Viete ako vyzerá správne držanie tela? Ak ho nemáte, môžete si ublížiť pri cvičení. Pri bežnom živote vám správny postoj pomáha od bolestí a dokonca aj prezrádza ostatným, ako sa cítite.

Čas je vzácny. Je jednou z našich najcennejších komodít. Počas pandémie sa pritom takmer zastavil. Toto výnimočné obdobie nám však dalo príležitosť sústrediť sa na to podstatné, na čom skutočne záleží: na drahocenné chvíle strávené s našimi blízkymi. 

Narodil sa váš drobec na Vianoce, Veľkú noc, v lete či na Halloween? Najnovšie výskumy potvrdili, že dátum narodenia predurčuje zdravotný stav po celý život. Podľa vedcov má ročné obdobie vplyv na to, ako a či budú drobci náchylní k rôznym ochoreniam.

Redukcia váhy patrí medzi jedno z piatich najčastejších predsavzatí. Ak je aj pre vás začiatok ďalšieho roka po bohatom vianočnom hodovaní symbolom nového štartu, máme pre vás inšpiráciu, ako si ho udržať dlhšie ako len pár dní či mesiacov. 

S nami bude aj 2022 plný fantastických, dojíma- vých, dobrodružných a fascinujúcich knižných prí- behov. Pozrite sa na naše horúce januárové novinky, s ktorými môžete začať nový čitateľský rok.

Čím sa líši sebavedomý človek od človeka s nedostatočným sebavedomím? Odpoveď na túto otázku je prekvapivo jednoduchá. Sebavedomý človek sa akceptuje aj so svojimi slabosťami. Naopak neistý človek nedokáže svoje slabé stránky prijať, alebo ich berie príliš vážne.

Skúste uhádnuť, na ktoré dobové lôžko sa najviac podobá vaša moderná posteľ!? Ak ste doposiaľ "nezakopli" o dejiny umenia, asi vás prekvapí že je to egyptské lôžko. Striedme lôžko Egypťanov je skutočne najbližšie k predstavám súčasných návrhárov.

Rekonštrukcia rodinného domu je významnou investíciou do bývania, ktorá si však vyžaduje dôkladné premyslenie všetkých krokov. Jednou z možností je, že si rekonštrukciou prejdete sami. Spolupráca so stavebnou firmou je ale omnoho efektívnejšia, pričom hlavné slovo bude mať stále majiteľ domu

Existuje nespočetné množstvo esenciálnych olejov, ktoré sú bežne odporúčané pre naše zdravie i zlepšenie vzhľadu našej pokožky. Jedným z nich je slamienkový esenciálny olej získavaný zo slamienky, zvanej aj ako HELICHRYSUM.

Keď u vašich detí posilníte sebaúctu a zodpovednosť, tak vylepšíte ich schopnosti, ktoré zužitkujú pri dosahovaní nielen spoločenského a akademického úspechu. Ako teda rozvinúť tieto silné stránky u vašich potomkov?