Neviditeľná štatistika mužskej hlavy
Podľa NCZI bolo na Slovensku v roku 2024 zaznamenaných 467 samovrážd. Oproti roku 2023 ide síce o pokles, no jedno číslo sa nemení – výraznú väčšinu tvoria muži, až 84,6 %.
Podobný obraz vidíme aj na európskej úrovni. Eurostat uvádza, že v roku 2021 bolo v krajinách EÚ zaznamenaných 47 346 samovrážd, pričom 76,7 % tvorili muži. Najviac úmrtí bolo vo veku 45 až 64 rokov, hneď za nimi nasledovali muži starší ako 65 rokov.
Najnovšie globálne odhady ukazujú podobný nepomer – miera samovrážd je 12,3 úmrtia na 100-tisíc u mužov a 5,6 u žien. Inak povedané, muži zomierajú samovraždou viac než dvakrát častejšie ako ženy. Niektoré dáta zas hovoria, že podiel mužov na samovraždách sa pohybuje medzi 75 až 80 %.
Muži sa k odbornej pomoci dostávajú zriedka a neskoro
Aj napriek alarmujúcim číslam muži málokedy vyhľadajú pomoc – vo Veľkej Británii prichádza len 36 % mužov na sedenie s odborníkom na duševné zdravie, ostatok tvoria ženy. Meta-analýza 20 štúdií zo Severnej Ameriky a západnej Európy zas ukazuje, že rok pred samovraždou malo kontakt s odborníkom na duševné zdravie len 19,7 % mužov, kým u žien je to približne 35 %. Inak povedané – väčšina mužov, ktorí si napokon siahnu na život, sa k odbornej pomoci nikdy nedostane.
Odborník na duševné zdravie Mgr. Viliam Kuruc z platformy Hedepy vidí tieto rozdiely aj vo svojej praxi: „Ženy vo väčšej miere než muži vyhľadajú pomoc odborníka, ak trpia. Muži tvoria približne tretinu mojich klientov. Najčastejšie ich trápi pocit tiesne, skľúčenosť, problémy v partnerských, ale aj rodinných vzťahoch. Mám niekoľkých klientov s ADHD a prevažujú medzi nimi práve muži,“ približuje.
Ženy sú vo všeobecnosti ochotnejšie rozprávať o tom, že im nie je dobre. Muži to často skúšajú „nejako vydržať“ – až kým sa neocitnú na hrane síl. „Podľa štatistík sa zdá, že muži riešia duševné problémy a stres inak než rozprávaním sa, napríklad alkoholom,“ dodáva odborník Viliam Kuruc.
Redefinovať mužstvo? Radšej vytvoriť priestor
Téma duševného zdravia mužov sa často spája so slovami ako „toxická maskulinita“ či debatami o tom, ako má vyzerať „moderný muž“, akoby muži boli problém, ktorý treba opraviť. Možno však stačí jednoduchší pohľad:
- muž, ktorý prežíva strach, únavu či smútok, nie je „pokazený chlap“,
- nepotrebuje novú definíciu, ale priestor, kde o tom môže hovoriť bez výsmechu a bagatelizovania.
Práve november je mesiacom, kedy si môžeme pripomenúť, aké dôležité je pre mužov vytvárať bezpečné miesto – doma, medzi priateľmi, v práci aj pri sedeniach s odborníkom na duševné zdravie. Individuálne konzultácie môžu byť pre mnohých mužov prvým priestorom, kde si dovolia povedať „už to nedávam“ bez pocitu, že zlyhali.
Muži nepotrebujú novú definíciu mužstva. Potrebujú vedieť, že aj keď si sadnú pred odborníka na duševné zdravie a priznajú, že im je ťažko, sú stále „dosť chlapi“ – len sa rozhodli postarať sa o svoje duševné zdravie.
Zdroj foto: Freepik