</p> <p>Zdroj foto: Freepik</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/ec3b44ef59616a5f1bda112b95277428_S.jpg" alt="Lasery a lyžovačka nejdú dokopy" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Ak sa chystáte do hôr na jarnú lyžovačku, starostlivosť o pleť musí mať svoje pravidlá, aby ste si neuškodili ešte viac. Chystáte sa na jarnú lyžovačku a ešte pred odchodom si chcete dať do poriadku pleť, aby ste na svahu zažiarili?</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_laser_cosmetics.jpg" alt="freepik_laser_cosmetics" /></p> <p>Ak ju chcete len „refreshnúť“, je to v poriadku. No ak chcete vyskúšať účinné lasery či chemické peelingy, pretože máte aknóznu, prípadne až zjazvenú pleť, rozšírené cievky alebo pigmentové škvrny, ošetrenie na poslednú chvíľu pred lyžovačkou by vám mohlo skôr uškodiť. „<i>Ak je pleť napríklad ošetrená laserom, nesmie byť v časovom intervale, ktorý stanový lekár, vystavená slnečnému žiareniu, a to ani horskému slnku</i>,“ upozorňuje dermatologička Frais MUDr. Lucia Michael. V prípade laserov a chemických peelingov je preto nevyhnutné dodržať pokyny lekára po ošetrení, inak si môžete namiesto skrášlenia uškodiť. </p> <p><b>Slnko „laserovanej“ pokožke škodí</b></p> <p>Na zjazvenú pleť ako následok silného akné, prípadne pórovitú, mastnú či spigmentovanú pleť sú lasery skutočne veľmi účinné. <b><i>„</i></b><i>Napríklad frakčný CO2 laser dosahuje pri liečbe aknóznej pleti výborné výsledky. Obdobne Q-switched laser dokáže stiahnuť zápal a upokojiť pleť už v priebehu dvoch-troch dní,“</i> vysvetľuje dermatologička. Účinné na akné sú aj kúry s pulzným svetlom. <i>„Je to jeden zo spôsobov svetelnej terapie, ktorý využíva vlnovú dĺžku na úrovni modrého svetla,“</i> podotýka. Terapia má antibakteriálny charakter a zabíja probiobakterium akné. Je tak účinná najmä v prípade zapaľujúcej sa pokožky. Zastaviť akné dokážu účinne aj chemické peelingy. No každá jedna liečba laserami či chemickým peelingom by mala byť nielen pod dohľadom ošetrujúceho lekára, ale pozorne treba dodržiavať pokyny aj pokiaľ ide o následnú starostlivosť. <i>„Laser je napríklad veľmi účinný aj na odstránenie nežiaducej pigmentácie.</i> <i>Treba si však uvedomiť, že čerstvo ošetrená koža sa po laserovom ošetrení hojí, takže v tomto čase je veľmi citlivá na slnečné lúče. Pri nedodržaní doporučení lekára môžeme jeden fľak nahradiť druhým,“ </i>upozorňuje. Ak už lyžovačku nemôžete termínovo presunúť, je potrebné sa na horách pred slnkom maximálne chrániť. Vždy treba používať vysoké ochranné faktory a pleť si chrániť kuklou či okuliarmi. Výborným pomocníkom v boji proti pigmentovým škvrnám a zápalovému akné, je aj infúzna kúra vysokodávkovým vitamínom C.</p> <p><b>Znamienka chráňte</b></p> <p>Obdobne, ak máte na tvári znamienka, je nevyhnutné si ich na horskom slnku chrániť. <i>„Kontrolovať znamienka je najlepšie raz ročne. Rovnako vždy po výraznom vystavovaní znamienok slnku, a to aj na horách, prípadne, ak máte akékoľvek podozrenie, že sa zmenila farba, veľkosť či tvar znamienka, je asymetrické alebo sa začalo vyvíjať,“ </i>upozorňuje dermatologička Lucia Michael. Ak máte svetlú pokožku a modré oči, teda máte tzv. 1. a 2. fototyp kože, zvýšte pozornosť. <i>„A to aj vtedy, ak má znamienko nepravidelné okraje, nehomogénne sfarbenie, má priemer väčší ako 5 mm, alebo sa začalo meniť,“ </i>podotýka. Teda napríklad sa z plochého znamienka stalo vypuklé. Rizikové sú aj tie, ktoré vás svrbia, štípu, mokvajú alebo krvácajú, prípadne ste si ich mechanicky zaškrabli.</p> <p>Zdroj foto: Freepik</p></div>Nemáte svoje vrásky v láske? Stavte na Bio Retinol od Dermacol2024-01-30T08:49:47+00:002024-01-30T08:49:47+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21126-nemate-svoje-vrasky-v-laske-stavte-na-bio-retinol-od-dermacolDermacol<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/4e9bb2ca5a01be1a4154b285a1a8d788_S.jpg" alt="Nemáte svoje vrásky v láske? Stavte na Bio Retinol od Dermacol" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Retinoidy, čiže deriváty vitamínu A, sú často skloňovanou ingredienciou v starostlivosti o pleť a jednou z najvplyvnejších substancií mladosti a krásy. Ich najnovšiu generáciu reprezentuje aktívna látka ALGAKTIV® RetinART, čiže Bio Retinol,...</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/pr_retinol_dermacol_0124.jpg" alt="pr_retinol_dermacol_0124" /></p> <p>... ktorý účinne a bez nežiaducich účinkov rieši problémy pleti spojené so starnutím, hyperpigmentáciami aj nadmernou tvorbou kožného mazu. Nájdete ho aj v novom rade starostlivosti o pleť, ktorú pre seba aj všetky české ženy vyvinula Věra Komárová spolu s tímom odborníkov značky Dermacol.</p> <p><b>Vrásky nemáme v láske</b></p> <p>Pleťová kozmetika s obsahom retinoidov je veľmi účinným riešením pre rôzne typy pleti. Dokáže si poradiť nielen s vráskami, ale aj pigmentovými škvrnami či prejavmi mastnej a aknóznej pleti. Mnohé ženy napriek tomu majú obavy z podráždenia alebo ich odrádzajú rôzne obmedzenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri používaní retinoidov. <i>„My v Dermacol robíme všetko s láskou, ale vrásky v láske nemáme,“</i> <b>vysvetľuje Věra Komárová, spolumajiteľka a riaditeľka vývoja značky Dermacol</b>. <i>„Preto sme spolu s českým vývojovým tímom Dermacol vytvorili rad pleťovej kozmetiky Bio Retinol s účinnou látkou ALGAKTIV® RetinART. Vznikla tak pleťová starostlivosť, ktorá v súčasnosti ponúka to najlepšie z retinoidov. Navyše je jemná, bezpečná a bez obmedzenia ju môžete používať pri každodennej starostlivosti.“</i></p> <p><b>ALGAKTIV® </b><b>RetinART dokáže viac</b></p> <p>Hlavnou účinnou látkou radu Bio Retinol je ALGAKTIV® RetinART. Nová generácia retinoidov spevňuje pleť a zvyšuje jej elasticitu, vyhladzuje jemné linky, znižuje hĺbku vrások, spomaľuje starnutie pokožky, redukuje pigmentové škvrny, znižuje začervenanie pleti a zjednocuje jej tón. V porovnaní s retinolom a niektorými inými retinoidmi nemá ALGAKTIV® RetinART fotosenzitívne vlastnosti a nevykazuje podráždenie pokožky ani žiadne vedľajšie účinky, ako je napríklad pálenie. Navyše je oproti retinolu účinnejší, s viditeľnými výsledkami už po 14 dňoch používania. Na rozdiel od retinolu totiž nepôsobí v najvrchnejšej vrstve kože, teda v pokožke (epidermis), ale viaže sa na receptory beta v druhej vrstve, zvanej škára (dermis), a priaznivo tak ovplyvňuje bunkovú obnovu. Klinická štúdia, ktorej sa zúčastnilo 30 dobrovoľníkov nad 40 rokov, preukázala zvýšenie pružnosti pleti a redukciu pigmentových škvŕn už po 1 mesiaci používania a zníženie hĺbky vrások o 20 % po 2 mesiacoch používania. Klinická štúdia, ktorej sa zúčastnilo 30 dobrovoľníkov vo veku medzi 18 a 40 rokov so sklonmi k akné, potvrdila o 20 % menej komedómov a redukciu nadmernej tvorby kožného mazu o 32 % po 28 dňoch používania. Obe štúdie potvrdili zníženie začervenania pleti aj zlepšenie jej hydratácie.</p> <p><strong>ALGAKTIV® RetinART je:</strong></p> <ul> <li>Vegan - neobsahuje žiadne živočíšne zložky ani zložky živočíšneho pôvodu</li> <li>Bio - pochádza z prírodných a udržateľných zdrojov</li> <li>Fyto – pochádza z fotosyntetických organizmov a vyznačuje sa vysokou účinnosťou</li> </ul> <p> <b>Bio Retinol denný krém</b></p> <p>Intenzívny protivráskový <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-denny-krem/">denný krém</a> Bio Retinol s 2 % ALGAKTIV® RetinART si zamilujete po prvej aplikácii. Mix účinných anti-age látok pleť viditeľne vyhladí už počas 14 dní používania. Kontúry pleti budú opäť pevnejšie, vrásky jemnejšie a pigmentové škvrny menej viditeľné. Krém je určený pre všetky typy pleti a dermatologicky testovaný. <b><i>Bio Retinol denný krém – 14,99 eur/50 ml</i></b></p> <p><b>Bio Retinol nočný krém</b></p> <p>Chcete sa zobudiť ráno mladšia? <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-ratinol-nocny-krem/">Nočný krém</a> z radu Bio Retinol omladí vašu pleť počas spánku. Receptúra s 2 % ALGAKTIV® RetinART viditeľne omladzuje pleť, zmenšuje kožné póry, vyhladzuje reliéf pokožky a upokojuje podráždenie. Pravidelná starostlivosť bude odmenená a už za 14 dní pravidelnej aplikácie uvidíte prvé známky omladenia pleti. Nočný krém Bio Retinol je určený pre všetky typy pleti a je dermatologicky testovaný. <b><i>Bio Retinol nočný krém – 14,99 eur/50 ml</i></b></p> <p><b style="background-color: initial;">Bio Retinol očný krém</b></p> <p>O očné okolie sa postará <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-ocny-krem/">očný krém</a> Bio Retinol. Silný omladzujúci očný krém s 2 % ALGAKTIV® RetinART a vitamínom E vyhladzuje a spevňuje pokožku okolo očí, zvyšuje tvorbu kolagénu a minimalizuje opuchy. Účinne bojuje s vráskami okolo očí a poradí si aj s kruhmi pod očami. Pravidelným používaním docielite rozjasnený mladistvý pohľad bez známok únavy. <b><i>Bio Retinol očný krém – 7,99 eur/15 ml</i></b></p> <p><b>Bio Retinol pleťová maska</b></p> <p>Extra dávku omladzujúcich ingrediencií dodá pleti Bio Retinol <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-ple-ova-maska/">pleťová maska</a>. Zloženie s 2 % ALGAKTIV® RetinART a kyselinou hyalurónovou aktivuje tvorbu kolagénu, vyhladzuje jemné linky, hydratuje, vyživuje a navracia pleti stratenú pevnosť a elasticitu. Posilňuje jej ochrannú bariéru a účinne bojuje proti pigmentovým škvrnám. <b><i>Bio Retinol pleťová maska – 2,99 eur/16 ml</i></b></p> <p>Zdroj foto: Dermacol</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/4e9bb2ca5a01be1a4154b285a1a8d788_S.jpg" alt="Nemáte svoje vrásky v láske? Stavte na Bio Retinol od Dermacol" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Retinoidy, čiže deriváty vitamínu A, sú často skloňovanou ingredienciou v starostlivosti o pleť a jednou z najvplyvnejších substancií mladosti a krásy. Ich najnovšiu generáciu reprezentuje aktívna látka ALGAKTIV® RetinART, čiže Bio Retinol,...</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/pr_retinol_dermacol_0124.jpg" alt="pr_retinol_dermacol_0124" /></p> <p>... ktorý účinne a bez nežiaducich účinkov rieši problémy pleti spojené so starnutím, hyperpigmentáciami aj nadmernou tvorbou kožného mazu. Nájdete ho aj v novom rade starostlivosti o pleť, ktorú pre seba aj všetky české ženy vyvinula Věra Komárová spolu s tímom odborníkov značky Dermacol.</p> <p><b>Vrásky nemáme v láske</b></p> <p>Pleťová kozmetika s obsahom retinoidov je veľmi účinným riešením pre rôzne typy pleti. Dokáže si poradiť nielen s vráskami, ale aj pigmentovými škvrnami či prejavmi mastnej a aknóznej pleti. Mnohé ženy napriek tomu majú obavy z podráždenia alebo ich odrádzajú rôzne obmedzenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri používaní retinoidov. <i>„My v Dermacol robíme všetko s láskou, ale vrásky v láske nemáme,“</i> <b>vysvetľuje Věra Komárová, spolumajiteľka a riaditeľka vývoja značky Dermacol</b>. <i>„Preto sme spolu s českým vývojovým tímom Dermacol vytvorili rad pleťovej kozmetiky Bio Retinol s účinnou látkou ALGAKTIV® RetinART. Vznikla tak pleťová starostlivosť, ktorá v súčasnosti ponúka to najlepšie z retinoidov. Navyše je jemná, bezpečná a bez obmedzenia ju môžete používať pri každodennej starostlivosti.“</i></p> <p><b>ALGAKTIV® </b><b>RetinART dokáže viac</b></p> <p>Hlavnou účinnou látkou radu Bio Retinol je ALGAKTIV® RetinART. Nová generácia retinoidov spevňuje pleť a zvyšuje jej elasticitu, vyhladzuje jemné linky, znižuje hĺbku vrások, spomaľuje starnutie pokožky, redukuje pigmentové škvrny, znižuje začervenanie pleti a zjednocuje jej tón. V porovnaní s retinolom a niektorými inými retinoidmi nemá ALGAKTIV® RetinART fotosenzitívne vlastnosti a nevykazuje podráždenie pokožky ani žiadne vedľajšie účinky, ako je napríklad pálenie. Navyše je oproti retinolu účinnejší, s viditeľnými výsledkami už po 14 dňoch používania. Na rozdiel od retinolu totiž nepôsobí v najvrchnejšej vrstve kože, teda v pokožke (epidermis), ale viaže sa na receptory beta v druhej vrstve, zvanej škára (dermis), a priaznivo tak ovplyvňuje bunkovú obnovu. Klinická štúdia, ktorej sa zúčastnilo 30 dobrovoľníkov nad 40 rokov, preukázala zvýšenie pružnosti pleti a redukciu pigmentových škvŕn už po 1 mesiaci používania a zníženie hĺbky vrások o 20 % po 2 mesiacoch používania. Klinická štúdia, ktorej sa zúčastnilo 30 dobrovoľníkov vo veku medzi 18 a 40 rokov so sklonmi k akné, potvrdila o 20 % menej komedómov a redukciu nadmernej tvorby kožného mazu o 32 % po 28 dňoch používania. Obe štúdie potvrdili zníženie začervenania pleti aj zlepšenie jej hydratácie.</p> <p><strong>ALGAKTIV® RetinART je:</strong></p> <ul> <li>Vegan - neobsahuje žiadne živočíšne zložky ani zložky živočíšneho pôvodu</li> <li>Bio - pochádza z prírodných a udržateľných zdrojov</li> <li>Fyto – pochádza z fotosyntetických organizmov a vyznačuje sa vysokou účinnosťou</li> </ul> <p> <b>Bio Retinol denný krém</b></p> <p>Intenzívny protivráskový <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-denny-krem/">denný krém</a> Bio Retinol s 2 % ALGAKTIV® RetinART si zamilujete po prvej aplikácii. Mix účinných anti-age látok pleť viditeľne vyhladí už počas 14 dní používania. Kontúry pleti budú opäť pevnejšie, vrásky jemnejšie a pigmentové škvrny menej viditeľné. Krém je určený pre všetky typy pleti a dermatologicky testovaný. <b><i>Bio Retinol denný krém – 14,99 eur/50 ml</i></b></p> <p><b>Bio Retinol nočný krém</b></p> <p>Chcete sa zobudiť ráno mladšia? <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-ratinol-nocny-krem/">Nočný krém</a> z radu Bio Retinol omladí vašu pleť počas spánku. Receptúra s 2 % ALGAKTIV® RetinART viditeľne omladzuje pleť, zmenšuje kožné póry, vyhladzuje reliéf pokožky a upokojuje podráždenie. Pravidelná starostlivosť bude odmenená a už za 14 dní pravidelnej aplikácie uvidíte prvé známky omladenia pleti. Nočný krém Bio Retinol je určený pre všetky typy pleti a je dermatologicky testovaný. <b><i>Bio Retinol nočný krém – 14,99 eur/50 ml</i></b></p> <p><b style="background-color: initial;">Bio Retinol očný krém</b></p> <p>O očné okolie sa postará <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-ocny-krem/">očný krém</a> Bio Retinol. Silný omladzujúci očný krém s 2 % ALGAKTIV® RetinART a vitamínom E vyhladzuje a spevňuje pokožku okolo očí, zvyšuje tvorbu kolagénu a minimalizuje opuchy. Účinne bojuje s vráskami okolo očí a poradí si aj s kruhmi pod očami. Pravidelným používaním docielite rozjasnený mladistvý pohľad bez známok únavy. <b><i>Bio Retinol očný krém – 7,99 eur/15 ml</i></b></p> <p><b>Bio Retinol pleťová maska</b></p> <p>Extra dávku omladzujúcich ingrediencií dodá pleti Bio Retinol <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/bio-retinol-ple-ova-maska/">pleťová maska</a>. Zloženie s 2 % ALGAKTIV® RetinART a kyselinou hyalurónovou aktivuje tvorbu kolagénu, vyhladzuje jemné linky, hydratuje, vyživuje a navracia pleti stratenú pevnosť a elasticitu. Posilňuje jej ochrannú bariéru a účinne bojuje proti pigmentovým škvrnám. <b><i>Bio Retinol pleťová maska – 2,99 eur/16 ml</i></b></p> <p>Zdroj foto: Dermacol</p></div>Chcete vyzerať „fresh“? Šesť tipov, ako so starobou zatočiť2024-01-18T00:00:00+00:002024-01-18T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/21066-chcete-vyzerat-fresh-sest-tipov-ako-so-starobou-zatocitKristína Chudá<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/f8ac0d2f55f157c97438e54cf3204ef7_S.jpg" alt="Chcete vyzerať „fresh“? Šesť tipov, ako so starobou zatočiť" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Pozreli ste sa do zrkadla a všimli ste si, že vaša pokožka nevyzerá tak ako predtým? Starnutie nemôžete zastaviť, ale môžete ho spomaliť. Vďaka správnym tipom môžete získať vzhľad, po ktorom túžite.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/woman_806_1200x800.jpg" alt="woman_806_1200x800" /></p> <p>Aby pleť vyzerala sviežo, musí byť hydratovaná a pružná. Za svoju pružnosť vďačíte kolagénu. No s pribúdajúcim vekom sa ho v tele vytvára čoraz menej. A milé dámy, to už po vašej dvadsiatke.</p> <p><b>Polievajte svoju pokožku ako ružu</b></p> <p>Dôkladná hydratácia je kľúčová. Je to jediný spôsob, ako udržať pokožku pružnú. V opačnom prípade sa rýchlejšie tvoria vrásky a póry. Veľmi vám pomôže pravidelný pitný režim. Hydratácia tela zvonku je rovnako dôležitá. Používaním hydratačných krémov predídete vysušovaniu pokožky.</p> <p>Aj vďaka niektorým potravinám bude vaša pokožka žiarivá. Ryby sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku a bojovať proti zápalom. Avokádo obsahuje prospešné tuky a orechy a semienka obsahujú esenciálne mastné kyseliny.</p> <p><b>Slnko je váš najväčší (ne)priateľ</b></p> <p>Slnečné lúče vás nabíjajú pozitívnou energiou. Ale pozor! Ultrafialové žiarenie vytvára voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Takzvaný oxidačný stres urýchľuje starnutie pokožky, a to aj v zime. Pokožka stráca svoju pružnosť a pevnosť. Objavujú sa jemné vrásky a tmavé škvrny, vďaka ktorým vyzeráte staršie. A vedeli ste, že aj solárium má na pokožku podobný účinok? Opálená pokožka stráca svoju pružnosť.</p> <p>Ak sa chcete chrániť, siahnite po opaľovacom kréme s vysokým ochranným faktorom SPF. Nezabúdajte na ruky a nohy. V staršom veku sa na nich vplyvom slnka vytvárajú pigmentové škvrny. Krém nanášajte aj počas slnečných dní v zime. V horách ho budete potrebovať viac, ako si myslíte.</p> <p><b>Stresujete? Vrásky vitajte.</b></p> <p>Stres sa vám doslova dostane pod kožu. Narušuje kožnú bariéru, ktorá zadržiava vlhkosť. Pomaly rozkladá kolagén, čím otvára dvere vráskam. Pri strese sa uplatňujú relaxačné techniky a fyzická aktivita, ktorá dostane nahromadený tlak z tela von.</p> <p><b>Zbavte sa svojho starého ja</b></p> <p>Vaša pokožka sa neustále obnovuje a opäť odumiera. Staré bunky sa hromadia na povrchu a spôsobujú matný vzhľad a horšiu štruktúru. Exfoliácia ich odstráni a uvoľní miesto novým bunkám. Jemný peeling zabezpečuje hladkú pokožku, minimum pórov a vrások. Vyčistená pokožka okrem iného lepšie absorbuje krémy a iné produkty starostlivosti o telo.</p> <p><b>Doprajte si masáž celého tela</b></p> <p>Masáž zlepší prietok krvi. To je dôležité najmä preto, že sa vďaka nej dostanú živiny do všetkých kútov pokožky. Pomáha tiež odplavovať toxické látky z tela. Vďaka tomu sa pokožka rozžiari.</p> <p>Masáž zlepšuje obnovu buniek a bojuje proti nevzhľadným opuchom. Priaznivé účinky môžete dosiahnuť aj doma. Stačí si celé telo masírovať olejom alebo krémom.</p> <p><b>Doprajte si dobrý spánok</b></p> <p>Nevyspané telo vyzerá unavene a staro. Pod očami sa tvoria kruhy a objavujú sa nové vrásky. Ak chcete vyzerať mlado, doprajte si dostatok času na spánok a večer použite telový krém. Ráno bude vaša pokožka krásne vyživená. Počas spánku sa totiž regenerujú kožné bunky. Pravidelný a dostatočný odpočinok nič nenahradí. Keď spíte, vaša pokožka sa regeneruje</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/f8ac0d2f55f157c97438e54cf3204ef7_S.jpg" alt="Chcete vyzerať „fresh“? Šesť tipov, ako so starobou zatočiť" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Pozreli ste sa do zrkadla a všimli ste si, že vaša pokožka nevyzerá tak ako predtým? Starnutie nemôžete zastaviť, ale môžete ho spomaliť. Vďaka správnym tipom môžete získať vzhľad, po ktorom túžite.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/woman_806_1200x800.jpg" alt="woman_806_1200x800" /></p> <p>Aby pleť vyzerala sviežo, musí byť hydratovaná a pružná. Za svoju pružnosť vďačíte kolagénu. No s pribúdajúcim vekom sa ho v tele vytvára čoraz menej. A milé dámy, to už po vašej dvadsiatke.</p> <p><b>Polievajte svoju pokožku ako ružu</b></p> <p>Dôkladná hydratácia je kľúčová. Je to jediný spôsob, ako udržať pokožku pružnú. V opačnom prípade sa rýchlejšie tvoria vrásky a póry. Veľmi vám pomôže pravidelný pitný režim. Hydratácia tela zvonku je rovnako dôležitá. Používaním hydratačných krémov predídete vysušovaniu pokožky.</p> <p>Aj vďaka niektorým potravinám bude vaša pokožka žiarivá. Ryby sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú hydratovať pokožku a bojovať proti zápalom. Avokádo obsahuje prospešné tuky a orechy a semienka obsahujú esenciálne mastné kyseliny.</p> <p><b>Slnko je váš najväčší (ne)priateľ</b></p> <p>Slnečné lúče vás nabíjajú pozitívnou energiou. Ale pozor! Ultrafialové žiarenie vytvára voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Takzvaný oxidačný stres urýchľuje starnutie pokožky, a to aj v zime. Pokožka stráca svoju pružnosť a pevnosť. Objavujú sa jemné vrásky a tmavé škvrny, vďaka ktorým vyzeráte staršie. A vedeli ste, že aj solárium má na pokožku podobný účinok? Opálená pokožka stráca svoju pružnosť.</p> <p>Ak sa chcete chrániť, siahnite po opaľovacom kréme s vysokým ochranným faktorom SPF. Nezabúdajte na ruky a nohy. V staršom veku sa na nich vplyvom slnka vytvárajú pigmentové škvrny. Krém nanášajte aj počas slnečných dní v zime. V horách ho budete potrebovať viac, ako si myslíte.</p> <p><b>Stresujete? Vrásky vitajte.</b></p> <p>Stres sa vám doslova dostane pod kožu. Narušuje kožnú bariéru, ktorá zadržiava vlhkosť. Pomaly rozkladá kolagén, čím otvára dvere vráskam. Pri strese sa uplatňujú relaxačné techniky a fyzická aktivita, ktorá dostane nahromadený tlak z tela von.</p> <p><b>Zbavte sa svojho starého ja</b></p> <p>Vaša pokožka sa neustále obnovuje a opäť odumiera. Staré bunky sa hromadia na povrchu a spôsobujú matný vzhľad a horšiu štruktúru. Exfoliácia ich odstráni a uvoľní miesto novým bunkám. Jemný peeling zabezpečuje hladkú pokožku, minimum pórov a vrások. Vyčistená pokožka okrem iného lepšie absorbuje krémy a iné produkty starostlivosti o telo.</p> <p><b>Doprajte si masáž celého tela</b></p> <p>Masáž zlepší prietok krvi. To je dôležité najmä preto, že sa vďaka nej dostanú živiny do všetkých kútov pokožky. Pomáha tiež odplavovať toxické látky z tela. Vďaka tomu sa pokožka rozžiari.</p> <p>Masáž zlepšuje obnovu buniek a bojuje proti nevzhľadným opuchom. Priaznivé účinky môžete dosiahnuť aj doma. Stačí si celé telo masírovať olejom alebo krémom.</p> <p><b>Doprajte si dobrý spánok</b></p> <p>Nevyspané telo vyzerá unavene a staro. Pod očami sa tvoria kruhy a objavujú sa nové vrásky. Ak chcete vyzerať mlado, doprajte si dostatok času na spánok a večer použite telový krém. Ráno bude vaša pokožka krásne vyživená. Počas spánku sa totiž regenerujú kožné bunky. Pravidelný a dostatočný odpočinok nič nenahradí. Keď spíte, vaša pokožka sa regeneruje</p></div>Starostlivosť o vlasy v chladnom počasí2023-12-28T00:00:00+00:002023-12-28T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/20982-starostlivost-o-vlasy-v-chladnom-pocasifemme<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/50df5a00605e27f7222c9a0f6bf3f979_S.jpg" alt="Starostlivosť o vlasy v chladnom počasí" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>V období nastupujúcej zimy pociťujeme väčšiu únavu, čo je spôsobené nedostatkom energie a oslabenou imunitou. Podobne sú na tom aj naše vlasy, na ktoré negatívne vplývajú zmeny teplôt a nedostatok vitamínov.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/vlasy_1000x667.jpg" alt="vlasy 1000x667" /></p> <p>Zvýšenú produkciu kožného mazu má aj nosenie čiapok a klobúkov. Vlasy sú síce na končekoch suché, ale pri korienkoch sa mastia.</p> <p><strong>Prevencia</strong> spočíva v dôkladnej starostlivosti o vašu korunu krásy. Zničené končeky treba ostrihať a aplikovať vyživujúce vlasové masky. Pri polámaných vlasoch, maska už nepomôže. V takom prípade vyhľadajte kaderníka na odborné ošetrenie a počas zimy ho navštevujete aspoň raz za osem týždňov. V kaderníckych salónoch vlasy treba pravidelne prestrihávať, skracovať, aby boli vzdušnejšie, menej sa lámali a uzlili.</p> <p>Vlasy zbytočne nezaťažujte žehličkou alebo fénom. Ak je to nevyhnutné, aplikujte na končeky vlasov ochranné séra pred vysokými teplotami. Doprajte im zvýšenú hydratáciu, pri fúkaní, teplotu vzduchu nastavte na nižší stupeň .</p> <p>Šampóny počas zimného obdobia zvoľte jemné, nezabúdajte na kondicionéry a masky na vlasy. Ak máte problém s mastiacimi vlasmi, masku nanášajte mimo korienkov vlasov, len po dĺžke ku končekom.</p> <p><strong>Správna výživa</strong></p> <p>Aby sme sa mohli pýšiť krásnou, zdravou hrivou, nestačí aby sme ju vyživovali len zvonku, ale sa aj zdravo stravovali. Základ tvorí vyvážený jedálniček a pravidelná dávka vitamínov. Denná dávka vitamínu A (cca. 5000 IU), C (cca. 60 mg), D (cca. 1000 IU), E ( do 400 IU), H (min. 30 mg do 100 mg), B5, B6 (pyridoxín – prevencia vypadávaniu vlasov), B9 a z minerálov zinok (cca. 100 mg) a magnézium (cca. 300 mg). Riaďte sa odporúčanými dávkami, neprekračujte ich. POZOR! Pri prekročení dennej dávky vitamínu A, sa stáva „áčko“ toxickým a vedie k vypadávaniu vlasov.<br />Doprajte si dostatočné množstvo vlákniny, nenasýtených tukov, sacharidov a bielkovín, zvýšte podiel ovocia a zeleniny. Ako v lete aj v zime je nutné dodržiavať pitný režim.</p> <p>JEDÁLNIČEK ZDRAVÝCH VLASOV</p> <p><strong>Železo:</strong> červené mäso, slivky, kokos, hrozienka<br /><strong>Minerály:</strong> mliečne výrobky, ovocie, zeleniny, mäso<br /><strong>Vitamín A:</strong> mrkva, citrón, grep, sladké zemiaky, brokolica, marhule, rybí tuk, mäso, mlieko, syr, vajcia, špenát, kapusta a broskyne<br /><strong>Vitamín B6:</strong> kvasnice, pečeň, celozrnné obilniny, zelenina, vnútornosti a vaječné žĺtky<br /><strong>Vitamín H</strong>: vaječné žĺtky, pečeň, ryža, mlieko, syr, mangold, arašidy, surový karfiol, maliny alebo avokádo<br /><strong>Biotín:</strong> strukoviny, mlieko, sója, ryža, pečeň, ovsené vločky, ryža<br /><strong>Proteíny:</strong> mäso, ryby, syr, tofu, vajíčka, oriešky, semiačka, špenát, brokolica</p> <p><strong>Tip: Pripravte si domáci zábal na vlasy</strong><br />Rôzne domáce zábaly pripravíte z uvedených surovín: avokádo, med, vajce, pivo a kokosový olej, ktoré aplikujete raz týždenne. Takto pripravené zábaly vlasy hydrátujú a regenerujú.</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/50df5a00605e27f7222c9a0f6bf3f979_S.jpg" alt="Starostlivosť o vlasy v chladnom počasí" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>V období nastupujúcej zimy pociťujeme väčšiu únavu, čo je spôsobené nedostatkom energie a oslabenou imunitou. Podobne sú na tom aj naše vlasy, na ktoré negatívne vplývajú zmeny teplôt a nedostatok vitamínov.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/vlasy_1000x667.jpg" alt="vlasy 1000x667" /></p> <p>Zvýšenú produkciu kožného mazu má aj nosenie čiapok a klobúkov. Vlasy sú síce na končekoch suché, ale pri korienkoch sa mastia.</p> <p><strong>Prevencia</strong> spočíva v dôkladnej starostlivosti o vašu korunu krásy. Zničené končeky treba ostrihať a aplikovať vyživujúce vlasové masky. Pri polámaných vlasoch, maska už nepomôže. V takom prípade vyhľadajte kaderníka na odborné ošetrenie a počas zimy ho navštevujete aspoň raz za osem týždňov. V kaderníckych salónoch vlasy treba pravidelne prestrihávať, skracovať, aby boli vzdušnejšie, menej sa lámali a uzlili.</p> <p>Vlasy zbytočne nezaťažujte žehličkou alebo fénom. Ak je to nevyhnutné, aplikujte na končeky vlasov ochranné séra pred vysokými teplotami. Doprajte im zvýšenú hydratáciu, pri fúkaní, teplotu vzduchu nastavte na nižší stupeň .</p> <p>Šampóny počas zimného obdobia zvoľte jemné, nezabúdajte na kondicionéry a masky na vlasy. Ak máte problém s mastiacimi vlasmi, masku nanášajte mimo korienkov vlasov, len po dĺžke ku končekom.</p> <p><strong>Správna výživa</strong></p> <p>Aby sme sa mohli pýšiť krásnou, zdravou hrivou, nestačí aby sme ju vyživovali len zvonku, ale sa aj zdravo stravovali. Základ tvorí vyvážený jedálniček a pravidelná dávka vitamínov. Denná dávka vitamínu A (cca. 5000 IU), C (cca. 60 mg), D (cca. 1000 IU), E ( do 400 IU), H (min. 30 mg do 100 mg), B5, B6 (pyridoxín – prevencia vypadávaniu vlasov), B9 a z minerálov zinok (cca. 100 mg) a magnézium (cca. 300 mg). Riaďte sa odporúčanými dávkami, neprekračujte ich. POZOR! Pri prekročení dennej dávky vitamínu A, sa stáva „áčko“ toxickým a vedie k vypadávaniu vlasov.<br />Doprajte si dostatočné množstvo vlákniny, nenasýtených tukov, sacharidov a bielkovín, zvýšte podiel ovocia a zeleniny. Ako v lete aj v zime je nutné dodržiavať pitný režim.</p> <p>JEDÁLNIČEK ZDRAVÝCH VLASOV</p> <p><strong>Železo:</strong> červené mäso, slivky, kokos, hrozienka<br /><strong>Minerály:</strong> mliečne výrobky, ovocie, zeleniny, mäso<br /><strong>Vitamín A:</strong> mrkva, citrón, grep, sladké zemiaky, brokolica, marhule, rybí tuk, mäso, mlieko, syr, vajcia, špenát, kapusta a broskyne<br /><strong>Vitamín B6:</strong> kvasnice, pečeň, celozrnné obilniny, zelenina, vnútornosti a vaječné žĺtky<br /><strong>Vitamín H</strong>: vaječné žĺtky, pečeň, ryža, mlieko, syr, mangold, arašidy, surový karfiol, maliny alebo avokádo<br /><strong>Biotín:</strong> strukoviny, mlieko, sója, ryža, pečeň, ovsené vločky, ryža<br /><strong>Proteíny:</strong> mäso, ryby, syr, tofu, vajíčka, oriešky, semiačka, špenát, brokolica</p> <p><strong>Tip: Pripravte si domáci zábal na vlasy</strong><br />Rôzne domáce zábaly pripravíte z uvedených surovín: avokádo, med, vajce, pivo a kokosový olej, ktoré aplikujete raz týždenne. Takto pripravené zábaly vlasy hydrátujú a regenerujú.</p></div>7 potravín, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu vašich vlasov2023-11-27T00:00:00+00:002023-11-27T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/20788-7-potravin-ktore-vyrazne-ovplyvnuju-kvalitu-vasich-vlasovKristína Chudá<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/b93b5da00ead6c13dc76cf311079040f_S.jpg" alt="7 potravín, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu vašich vlasov" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Krásne vlasy závisia aj od toho, akú kvalitnú stravu dávame nášmu telu. Zaraďte do jedálnička týchto pár potravín a spozorujete na sebe pozitívnu zmenu. To, čo do seba prijímame, ovplyvňuje nielen našu pleť, ale aj vlasy.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_vegetables_blond_23.jpg" alt="freepik_vegetables_blond_23" /></p> <p>Ak túžite po <a href="https://www.demro.sk/vlasy-c202" target="_blank" rel="noopener noreferrer">krajších a objemnejších vlasoch</a>, treba začať od podstaty – od zdravia vlasov a vlasovej pokožky. To ovplyvňujú aj niektoré potraviny, ktoré k tomu prispievajú svojimi zloženiami a účinkami.</p> <p><b><i>7 dôležitých potravín v strave pre kvalitu a objem vlasov</i></b></p> <p><b>Avokádo</b></p> <p>Prítomnosť omega-3 mastných kyselín a vitamínu E predstavuje to najlepšie pre vaše vlasy.</p> <p><b>Ryby ako losos, makrela</b></p> <p>Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, vďaka čomu sa odporúča aj v prípade zlepšenia kvality a hustoty vlasov. Nehovoriac o prítomnosti vitamínu D, ktorý ide ruka v ruke s kvalitou a rastom vlasov.</p> <p><b>Chia a ľanové semienka</b></p> <p>Obe tieto semienka dodajú vášmu smoothies objem. Sú mimoriadne zdravé a vaše vlasy budú lesklé. Majú nízky obsah kalórií a môžete ich ľahko pridať do vášho jedálnička. Aj slnečnicové semienka sú výbornou voľbou.</p> <p><b>Vajcia</b></p> <p>Vajcia sú zdrojom železa, ktoré potrebuje nielen telo, ale práve aj vlasy. Ak ho má žena nedostatok, prejaví sa to aj na vypadávaní vlasov.</p> <p><b>Sladké zemiaky</b></p> <p>Sladké zemiaky obsahujú veľa betakaroténu. V tele sa premieňa na vitamín A, čo zlepšuje zdravie vlasov. Stredne veľký sladký zemiak má dostatok beta-karoténu na poskytnutie viac ako štvornásobku dennej potreby vitamínu A. Vitamín A produkuje kožný maz, ktorý udržuje vlasy zdravé.</p> <p><b>Špenát</b></p> <p>Je nielen zdrojom železa, ale aj vitamínu C či betakaroténu. Má priaznivý vplyv na vlasy už od korienkov, vrátane upokojenej vlasovej pokožky.</p> <p><b>Vlašské orechy</b></p> <p>Zdroj užitočných bielkovín, minerálnych látok ako je horčík, mangán, zinok, fosfor či vitamínov, kyseliny listovej a biotínu.</p> <p><b>Ženám, ktoré bezhlavo nasledujú trend vegánstva, začnú vypadávať vlasy</b></p> <p>Na to, aby sme mali pevné a zdravé vlasy bez lámavosti či vypadávania, sú potrebné proteíny. Ženy, ktoré zo dňa na deň zmenili stravovanie a stali sa vegetariánkami alebo vegánkami bez toho, aby si o tom niečo naštudovali, zažili jednu vec spoločnú. Začali im vo veľkom vypadávať vlasy. Takýto hazard so zdravím rozhodne neodporúčame. Pri akejkoľvek zmene je potrebná konzultácia s odborníkom a výživovým poradcom, ktorý vám vie presne nastaviť jedálniček aj bez mäsa, avšak s náhradou potrebných výživových zložiek.</p> <p>Zdroj foto: Freepik</p> <hr /> <p><a href="https://pharmeasy.in/blog/5-foods-help-hair-grow/">https://pharmeasy.in/blog/5-foods-help-hair-grow/</a></p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/b93b5da00ead6c13dc76cf311079040f_S.jpg" alt="7 potravín, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu vašich vlasov" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Krásne vlasy závisia aj od toho, akú kvalitnú stravu dávame nášmu telu. Zaraďte do jedálnička týchto pár potravín a spozorujete na sebe pozitívnu zmenu. To, čo do seba prijímame, ovplyvňuje nielen našu pleť, ale aj vlasy.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_vegetables_blond_23.jpg" alt="freepik_vegetables_blond_23" /></p> <p>Ak túžite po <a href="https://www.demro.sk/vlasy-c202" target="_blank" rel="noopener noreferrer">krajších a objemnejších vlasoch</a>, treba začať od podstaty – od zdravia vlasov a vlasovej pokožky. To ovplyvňujú aj niektoré potraviny, ktoré k tomu prispievajú svojimi zloženiami a účinkami.</p> <p><b><i>7 dôležitých potravín v strave pre kvalitu a objem vlasov</i></b></p> <p><b>Avokádo</b></p> <p>Prítomnosť omega-3 mastných kyselín a vitamínu E predstavuje to najlepšie pre vaše vlasy.</p> <p><b>Ryby ako losos, makrela</b></p> <p>Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, vďaka čomu sa odporúča aj v prípade zlepšenia kvality a hustoty vlasov. Nehovoriac o prítomnosti vitamínu D, ktorý ide ruka v ruke s kvalitou a rastom vlasov.</p> <p><b>Chia a ľanové semienka</b></p> <p>Obe tieto semienka dodajú vášmu smoothies objem. Sú mimoriadne zdravé a vaše vlasy budú lesklé. Majú nízky obsah kalórií a môžete ich ľahko pridať do vášho jedálnička. Aj slnečnicové semienka sú výbornou voľbou.</p> <p><b>Vajcia</b></p> <p>Vajcia sú zdrojom železa, ktoré potrebuje nielen telo, ale práve aj vlasy. Ak ho má žena nedostatok, prejaví sa to aj na vypadávaní vlasov.</p> <p><b>Sladké zemiaky</b></p> <p>Sladké zemiaky obsahujú veľa betakaroténu. V tele sa premieňa na vitamín A, čo zlepšuje zdravie vlasov. Stredne veľký sladký zemiak má dostatok beta-karoténu na poskytnutie viac ako štvornásobku dennej potreby vitamínu A. Vitamín A produkuje kožný maz, ktorý udržuje vlasy zdravé.</p> <p><b>Špenát</b></p> <p>Je nielen zdrojom železa, ale aj vitamínu C či betakaroténu. Má priaznivý vplyv na vlasy už od korienkov, vrátane upokojenej vlasovej pokožky.</p> <p><b>Vlašské orechy</b></p> <p>Zdroj užitočných bielkovín, minerálnych látok ako je horčík, mangán, zinok, fosfor či vitamínov, kyseliny listovej a biotínu.</p> <p><b>Ženám, ktoré bezhlavo nasledujú trend vegánstva, začnú vypadávať vlasy</b></p> <p>Na to, aby sme mali pevné a zdravé vlasy bez lámavosti či vypadávania, sú potrebné proteíny. Ženy, ktoré zo dňa na deň zmenili stravovanie a stali sa vegetariánkami alebo vegánkami bez toho, aby si o tom niečo naštudovali, zažili jednu vec spoločnú. Začali im vo veľkom vypadávať vlasy. Takýto hazard so zdravím rozhodne neodporúčame. Pri akejkoľvek zmene je potrebná konzultácia s odborníkom a výživovým poradcom, ktorý vám vie presne nastaviť jedálniček aj bez mäsa, avšak s náhradou potrebných výživových zložiek.</p> <p>Zdroj foto: Freepik</p> <hr /> <p><a href="https://pharmeasy.in/blog/5-foods-help-hair-grow/">https://pharmeasy.in/blog/5-foods-help-hair-grow/</a></p></div>Kedy je čas na prvý upgrade kozmetickej taštičky? Najneskôr v 25-ke!2023-10-31T00:00:00+00:002023-10-31T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/20692-kedy-je-cas-na-prvy-upgrade-kozmetickej-tasticky-najneskor-v-25-keDermacol<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8fc6dcbc0f7f3336531a2b920dc7825b_S.jpg" alt="Kedy je čas na prvý upgrade kozmetickej taštičky? Najneskôr v 25-ke!" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Sladkých „-násť“ je dávno preč, ale vo vašej kozmetickej taštičke sa od študentských čias takmer nič nezmenilo? Okolo veku 25 rokov začína naša koža prechádzať prvými zmenami, ktoré treba rešpektovať pri starostlivosti o pleť, aj pri líčení.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><b>S vizážistom značky Dermacol Tomášom Vidom vám poradíme, ako sa vyhnúť „školáckym“ chybám a nepridať si pritom na veku. </b></p> <p><b>Čo dáte pleti v dvadsiatich...</b></p> <p>...v tridsiatke akoby ste našli. Tešíte sa, že „neduhy“ dospievania v podobe akné a mastnej pleti sú už minulosťou? Neznamená to, že v starostlivosti o pleť môžete poľaviť. Naopak. Vo veku 25 rokov začína v koži klesať tvorba kyseliny hyalurónovej, čo znamená, že v nej ubúda voda a je náchylnejšia na tvorbu vrások. Ak nechcete v tridsiatke riešiť invazívne estetické ošetrenia, je potrebné pleť pravidelne hydratovať a dopĺňať to, čo potrebuje. V prvom rade spomínanú kyselinu hyalurónovú. Boj s časom vám uľahčia aj ďalšie účinné látky, ako napríklad niacínamid, ktorý viaže v pleti vodu, obnovuje kožnú bariéru, pôsobí proti hyperpigmentáciam a zároveň reguluje aktivitu mazových žliaz. Aby bola kozmetika efektívna, je potrebné ju používať pravidelne, ráno aj večer. A samozrejme, pred líčením. Vyskúšajte napríklad produkty z radu Aqua Aqua od Dermacol, ktoré zvyšujú v pleti obsah vody a zabezpečujú jej hydratáciu až na 72 hodín. <b><i>Hydratačný krém Aqua Aqua, Dermacol – 6,79 eur/50 ml</i></b></p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/dermacol_311023.jpg" alt="dermacol_311023" /></p> <p><b>3 kroky k dokonalej pleti</b></p> <p>Dobrou správou je, že pre pleť okolo 25-ky nemusí byť make-up každodennou nevyhnutnosťou. Zvyčajne ju už netrápi aktívne akné, a ešte ju výrazne nepoznačili ani prvé známky starnutia. Ak sa o ňu dobre staráte, je stále pružná, pevná a žiarivá, preto jej na bežný deň stačí aj jemná vrstva <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/hyaluronovy-bb-krem-spf-30-grouped/">BB krému</a>, ktorý pleť farebne zjednotí. Ideálne aj s ochranným SPF faktorom. Ten chráni pred negatívnymi následkami slnečného žiarenia, ktoré je považované za jednu z hlavných príčin starnutia pleti. <b><i>BB krém All in one, Dermacol – 9,99 eur/30 ml</i></b></p> <p>Z teenage obdobia si možno matne spomínate, že hrubé nánosy make-upu len priťahujú pozornosť na problematické miesta. Pre prípad, že sa nejaké objavia aj po 25-ke, by vo vašej kozmetickej taštičke nemal chýbať vysokokrycí <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/cover-xtreme-vysoce-kryci-korektor-grouped/">korektor</a>. Pomôže pri prekrývaní prípadných vyrážok či kruhov pod očami. Postačí malé množstvo, dbajte len na starostlivé rozpracovanie.</p> <p><b><i>Vysokokrycí korektor Xtreme Cover, Dermacol – 11,99 eur</i></b></p> <p>Ak chcete zachovať prirodzený a žiarivý look pleti, odložte matujúci púder. Na zafixovanie BB krému použite len transparentný <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/invisible-fixing-powder-natural-sk-grouped-1015/">púder</a>, s ktorým dosiahnete prirodzene pôsobiaci výsledok. Jeho výhodou tiež je, že sa nemusíte trápiť s výberom odtieňa, jednoducho sa prispôsobí farbe pokožky. Púder nanášajte veľkým štetcom, ktorý nezanechá hrubé vrstvy. <b><i>Transparentný fixačný púder, odtieň light, Dermacol – 11,99 eur/13,5 g</i></b></p> <p><b>Obočiu svedčí prirodzenosť</b></p> <p>Hoci je obočie v celkovej vizáži jedným z kľúčových prvkov, pokiaľ nepotrebujete výraznejšie korigovať jeho tvar, stačí chĺpky jemne vyčesať a zafixovať. V prípade, že máte svetlejšie obočie, použite <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/eyebrow-lifting-tekuty-vosk-na-obocie-grouped/">vosk</a> na obočie vo farbe zodpovedajúcej prirodzenej farbe vašich vlasov pri korienkoch. Transparentná verzia je vhodná na tmavšie obočie. Chĺpky najprv vyčešte smerom nahor a následne ich upravte v druhej polovici obočia prirodzene v smere rastu. Vosk zabezpečí, že obočie bude držať svoj tvar počas celého dňa. <b><i>Tekutý vosk na obočie Eyebrow Lifting, Dermacol – 7,99 eur/5 ml</i></b></p> <p><b>Farebné kreácie? Povolené!</b></p> <p><b> </b>Pri líčení oči pokojne popustite uzdu fantázii, dá sa to aj sofistikovane. Aktuálnym trendom sú farebné <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/summer-vibes-mini-automaticka-ceruzka-na-oci-grouped/">linky</a>. Sú vysoko pigmentované, jednoducho a precízne sa aplikujú a navyše vydržia dlhšie ako očné tiene. Odtiene kombinujte podľa farby vašej dúhovky, outfitu či nálady. Experimentovať môžete nielen s farbami, ale aj tvarmi a dĺžkou liniek. Výsledný efekt zvýrazní kvalitná riasenka. Nebojte sa siahnuť ani po vodoodolnej verzii, nepatrí iba k vode. Je ideálna na dlhý deň v práci aj večernú párty. <b><i>Dlhotrvácne očné linky Summer Vibes, 11 odtieňov, Dermacol – 4,99 eur</i></b></p> <p><b><i>Vodoodolná riasenka Imperial mascara, Dermacol – 11,99 eur/ 13 ml</i></b></p> <p><b>Matná je dobrá</b></p> <p>Matné rúže sú trendy a v 25-ke je na ne ideálny čas. Nepridajú vám na veku, ani sa neusadia vo vráskach. Vysoký komfort počas celého dňa zabezpečia matné <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/hyaluron-hysteria-matny-tekuty-ruz-grouped/">rúže</a> s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá pery hydratuje a vyhladí. <b><i>Tekutý matný rúž Hyaluron Hysteria, 8 odtieňov, Dermacol – 7,99 eur</i></b></p> <p>Zdroj foto: Dermacol</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8fc6dcbc0f7f3336531a2b920dc7825b_S.jpg" alt="Kedy je čas na prvý upgrade kozmetickej taštičky? Najneskôr v 25-ke!" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Sladkých „-násť“ je dávno preč, ale vo vašej kozmetickej taštičke sa od študentských čias takmer nič nezmenilo? Okolo veku 25 rokov začína naša koža prechádzať prvými zmenami, ktoré treba rešpektovať pri starostlivosti o pleť, aj pri líčení.</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><b>S vizážistom značky Dermacol Tomášom Vidom vám poradíme, ako sa vyhnúť „školáckym“ chybám a nepridať si pritom na veku. </b></p> <p><b>Čo dáte pleti v dvadsiatich...</b></p> <p>...v tridsiatke akoby ste našli. Tešíte sa, že „neduhy“ dospievania v podobe akné a mastnej pleti sú už minulosťou? Neznamená to, že v starostlivosti o pleť môžete poľaviť. Naopak. Vo veku 25 rokov začína v koži klesať tvorba kyseliny hyalurónovej, čo znamená, že v nej ubúda voda a je náchylnejšia na tvorbu vrások. Ak nechcete v tridsiatke riešiť invazívne estetické ošetrenia, je potrebné pleť pravidelne hydratovať a dopĺňať to, čo potrebuje. V prvom rade spomínanú kyselinu hyalurónovú. Boj s časom vám uľahčia aj ďalšie účinné látky, ako napríklad niacínamid, ktorý viaže v pleti vodu, obnovuje kožnú bariéru, pôsobí proti hyperpigmentáciam a zároveň reguluje aktivitu mazových žliaz. Aby bola kozmetika efektívna, je potrebné ju používať pravidelne, ráno aj večer. A samozrejme, pred líčením. Vyskúšajte napríklad produkty z radu Aqua Aqua od Dermacol, ktoré zvyšujú v pleti obsah vody a zabezpečujú jej hydratáciu až na 72 hodín. <b><i>Hydratačný krém Aqua Aqua, Dermacol – 6,79 eur/50 ml</i></b></p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/dermacol_311023.jpg" alt="dermacol_311023" /></p> <p><b>3 kroky k dokonalej pleti</b></p> <p>Dobrou správou je, že pre pleť okolo 25-ky nemusí byť make-up každodennou nevyhnutnosťou. Zvyčajne ju už netrápi aktívne akné, a ešte ju výrazne nepoznačili ani prvé známky starnutia. Ak sa o ňu dobre staráte, je stále pružná, pevná a žiarivá, preto jej na bežný deň stačí aj jemná vrstva <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/hyaluronovy-bb-krem-spf-30-grouped/">BB krému</a>, ktorý pleť farebne zjednotí. Ideálne aj s ochranným SPF faktorom. Ten chráni pred negatívnymi následkami slnečného žiarenia, ktoré je považované za jednu z hlavných príčin starnutia pleti. <b><i>BB krém All in one, Dermacol – 9,99 eur/30 ml</i></b></p> <p>Z teenage obdobia si možno matne spomínate, že hrubé nánosy make-upu len priťahujú pozornosť na problematické miesta. Pre prípad, že sa nejaké objavia aj po 25-ke, by vo vašej kozmetickej taštičke nemal chýbať vysokokrycí <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/cover-xtreme-vysoce-kryci-korektor-grouped/">korektor</a>. Pomôže pri prekrývaní prípadných vyrážok či kruhov pod očami. Postačí malé množstvo, dbajte len na starostlivé rozpracovanie.</p> <p><b><i>Vysokokrycí korektor Xtreme Cover, Dermacol – 11,99 eur</i></b></p> <p>Ak chcete zachovať prirodzený a žiarivý look pleti, odložte matujúci púder. Na zafixovanie BB krému použite len transparentný <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/invisible-fixing-powder-natural-sk-grouped-1015/">púder</a>, s ktorým dosiahnete prirodzene pôsobiaci výsledok. Jeho výhodou tiež je, že sa nemusíte trápiť s výberom odtieňa, jednoducho sa prispôsobí farbe pokožky. Púder nanášajte veľkým štetcom, ktorý nezanechá hrubé vrstvy. <b><i>Transparentný fixačný púder, odtieň light, Dermacol – 11,99 eur/13,5 g</i></b></p> <p><b>Obočiu svedčí prirodzenosť</b></p> <p>Hoci je obočie v celkovej vizáži jedným z kľúčových prvkov, pokiaľ nepotrebujete výraznejšie korigovať jeho tvar, stačí chĺpky jemne vyčesať a zafixovať. V prípade, že máte svetlejšie obočie, použite <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/eyebrow-lifting-tekuty-vosk-na-obocie-grouped/">vosk</a> na obočie vo farbe zodpovedajúcej prirodzenej farbe vašich vlasov pri korienkoch. Transparentná verzia je vhodná na tmavšie obočie. Chĺpky najprv vyčešte smerom nahor a následne ich upravte v druhej polovici obočia prirodzene v smere rastu. Vosk zabezpečí, že obočie bude držať svoj tvar počas celého dňa. <b><i>Tekutý vosk na obočie Eyebrow Lifting, Dermacol – 7,99 eur/5 ml</i></b></p> <p><b>Farebné kreácie? Povolené!</b></p> <p><b> </b>Pri líčení oči pokojne popustite uzdu fantázii, dá sa to aj sofistikovane. Aktuálnym trendom sú farebné <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/summer-vibes-mini-automaticka-ceruzka-na-oci-grouped/">linky</a>. Sú vysoko pigmentované, jednoducho a precízne sa aplikujú a navyše vydržia dlhšie ako očné tiene. Odtiene kombinujte podľa farby vašej dúhovky, outfitu či nálady. Experimentovať môžete nielen s farbami, ale aj tvarmi a dĺžkou liniek. Výsledný efekt zvýrazní kvalitná riasenka. Nebojte sa siahnuť ani po vodoodolnej verzii, nepatrí iba k vode. Je ideálna na dlhý deň v práci aj večernú párty. <b><i>Dlhotrvácne očné linky Summer Vibes, 11 odtieňov, Dermacol – 4,99 eur</i></b></p> <p><b><i>Vodoodolná riasenka Imperial mascara, Dermacol – 11,99 eur/ 13 ml</i></b></p> <p><b>Matná je dobrá</b></p> <p>Matné rúže sú trendy a v 25-ke je na ne ideálny čas. Nepridajú vám na veku, ani sa neusadia vo vráskach. Vysoký komfort počas celého dňa zabezpečia matné <a href="https://www.dermacol.sk/produkt/hyaluron-hysteria-matny-tekuty-ruz-grouped/">rúže</a> s obsahom kyseliny hyalurónovej, ktorá pery hydratuje a vyhladí. <b><i>Tekutý matný rúž Hyaluron Hysteria, 8 odtieňov, Dermacol – 7,99 eur</i></b></p> <p>Zdroj foto: Dermacol</p></div>5 vecí, ktoré ste možno nevedeli o kyseline hyalurónovej2023-09-13T00:00:00+00:002023-09-13T00:00:00+00:00https://femme.sk/index.php/krasa/pestovanie/item/20469-5-veci-ktore-ste-mozno-nevedeli-o-kyseline-hyaluronovejJana Naščáková<div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8443f0fcde928046ae92efabb14565cf_S.jpg" alt="5 vecí, ktoré ste možno nevedeli o kyseline hyalurónovej" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Kyselina hyalurónová patrí k jednej z najpopulárnejších a najznámejších zložiek v kozmetickom priemysle a estetickej medicíne vďaka svojim hydratačným a anti-age vlastnostiam. V oblasti krásy a starostlivosti o pokožku ale zďaleka jej blahodárne účinky nekončia!</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_hand_flower-23.jpg" alt="freepik_hand_flower-23" /></p> <p><b><i>1. Schopnosť zadržiavať vodu</i></b></p> <p>Jednou z najvýznamnejších vlastností je jej schopnosť zadržiavať vodu. Môže naviazať až tisícnásobok svojej hmotnosti vo vode. Čo znamená, že dokáže zadržať približne 15 kg vody v tele. Tým pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a pružnú. Podľa odborníčky na pleť Petry Řehořkovej sa to takto deje do dvadsiatich piatich rokov. <i>„Kyselina hyalurónová sa nám tvorí v podkoží a vďaka nej máme takú peknú hydratovanú pokožku v mladosti. Bohužiaľ od dvadsiatich piatich až tridsiatich rokov sa prestáva spoločne s kolagénom tvoriť.“ </i>A práve tvorbu kolagénu stimuluje kyselina hyalurónová.</p> <p><b><i>2. Výskyt v kĺboch</i></b></p> <p>Kyselina hyalurónová sa nenachádza len v pokožke, ale aj v ďalších tkanivách tela, akými sú napríklad kĺby alebo očné buľvy. Hrá kľúčovú úlohu v pohyblivosti kĺbov a bráni vzájomnému treniu chrupavky. Jej doplňovanie podporuje tvorbu synoviálnej tekutiny (kĺbneho maziva) a znižuje tak problémy a bolesti kĺbov.</p> <p><b><i>3. Pomáha hojiť rany</i></b></p> <p>Práve v lete, keď trávime veľa času vonku pri outdoorových aktivitách, sme náchylnejší k úrazom a drobným poraneniam, a s nimi nám dokáže „zázračná kyselina“ pomôcť tiež. Ak sa predsa len stane nehoda, môžete sa spoľahnúť na produkty, ktoré kyselinu hyalurónovú obsahujú. <em>„Ak ju použijeme v hojivom prípravku, akým je napríklad Bionect krém, urýchlime prísun živín a odstránime odpadové látky. Rana bude zvlhčená, lepšie a rýchlejšie sa bude hojiť, zároveň sa predíde tvorbe jazvy,“</em> vysvetľuje farmaceutka Mária Bartošová.</p> <p><b><i>4. Najbezpečnejší materiál v estetike</i></b></p> <p>Na výslnie estetickej medicíny sa kyselina hyalurónová dostala predovšetkým vďaka svojej bezproblémovosti. Aj preto je celosvetovo považovaná za najbezpečnejší výplňový materiál pre estetické ošetrenia. Jej chemické zloženie zaručuje najnižší možný výskyt alergických reakcií a iných komplikácii. Oproti botoxu je netoxická a neovplyvňuje výrazy či pohyby tváre. Vďaka dlhotrvajúcim, nie však trvalým účinkom, budete mať svoj vzhľad stále pod kontrolou.</p> <p><b><i>5. Pomocník k dokonalosti</i></b></p> <p>Už to dávno to nie je tak, žeby len ženy boli so svojím zovňajškom nespokojné. Tak isto aj muži riešia svoj vzhľad. Či už ide o veľkosť nosu, tvar perí alebo zbavenie sa vrások. Pre úpravu týchto „nedokonalostí“ sa najčastejšie používa injekční aplikácia implantátov, ktoré vyplňujú vrásky, upravujú tvar pier a podobne. Pomocou kyseliny vo forme gélu je možné modelovať aj tvar nosu alebo spodnej čeľusti. Častým zákrokom býva napríklad naddvihnutie špičky nosu. </p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/bionect_krem_sk.jpg" alt="bionect_krem_sk" /></p> <p>Nejde len o kozmetický trend, ale o veľmi dôležitú zložku, ktorá má pozitívny vplyv na hydratáciu a elasticitu pokožky, podporuje tvorbu kolagénu a <strong>pomáha pri hojení rán</strong>.</p> <p>Ilustračné foto: Freepik</p></div><div class="K2FeedImage"><img src="https://femme.sk/media/k2/items/cache/8443f0fcde928046ae92efabb14565cf_S.jpg" alt="5 vecí, ktoré ste možno nevedeli o kyseline hyalurónovej" /></div><div class="K2FeedIntroText"><p>Kyselina hyalurónová patrí k jednej z najpopulárnejších a najznámejších zložiek v kozmetickom priemysle a estetickej medicíne vďaka svojim hydratačným a anti-age vlastnostiam. V oblasti krásy a starostlivosti o pokožku ale zďaleka jej blahodárne účinky nekončia!</p></div><div class="K2FeedFullText"><p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/ilu_new/freepik_hand_flower-23.jpg" alt="freepik_hand_flower-23" /></p> <p><b><i>1. Schopnosť zadržiavať vodu</i></b></p> <p>Jednou z najvýznamnejších vlastností je jej schopnosť zadržiavať vodu. Môže naviazať až tisícnásobok svojej hmotnosti vo vode. Čo znamená, že dokáže zadržať približne 15 kg vody v tele. Tým pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a pružnú. Podľa odborníčky na pleť Petry Řehořkovej sa to takto deje do dvadsiatich piatich rokov. <i>„Kyselina hyalurónová sa nám tvorí v podkoží a vďaka nej máme takú peknú hydratovanú pokožku v mladosti. Bohužiaľ od dvadsiatich piatich až tridsiatich rokov sa prestáva spoločne s kolagénom tvoriť.“ </i>A práve tvorbu kolagénu stimuluje kyselina hyalurónová.</p> <p><b><i>2. Výskyt v kĺboch</i></b></p> <p>Kyselina hyalurónová sa nenachádza len v pokožke, ale aj v ďalších tkanivách tela, akými sú napríklad kĺby alebo očné buľvy. Hrá kľúčovú úlohu v pohyblivosti kĺbov a bráni vzájomnému treniu chrupavky. Jej doplňovanie podporuje tvorbu synoviálnej tekutiny (kĺbneho maziva) a znižuje tak problémy a bolesti kĺbov.</p> <p><b><i>3. Pomáha hojiť rany</i></b></p> <p>Práve v lete, keď trávime veľa času vonku pri outdoorových aktivitách, sme náchylnejší k úrazom a drobným poraneniam, a s nimi nám dokáže „zázračná kyselina“ pomôcť tiež. Ak sa predsa len stane nehoda, môžete sa spoľahnúť na produkty, ktoré kyselinu hyalurónovú obsahujú. <em>„Ak ju použijeme v hojivom prípravku, akým je napríklad Bionect krém, urýchlime prísun živín a odstránime odpadové látky. Rana bude zvlhčená, lepšie a rýchlejšie sa bude hojiť, zároveň sa predíde tvorbe jazvy,“</em> vysvetľuje farmaceutka Mária Bartošová.</p> <p><b><i>4. Najbezpečnejší materiál v estetike</i></b></p> <p>Na výslnie estetickej medicíny sa kyselina hyalurónová dostala predovšetkým vďaka svojej bezproblémovosti. Aj preto je celosvetovo považovaná za najbezpečnejší výplňový materiál pre estetické ošetrenia. Jej chemické zloženie zaručuje najnižší možný výskyt alergických reakcií a iných komplikácii. Oproti botoxu je netoxická a neovplyvňuje výrazy či pohyby tváre. Vďaka dlhotrvajúcim, nie však trvalým účinkom, budete mať svoj vzhľad stále pod kontrolou.</p> <p><b><i>5. Pomocník k dokonalosti</i></b></p> <p>Už to dávno to nie je tak, žeby len ženy boli so svojím zovňajškom nespokojné. Tak isto aj muži riešia svoj vzhľad. Či už ide o veľkosť nosu, tvar perí alebo zbavenie sa vrások. Pre úpravu týchto „nedokonalostí“ sa najčastejšie používa injekční aplikácia implantátov, ktoré vyplňujú vrásky, upravujú tvar pier a podobne. Pomocou kyseliny vo forme gélu je možné modelovať aj tvar nosu alebo spodnej čeľusti. Častým zákrokom býva napríklad naddvihnutie špičky nosu. </p> <p><img src="https://femme.sk/images/fem_images/pr_new/bionect_krem_sk.jpg" alt="bionect_krem_sk" /></p> <p>Nejde len o kozmetický trend, ale o veľmi dôležitú zložku, ktorá má pozitívny vplyv na hydratáciu a elasticitu pokožky, podporuje tvorbu kolagénu a <strong>pomáha pri hojení rán</strong>.</p> <p>Ilustračné foto: Freepik</p></div>