Šošovica nie je vôbec obyčajná, je to superpotravina!

Napísal TS Podravka 01. október 2019

Vitamíny, minerály, vysoké zastúpenie vlákniny a cenný zdroj rastlinných bielkovín... Nehovoríme o žiadnej exotickej zelenine, ale o zdanlivo obyčajnej šošovici, ktorú pozná úplne každý! 

sosovica_lagris

Okrem toho, že pozitívne vplýva na naše zdravie, málokto vie, že pomáha napríklad aj pri redukcii hmotnosti. Ako pri každej potravine, tak aj pri strukovinách sa oplatí siahnuť po tých kvalitných. Obľúbená značka Lagris, ktorá je súčasťou firemnej rodiny Podravka, vyberá len tú najlepšiu šošovicu a spracováva ju šetrne a s úctou k prírode. Okrem Lagris Šosovice je výbornou voľbou aj Lagris Šošovica červená, ktorá sa teší stále väčšiemu záujmu, najmä u mamičiek. Je totiž vhodná aj pre najmenších drobcov a na prípravu prvých príkrmov. Viac na www.podravka.sk.

Šošovica je jednou z najdôležitejších potravín sveta

Vedeli ste, že šošovica pôvodne pochádza z Ázie a je súčasťou ľudskej potravy už od neolitu? Patrí k potravinám s najvyšším obsahom bielkovín, vďaka čomu tvorí jednu z najdôležitejších zložiek potravy takmer na celom svete. V slovenských domácnostiach má svoje nezastupiteľné miesto a poznáme ju najmä v podobe výborných prívarkov a hustých polievok. Čoraz populárnejšie je však aj jej použitie na rôzne šaláty, chutné prílohy a zdravé zahustenie pokrmov. Okrem šošovice veľkozrnnej a červenej je známych aj niekoľko ďalších druhov šošovíc. Pod značkou Lagris nájdete tiež kvalitnú čiernu šošovicu (tzv. beluga), ktorá sa pripravuje bez namáčania, ďalej francúzsku zelenúžltú šošovicu.

Strukoviny majú dôležité zastúpenie v zdravom životnom štýle

Šošovica je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Medzi hlavné benefity konzumácie tejto strukoviny patrí čistenie tráviaceho traktu, zlepšenie metabolizmu tukov, redukcia hmotnosti a pestrý koktail minerálov a vitamínov. S tým sa spája aj dobrá funkcia imunitného systému a prevencia pred civilizačnými chorobami. Šošovica tiež pomáha pri chudokrvnosti a zápche. Táto strukovina je skutočnou superpotravinou, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácnosti!

Šošovica pre veľkú dávku zdravia

Šošovicu poznáme naozaj všetci. Avšak málokto vie, že obsahuje skutočne obrovskú dávku vlákniny, ktorá pozitívne pôsobí na náš tráviaci trakt a tým na celý organizmus. Lagris Šošovicu odporúčame jesť pravidelne, prípadné problémy s nafukovaním pri pravidelnej konzumácii zmiznú a pretrvajú pozitívne účinky vlákniny. Táto kvalitná strukovina je vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín, vápnika, železa, zinku, selénu a fosforu. Obsahuje vitamíny B1, B2 a B6 a tiež zdraviu prospešné enzýmy, organické kyseliny a lecitín. Obsahuje len malé množstvo tuku. Lagris Šošovica by mala byť preto neoddeliteľnou súčasťou našich jedálničkov,  a nielen tých vegetariánskych. Môžete ju použiť v rôznych polievkach, prívarkoch, šalátoch alebo ako teplú či studenú prílohu.

Lagris Šošovica červená pre zdravie malých i veľkých

Červená šošovica je veľmi obľúbenou strukovinou, a to nielen u vegánov a vegetariánov, najmä pre veľké množstvo vitamínov a minerálov. Mal by ju do svojho jedálnička zaradiť každý, kto chce zhodiť prebytočné kilogramy a urobiť tak niečo pre svoje zdravie. Lagris Šošovica červená je lúpaná, vďaka čomu je rýchlejšie uvarená, ľahšie stráviteľná a keďže nenadúva, je vhodná aj na prípravu prvých detských príkrmov. Ak ste túto výživnú a chutnú strukovinu ešte neochutnali, určite ju vyskúšajte. Z Lagris Šošovice červenejmôžete pripraviť širokú škálu zaujímavých jedál od polievok, cez kaše, pyré a nátierky, až po šaláty. Je skvelou voľbou pre zdravé zahustenie pokrmov. 

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.