Leto je ako stvorené na odľahčenie jedálnička a zhadzovanie prebytočných kíl. Posilňovanie vás nebaví a prísne diéty nie sú nič pre vás? Nelámte si hlavu nad svojou postavou. Našťastie je tu ešte niekoľko šikovných trikov, ktoré stoja za vyskúšanie. Spoľahlivo naštartujú chudnutie.

Cestovanie s deťmi nemusí byť nekomfortné a komplikované. Je však nutné vybrať si správnu lokalitu a takisto ubytovanie. Od ubytovacieho zariadenia sa odvíja to, ako sa na dovolenke budete cítiť a či sa zabavia nielen dospelí, ale aj tí najmenší členovia rodiny.

Aspoň tak súdia Slováci na základe výskumu realizovaného v máji 2022, zadaného značkou Opavia. Zhoršenie medziľudských vzťahov v období pandémie v prieskume konštatovalo bezmála 64 % opýtaných, iba 11 % respondentov uviedlo opak.

Niekto vám ublížil! Roztrháte ho na kusy, alebo necháte tak? Odpustenie nie je krátkodobý proces a je našim rozhodnutím ako sa napríklad zbaviť negatívnych emócií z "ublíženia". Otestujte sa  a zistite, či sa viete nad ľuďmi zľutovať.

Peter Šloser, bývalý policajt, ktorý spolu zakladal NAKA, si svojimi knihami získal desaťtisíce fanúšikov. V sérii Páchateľ neznámy mu vyšli už tri knihy a teraz pribudla štvrtá: Spolok Judášov. Existovala na Slovensku policajná chobotnica?

Zuzanin dych je možno ťažké čítanie, ako mnohé iné knihy z 2.svetovej vojny, o holokauste, koncentračných táboroch a utrpení. No tento príbeh má ešte čosi viac, čo vás zasiahne priamo do srdca.

V zime je to s kvalitou ovocia a zeleniny všelijaké. Nedostatok slniečka je poznať a napríklad paradajky strácajú úplne chuť. Skúste prírodu prekabátiť a pripravte z nich  tento konfit. To sa paradajky naložia do oleja a spolu s cesnakom a bylinkami sa pomaly v oleji pečú.

Množstvo z nás sa vedome alebo nevedome často cíti pod tlakom spoločnosti, ktorá veľakrát tlačí na výkon, vonkajší obraz človeka a úspešnosť vo všetkých oblastiach. Napätie a nepohodu spôsobujú aj niektoré druhy médií a sociálnych sietí.

Amnesty International Slovensko pripravila rozhovor so švédskou prokurátorkou Christinou Voigt, ktorá patrí k popredným švédskym prokurátorkám so špecializáciou na sexuálne zločiny a násilie v partnerských vzťahoch.  Rozhovor je súčasťou kampane Hovorme o súhlase...

Jazda na bicykli je jednou z dôležitých zručností dieťaťa. Bicyklovanie môže naučiť vaše ratolesti, stať sa nezávislejšími, dať im pocit slobody a samozrejme, dopriať im pohyb. Proces učenia môže zahŕňať niekoľko nárazov, škrabancov a možno občasné záchvaty hnevu.