Ktorá zmrzlina je zdravá? Táto určite áno...

Je to neustály boj. Stravujete sa zdravo, cvičíte, odriekate si. Okrem krásnych plaviek chcete predviesť aj výsledky vášho celoročného snaženia v podobe štíhleho tela. Keď sa však chcete v týchto horúčavách schladiť a osviežiť, výber dlho zvažujete, aby vaše úsilie nevyšlo nazmar. 

Voľba pritom môže byť nielen ľahká, ale aj rýchla a zdravá. Pripravte si doma proteínovú tvarohovú zmrzlinu. Potešíte maškrtný jazýček, schladíte telo a o štíhlu líniu sa obávať vôbec nemusíte. Táto zmrzlina jej zaručene neuškodí. 

keto zmrzlina malinova

Zdroj foto: KetoDiet                                                            

Na prípravu potrebujeme ( 3 porcie, 10 minút, bez lepku)

  • KetoDiet proteínové smoothie                   1 ks
  • kyslá smotana                                               2 polievkové lyžice
  • mlieko                                                             1 dcl
  • tvaroh                                                             1 k

Postup

Obsah vrecúška proteínového smoothie rozmiešajte v mlieku, pridajte ostatné ingrediencie a znovu dôkladne premiešajte. Pripravenou zmesou naplňte formičky na nanuky a vložte aspoň na 2 hodiny do chladničky. 

Viac zdravých receptov nájdete na www.ketodiet.sk

Napísať komentár

Uistite sa, že všetky požadované (*) polia ste vyplnili. HTML kód nie je povolený.