Vytlačiť túto stránku

Pečieme so špaldou

Napísal TS 07. december 2017

Špaldová múka je veľmi prospešná pre naše zdravie, je ľahšie stráviteľná než všetky ostatné obilniny. Špalda obsahuje vysoký podiel vlákniny a bielkovín, je bohatým zdrojom vitamínu A a E, skupiny vitamínov B a rovnako na minerálne látky. 

Pri konzumácii sa špalda v tele neukladá tak intenzívne v porovnaní s pšeničnou múkou  a dokáže zasýtiť  aj menšie množstvo.  Vďaka obsahu lepku v špalde, pečivo a koláče zostávajú dlhšie čerstvé  a s minimálnym úbytkom vlhkosti.

Medovníčky z celozrnnej špaldovej múky

P O T R E B U J E T E: 380 g celozrnnej špaldovej múky Babičkina voľba, 130 g práškového cukru, 3 lyžice medu, 1 lyžička sódy bikarbóny, 60 g rozpusteného masla, 2 vajcia, lyžica mletého korenia: klinčeky, škorica, badián, muškátový oriešok (alebo hotového perníkového korenia), lyžica holandského kakaa, asi 50 ml mlieka

P O S T U P:
1. Zmiešajte múku, sódu bikarbónu, cukor, korenie a kakao.
2. V inej nádobe vyšľahajte maslo s medom a vajcami.
3. Spracujte obe časti dohromady, a ak nebude cesto dostatočne vláčne, pridajte trochu mlieka.
4. Vypracujte hladké cesto a zabalené do potravinovej fólie ho uložte aspoň na hodinu do chladničky.
5. Odležané cesto vyvaľkajte na pomúčenej pracovnej ploche a vykrajujte z neho jednotlivé kúsky. Tie klaďte na plech vyložený papierom na pečenie s dostatočnými rozstupmi.
6. Pečte na 180 °C do zlatista.
7. Vychladnuté medovníčky ozdobte bielkovou polevou.

Linecké pečivo zo špaldovej múky

P O T R E B U J E T E: 250 g špaldovej múky Babičkina voľba, 125 g zmäknutého masla, 125 g práškového cukru, 1 vajce, lyžička strúhanej citrónovej kôry, lyžička vanilkového extraktu, marmeláda na zlepovanie

P O S T U P:
1. Múku zmiešajte s citrónovou kôrou.
2. Maslo vymiešajte s cukrom a postupne vmiešajte vajce a vanilkový extrakt.
3. Do maslovej zmesi zapracujte múku – vznikne vám hladké cesto.
4. Cesto zabaľte do potravinovej fólie a uložte aspoň na hodinu do chladničky.
5. Vychladené cesto vyvaľkajte na pomúčenej ploche a vykrajujte vami vybrané tvary.
6. Jednotlivé kúsky pečiva klaďte na plech vyložený papierom na pečenie.
7. Pečte pri teplote 170 °C doružova asi 3 – 5 minút, podľa hrúbky cesta a veľkosti pečiva.
8. Vychladnuté kúsky zlepujte marmeládou.

Jablkový koláč zo špaldovej múky

P O T R E B U J E T E: 125 g zmäknutého masla, 150 g krupicového cukru , 1 lyžička škorice, 3 vajcia, 1 lyžica medu, 250 ml mlieka, 250 g špaldovej múky (alebo celozrnnej špaldovej múky) Babičkina voľba, štipka soli, 1 kypriaci prášok do perníka, 2 jablká

P O S T U P:
1. Predhrejte rúru na 180 °C.
2. Jablká olúpte, nakrájajte na mesiačiky a zbavte jadrovníkov. Každý mesiačik nakrájajte na niekoľko plátkov.
3. Maslo vymiešajte s cukrom a zašľahajte doň škoricu, med a vajce. Potom vmiešajte aj mlieko.
4. Múku zmiešajte so soľou a kypriacim práškom a postupne ju vmiešajte do tekutej časti.
5. Formu na koláč s priemerom asi 30 cm vyložte papierom na pečenie a nalejte do nej cesto.
6. Na cesto naukladajte plátky jabĺk a jemne ich do cesta vtlačte.
7. Pečte asi 30 – 40 minút alebo kým nie je koláč hotový. To môžete vyskúšať pomocou špajle.