„Môj plán je zmeniť životy ľudí, ktorí nechcú držať extrémne diéty, ale rozhodujú sa žiť zdravšie.“– Joe Wicks pre Magazín o knihách
V novinke Lean in 15. Zaostrené na postavu nájdete 100 receptov a nové tréningové plány, ktoré vám pomôžu správne spaľovať tuk, a tým si vybudovať svaly a postavu snov.
Tento rok sa Joe Wicks možno zapíše aj do Guinnessovej knihy rekordov. Pokúsi sa prekonať rekord v najväčšom počte ľudí cvičiacich HIIT (vysoko intenzívny a intervalový tréning) na jednom mieste. Ak sa budete 5. júla pohybovať v Londýne, určite si to nenechajte ujsť.
https://femme.sk/index.php/volny-cas/kniha/item/9965-recepty-zaostrene-na-postavu?tmpl=component&print=1#sigProId6ebf1d8fc8
Fakty: Joe Wicks alias The Body Coach
· Skoro 2 milióny sledovateľov na Instagrame a 2,5 milióna fanúšikov na Facebooku
· Takmer 2 milióny predaných kníh zo série #Lean in 15 v Británii
· 54 týždňov najpredávanejšia kniha v Británii v kategórii literatúra faktu
· Už vyše 5 rokov profesionálny tréner a 3 roky nutričný online poradca
· Vlastná TV šou na Channel 4